X

Sonbaharı keyifli hale getirin: Bu hafta sonu evde mi kalsak?

Sonbahar çok ani bir şekilde kapımızdan içeriye girdi bile… Yaza bu kadar hızlıca veda etmek zorunda kaldığımız için şu sıralar hepimiz mutsuz ve depresif hissediyor olabiliriz. Bir yandan havaların aniden soğuması bizi elbette kapalı mekanlarda ve büyük oranda da evlerimizde vakit geçirme alışkanlıklarımıza geri döndürüyor. Bu durumu sevimli ve eğlenceli hale getirmek ise tabii ki yine bizim elimizde…

1. Meditasyon köşenizi oluşturun.

Sonbahar ayları yeni başlangıçlar yapmak ve içinize dönmek için en huzurlu zamanlardır. O zaman hemen evinizin size en dingin hissettiren köşesini belirleyin. Tütsülerinizi ve farklı aroma ve ebatlarda mumlarınızı cam kavanozlara veya vazolara koyup onlara sonbahar tadı verin. Bunun için sokaktan veya parktan toplayabileceğiniz yaprakları, kuru dalları, çam kozalaklarını, kışı anımsatan tarçın çubuklarını değerlendirerek hayal gücünüzü konuşturun.

Rahat ve hoşunuza giden desenlerde bir minderi de size rahat hissettiren köşeye yerleştirin. İmkanınız varsa bir ses sistemi kullanarak yoksa da sadece telefonunuz ile rahatlatıcı bir melodi ile huzurlu bir meditasyon seansının tadını çıkartın. Bazen sadece yağmurun sesi bile size muhteşem duygular yaşatacaktır.

2. Kitap veya dizi izleme alanlarınızı düzenleyin.

Yağmurlu bir hafta sonunu evde geçirmek sıkıcı değil aksine huzur verici ve dinlendirici olabilir. Uzun zamandır odaklanamadığınız kitabı bitirebilir veya arkadaşlarınızın bir süredir tavsiye ettiği o diziyi arka arkaya izleyebilirsiniz.

Bunu yaparken evinizde çok da ilgi görmeyen bir köşeyi değerlendirebilirsiniz. Ahşap sade bir kitaplık kitap köşenize hayat verecek ilk parça olabilir. Sevdiğiniz ve okumayı planladığınız kitapları ayırarak elinizdeki kitapları düzenlemeniz için de bu güzel bir fırsatınız olur. Kitaplığınızın üstüne atacağınız yılbaşı ağacı ışıkları bu alanı daha huzurlu  bir hale dönüştürecektir. Kahvenizi ve kitabınızı da alıp artık o rahat tekli koltuğunuza gömülme zamanı. Eğer kitap okumaktan çok dizi izlemeyi seviyorsanız mevcut televizyonunuzun etrafını yeniden düzenleyebilir ya da ufak bir projeksiyon ile boş bir duvarı değerlendirebilirsiniz.

3. Balkabaklarıyla oynayın.

Balkabağı yine bu mevsimin en sevilen dekoratif ögesi. Yaklaşan cadılar bayramının da etkisiyle kısa bir sure sonra her yerde görmeye başlayacağımız balkabaklarını evinizde irili ufaklı kullanabilir hatta bir hafta sonu etkinliği ile onları farklı desen ve renklerde boyayarak farklı etkiler yaratabilirsiniz.

4. Kuru dalları değerlendirin.

Bahar aylarında taze çiçeklerle süslediğiniz giriş dresuarınızın veya yemek masanızın havasını değiştirme zamanı…Vazolarınızı kuru yaprak dalları, yine kuru başak dalları, pamuklar veya sarı ayçiçekleriyle süsleyebilirsiniz. Kozalaklar ve balkabakları da her zaman tamamlayıcı olarak kullanılabilir.

5. Ekoseli battaniye edinin.

Sonbahar demek battaniye altına gömülüp dışarıda yağan yağmurun tadını çıkartmak demek ise o zaman evinize o yumuşacık kırmızı ekoseli battaniyelerden bir tane alma zamanı. Salon dekorasyonuna uydurmak çok kolay olmasa da yatağınızın üzerine atabilirsiniz. Göreceksiniz anında yatak odanıza sonbahar huzuru gelecek.

 

İlginizi çekebilir: Evinizin dekorasyonunda kaldığınız butik otellerden ilham alın

Gülin Keskin: 1985 yılında İstanbul’da doğdum. 2005 yılına kadar İstanbullu sonrasında hem İstanbul hem Milanolu oldum. İtalyan Lisesi’nden mezun olduktan sonra, pılımı pırtımı toplayıp mimarlık öğrenmek için İtalya’ya yerleştim çünkü bence bu işi en yapan adamlar hep ordaydı. Politecnico di Mllano’da hem lisans hem yüksek lisans eğitimimi tamamlarken, bolca seyahat ettim ve mimarlığı en çok da gezerken öğrendim. Bu sırada farkında olmadan İtalyan kültürünün de bağımlısı oldum. 2012 yılında İstanbul’a dönerek kariyerime burada devam ettim ve 2016 yılında kendi mimarlık ofisim GKMO’yu kurdum.

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale