X

Sportif meseleler arasında biraz trekking yapalım

Bugün biraz oradan oraya atlayacağım; aklımda bir şeyler kalmasın, gün yüzüne kavuşup aydınlıkla buluşsunlar diye.

Hala Spor Yapmıyor musunuz?

Enerji depom hazır

Şu anda zaman gece yarısını 3 geçmekte ve ben henüz oturabildim bilgisayarın karşısına. Birkaç saattir, şifa niyetine hazırladığım granola ile uğraşmaktaydım da. Sonuç gayet başarılı, ama olacakları önceden kestiremediğim için ne fotoğraf çektim, ne de tarifi birebir kaydettim. Söz, bir dahakine tüm adımları paylaşacağım. Hatta granolayla kalmayacak, başka sağlıklı ve enerji deposu yiyecek, içecek önerileriyle de çıkacağım karşınıza. Huyum kurusun, denemediğim hiçbir şeyi önermem, başkasının önerdiğini de pek itinayla denerim. Olmaz çünkü. Uymaz bünye bünyeye. Birine iyi gelen, diğerine pek yavan geliverir. Umarım zevklerimiz uyuşuyordur sizlerle. Bu arada yoğurdumu da mayaladım, sabaha hazır olunca eşlik edebilir granolaya. Gizli olmayan tarifleriniz varsa e-mail atar mısınız acaba? Bakarsınız deneyip paylaşırım buradan.

Yarışlar kazanç kapısı oldu hepten

Ne mutludur ki koşanların sayısı günden güne artıyor, bu potansiyeli gören organizatörlerin de… Şimdi gelin, eğri oturup doğru konuşalım. Yapılan her iş,  her emek mutlaka hak ettiği değeri bulmalıdır. Bu konuda hem fikiriz, değil mi? O halde rica edelim de, sadece gerçekten ‘iş’ten anlayanlar yarış ve koşu konseptli organizasyonlar düzenlesinler. Kişilerin kendi başlarına da kolayca koşabilecekleri parkurlar için inanılmaz kayıt ücretleri isteyerek, aksaklık üstüne aksaklık yaşatarak ne olur daha en baştan soğutmayın koşmaya yeni karar vermiş olanları. Her mesleğin bir acemilik dönemi vardır ve eğer acemi olmaya cesaret edebilirseniz usta olursunuz. (Bu yazının ardından çok kişinin bana kızacağını biliyorum ama kusura bakmayın, bunları hissediyorum.)

Şirketler, markalar, çalışanlarına sahip çıkmayanlar

Sevgili markalar, size bir haberim var: Bünyenizde barındırdığınız ve pek, pek çok maaş ödediğiniz, o anlı şanlı title’lara sahip bazı kişiler, görevlerini layıkıyla yerine getir(e)miyorlar. Eğer getiriyor olsalardı;  şirketinizdeki finans direktörünün, mühendisin, iş güvenliği uzmanının aynı zamanda iyi bir koşucu olduğunu, dişinden, tırnağından arttırıp yurt dışındaki maratonlara bile gittiğini, parası yetmeyince arkadaşlarının hediye ettiği ayakkabıyla 130 km’lik dağ yollarında saatlerce ilerlediğini fark eder ve sürekli bunca kalabalığın içine giren, çoğu kez kürsüye çıkan kişinin neden markaları adına koşmadığını sorgulamaya başlarlardı? Ama nerede? Yapmıyorlar nedense… Yılda bir kere, tek bir koşu olsa neyse, ama artık ayrı ayrı pek çok alternatif var, hem asfaltta hem de arazide koşanlar için. Hepsine birden ne kayıt parası ne de malzeme parası yetişir. Lütfen çalışanlarınıza sahip çıkın, tutkularının farkına varın ve istedikleri noktaya ulaşabilmeleri için onları her anlamda desteklemeye gönüllü olun.  Karşılığını kat be kat alacağınızdan kuşkunuz olmasın.

Her şeye rağmen hareket etmek lazım

Eğer hala bahane bulabiliyorsanız hareketli yaşama başlamamak için,  tüm zorluklara rağmen triatlon yapmış 2 kardeşin size söyleyecekleri var.

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale