X

Spiritüel yanınızı iş yerinize taşımanın formülü

Günümüzde birçok insan, çalıştığı iş alanında ilham kaynağı bulmak ve tatmin olmak için spiritüel yanını iş yerine taşıyor. Fortune dergisine göre Amerikalıların yüzde 78’i bir spiritüel gelişim ihtiyacı duyuyor. Bu kişilerin yarısı ise bu tür spiritüel ihtiyaçlarını iş yerinde dile getirmek istediğini söylüyor. Business Intelligence Journal‘ın 2009’da yaptığı bir araştırma kapsamında katılımcılara iş yerindeki yöneticilerinin spiritüel yanlarından etkilenip etkilenmedikleri sorulmuş ve yüzde 85’i “evet” yanıtı vermiş.

Kim olduğunuzu çözün ve kendinizi tanımlayın.

Ancak tüm bunlara rağmen iş yerinde spiritüel yanınızı göstermek her zaman kolay olmayabilir. Spiritüel yanını yaşamak isterken, kariyerini zedelememek için bunu gizleyen insanların hikayeleri hepimize tanıdık geliyor. Oysa sizin de olduğunuz gibi yaşamaya ve kendi benliğinizi iş ortamınıza taşımaya hakkınız var. İşte spiritüel yanınızı iş yerinize taşımanın formülü:

1. Bir kişiyi belirleyin

Hayatın başka alanlarında olduğu gibi önce bir kişiyi seçin ve o yolda ilerleyin. Güvenebileceğiniz bir iş arkadaşı seçin ve onunla konuşmaya başlayın. Konuşma konusunu belirlerken, hayatınızın bu spiritüel yanını onunla paylaşmak istediğinizi belirtin. Arkadaşınızın aslında ne kadar destek ve kendinizi ona açmak istediğiniz karşısında ne kadar mutlu olduğunu göreceksiniz. Üstelik bu, arkadaşlığınızı derinleştirmenizi de sağlar.

İlgili yazı: Dünyayı değiştirmeye bilinç seviyenizden başlayın

2. Kendinizi tanıyın

Kendini tanımak kilit öneme sahiptir. Kim olduğunuzu çözün ve kendinizi tanımlayın. Birine hiçbir tanım belirtmemektense, spiritüel olduğunuzu söylemek daha etkin sonuçlar verebilir.

3. Sorulara hazırlıklı olun

Karşınızdaki spiritüel olduğunuzu söylediğinizde, konuşma farklı bir yöne gidebilir. Örneğin çalışma ortamınızda maddi konularla ilgili önemli bir tartışma yaşanıyorsa, spiritüel düşünceleriniz sayesinde para konusunda onlara farklı bir perspektif sunabilirsiniz. Bu durum, arkadaşlarınızın düşüncelerini zenginleştirecektir ancak bunu yaparken çok fazla soruyla karşı karşıya kalabilirsiniz. Bu sorulara yanıt verirken, kendi düşüncelerinizi kabul ettirmeye çalışmadığınızdan emin olun. Ancak onlar kendileri size gelirse, yol gösterici olmaktan çekinmeyin.

İş yerinizde spiritüelliğinizi size hatırlatacak ve destekleyecek objeler bulundurun.

4. Spiritüel yanınızı ortaya koyan ufak objeler getirin

İş yerinizde spiritüelliğinizi size hatırlatacak ve destekleyecek objeler bulundurun. Bazı iş arkadaşlarınız size bu objelerle ilgili sorular sorabilir. Bu sorulardan kaçmayın. Unutmayın ki o objeler, sizin değerlerinizle belki de tümüyle uyuşmayan bir mekanda kendinizi korunmuş ve enerjik hissetmenize yardımcı olabilir.

İlgili yazı: İnsanları düşünmekten alıkoyan 3 ana neden

5. Mitlerle mücadele etmekten korkmayın

Spiritüel yanınızı insanlara açtığınız zaman, sizi destekleyenlerin yanı sıra bununla eğlenen veya mitler uyduran insanlar da olacaktir. Enerjinizi yüksek tutun ve bunların karşısında durmaktan çekinmeyin. Korkacak bir şey olmadığınız ve istediğiniz gibi yaşamaya hakkınız olduğunu unutmayın.

Kaynaklar:
MindBodyGreen
Huffington Post

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit

Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale