X

Sosyal medya temizliği yapmanın incelikleri

Geçtiğimiz aylarda Twitter’daki karakter sınırlaması 280’e çıktı. Yani bu demek oluyor ki artık her bir tweet’te daha fazla bilgi ve yorum paylaşılıyor. Peki bu artıştan sonra sosyal medya platformunda bir temizlik yaptınız mı? Eğer siz de Twitter, Facebook veya Instagram’da karşınıza çıkan kişileri, ünlüleri, haber siteleri, markaları ekliyorsanız ancak bu kişiler arasında zaman zaman temizlik yapmıyorsanız, artık bunu yapmanın zamanı gelmiş olabilir.

Sosyal medyada temizlik yapmanın faydaları

Sosyal medyada temizlik yapmanın pek çok yararı var. Bundan en önemlilerinden biri, sosyal medyada neyle ve ne kadar zaman geçirdiğinize odaklanmanıza yardımcı olur. Yapılan araştırmalar, gün içinde ortalama 2 saati sosyal medyada geçirdiğimizi gösteriyor. Sosyal medyada bu kadar çok vakit geçirdiğimize göre, bunu en çok değer verdiğimiz insanlar ve fikirlere ayırıyor olmamız gerekir. İkinci olarak, sosyal medya temizliği duygusal enerjinizi yükselir. Sosyal medyada birçoğumuz başkalarının duygularından, paylaşımlarından etkileniyoruz. Takip ettiğiniz kişiler konusunda daha seçici davranarak, istemediğiniz kişilerin duygusal enerjinizi düşürmesine de engel olabilirsiniz. Üçüncüsü ve belki de en önemlilerinden biri, sosyal medyada temizlik yapmak zamandan tasarruf etmenizi sağlar. Önceden sosyal medya hesaplarınızdaki hiç bitmeyen akışlar, artık biter hale gelebilir.

Sosyal medyada temizlik yapma yöntemleri

Sosyal medyada temizlik yapmak için illa arkadaş olduğunuz kişileri silmeniz gerekmiyor. Her sosyal medya platformunun bunun için farklı seçenekleri var. Örneğin bir arkadaşınızı silmek istemiyor ancak Twitter’daki paylaşımlarını da her seferinde sessize almak istemiyorsanız sessize al seçeneğini kullanabilirsiniz. Facebook’ta ise aynı şekilde takipten çıkar seçeneğinden yararlanabilirsiniz. Instagram’da ise hikayeler kısmında sessize alabilirsiniz. Ancak bu seçenek o kişinin diğer paylaşımlarının Instagram akışınızda görünmeyeceği anlamına gelmiyor.

Eğer sessize almak sizin için yeterli değilse, bu durumda listenizden çıkarmak istediğiniz kişiyi arkadaşlıktan veya takipten çıkarmanız gerekiyor. Twitter’da bir hesabı sessize aldığınızda, bu hesabın sahibi size yine de yanıt verebilir, mesaj gönderebilir. Hatta takipten çıkarsanız bile hesap sahibi size mesaj gönderebilir ve yanıt verebilir. Bir hesabın paylaşımlarının sizin Twitter akışınızda görünmesini istemiyorsanız, engellemeniz gerekebilir. Bu aynı zamanda o kişinin sizin Twitter akışınıza erişimini de engeller. Instagram’da ise engelleme seçeneğini kullandığınızda o hesap sahibi sizin paylaşımlarınızı göremiyor. Facebook’ta ise istediğiniz hesapları engelleyerek sizi etiketlemesini veya zaman tünelinizde görünmesini engelleyebilirsiniz.

Temizlik yaparken kimlerden vazgeçebilirsiniz?

Sosyal medya hesaplarınızda temizlik yapacağınız zaman, kimden vazgeçeceğinize karar vermek tamamen size kalmış bir durum. Ancak nereden başlayacağınızı bilemiyorsanız, işte size birkaç öneri:

Artık hayatınızda olmaya insanlardan başlayabilirsiniz. Birkaç önceki iş yerinizden tanıdığınız, hiç görüşmediğiniz arkadaşlarınız, bir seferinde bir organizasyonda karşılaştığınız ve eklediğiniz insanları ilk aşamada eleyebilirsiniz.

– Herkes zaman zaman saçmalar. Ama bazı insanlar her zaman saçmalayabiliyor. Eğer böyle düşündüğünüz kişiler varsa, sessize al butonuna tıklamak için doğru zaman.

Bir zamanlar ilginizi çeken ama artık ilgi alanınıza girmeyen hesaplardan vazgeçebilirsiniz.

Tüm bunları yapmak için sosyal medya hesaplarınızda biraz vakit geçirmeniz gerekebilir. Ancak sonrasında sosyal medyada geçirdiğiniz vakte ve konuya daha kolay odaklanabilirsiniz.

Kaynaklar:
Lifehacker
Business Insider

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale