X

Sonuç odaklı olanlardan mısınız, sürecin keyfini sürebilenlerden mi?

“Süreçten zevk almak lazım!”

Bu söylem ne ifade ediyor size? Bir kitaba başladığında bitirmeden rahatlayamayanlardan ya da herhangi bir yolculuğa çıktığında gideceği yere varmadan derin bir nefes alamayanlardansanız; “sonuç” severlerdensiniz demektir. Uzun uzun yapılacaklar listesi oluşturup liste üzerinden yaptıklarınıza tik atmak hayat amacınız haline gelmiştir.

Bu noktada belki farkında olduğunuz belki de henüz fark etmediğiniz bir noktaya değinmek isterim ki, bu listeler asla tamamlanmıyor. Hep yeni yapılacak maddeler ekleniyor ve tüm bunlar hiç bitmediği için ne sonuçtan, ne süreçten zevk alabilir hale geliyoruz. Felaket senaryosu gibi bir başlangıç yapıp moralleri bozmak değil amacım, aslında tam tersi kendim de böyle sonuç odaklı insanlardan biri olduğum için bu konunun zararlarına değinmek istiyorum.

“Bir an önce geçsin bitsin.” tanıdık geliyor mu bu cümle? Şunu düşünelim: Geçince ve bitince ne oluyor? Kendi adıma bunu sorguladığımda şu cevabı aldım: Bitiyor işte, bittiğinde rahatlıyorum. Peki sonra? Sonra yenisi geliyor ve o bitsin diye yeni bir çabaya giriyorum. Böyle böyle hayat geçiyor ama oraya girmek istemiyorum! Tüm süreçte fark ediyorum ki aslında sadece tek bir kez tatmin yaşıyorum: İşim bittiğinde. Uğraşım 10 birimlik bir iş de olsa, 100 birimlik bir iş de olsa tek bir kez yani, iş bittiğinde tatmin olmak, tüm bu emeğe yazık değil mi?

Şu aralar gündemim, odağımı uğraştığım işleri bitirmekten ziyade, iş yapma sürecine çevirmek oldu. Elbette ki mesleki anlamda yapılan her işte sürece odaklanacak vakit bulamayabiliyoruz; kimi zaman görev icabı hızlı olmak, iş tamamlamak ve mailleri cevaplamak gerekiyor. Bahsettiğim önemli nokta, burada kendimiz için yaptığımız işlerde de aynı görev bilinciyle mi hareket ediyoruz, buna biraz dikkatimizi çevirmek. Yediğimiz yemeği keyif almadan tüketmek, okuduğumuz kitabı öğrenmek amacıyla değil sayfalar geçsin diye okumak bu duruma örnek olabilir. Veya kilo vermeye çalışıyorsunuz diyelim; hedef kiloya gelmeden önceki ilerlemeleri görmemek, çabanızı takdir etmemek de buna dahil.

“Henüz orada değilsin.” düşüncesinin hissettirdiği şey, yetersizsin oluyor. Kendimi süreç içerisinde takdir etmediğimi görüyorum. Neden? Çünkü iş daha bitmedi. Oysa ben bir yola baş koymuşum, başlamışım! Bazen sırf başlamak bile ne kadar zor oluyor, biliyorum. Başlamakla da kalmamışım, ilerliyorum, adımlar atarak günden güne sonuca doğru yaklaşıyorum. 0 noktasından 1’e bir anda zıplanmıyor ki! Zaman geçiyor, emek harcanıyor, orası kesin.

Bakış açısını değiştirmek hiçbir zaman kolay değil. Şu an geldiğim noktada diyorum ki; yalnızca bitirdiğim an değil; kıymetli olan, çaba sarf ettiğim her bir anın görülmesi gerekiyor. Kendi kendime verdiğim bu takdir bana kendimi inanılmaz iyi hissettiriyor. Dilerim okuduklarınız bu yönde bakış açısını bir nebze değiştirmek isteyenlere ışık olur.

İlginizi çekebilir: Sürecin farkında olarak varacağın hedefe değil, önündeki yola odaklan

Beyza Turan: Profesyonel olarak yaşam koçu, amatör olarak yazarım. “Bu hayatı nasıl daha iyi yaşarım?” sorusuna kafayı takmış biri olarak öğrendiklerimi paylaşmayı çok önemsiyorum. İlgi alanlarım arasında olan duygu, davranış, bilinçaltı, motivasyon ve ilişkiler konularında okumayı, konuşmayı ve yazmayı çok severim. Geçmişimden kısaca bahsetmem gerekirse; Koç Üniversitesi’nde Endüstri Mühendisliği okudum ve Uluslararası İşletme yüksek linans programını tamamladım. İş hayatımda Google, Facebook (Londra) ve Adphorus şirketlerinde çalıştım. Daha sonra kendi kişisel gelişimimi de önceliklendirerek, profesyonel koçluk eğitimimi tamamladım ve Dore Coaching’i kurarak danışanlarıma destek vermeye başladım. Dilerseniz bir selam vermek veya sorularınızı iletmek için bana @dorecoaching Instagram hesabı üzerinden ulaşabilirsiniz.

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale