X

Son yılların en popüler ekstrem sporları

en popüler ekstrem sporlar

Sporun vücudumuzdaki serotonin ve dopamin seviyelerini yükselttiğini artık hepimiz çok iyi biliyoruz. Ancak bu mutluluk hormonlarıyla yetinemeyen ve benliğini “heyecan ve keyif” hormonu adrenaline teslim etmek isteyenler spor yaparken birazcık(!) heyecan istiyorlar. İşte ülkemizde de son yıllarda oldukça popüler hale gelen ve sadece uzaktan bakmanın bile yürekleri hoplattığı en popüler ekstrem sporlar:

Wakeboarding

Ekstrem sporlar deyince aklınıza suyla bol bol haşır neşir olabileceğiniz “ıslak” seçenekler geliyorsa wakeboarding sizin için son derece uygun olabilir. Snowboard’ın suda yapılan versiyonu şeklinde tanımlayabileceğimiz wakeboarding yaparken, üzerinde durmaya çalıştığınız board bir sürat teknesi tarafından çekiliyor ve bu süre boyunca dalgalarla mücadele etmeye çalışıyorsunuz.

Nerede yapılır?

Nisan ayından itibaren Antalya’da bulunan Hip-notics Cable Park’ta yapabileceğiniz bu sporu, İstanbul’dan çok uzaklaşmadan İzmit’te bulunan Gölkay Park’ta da deneyimleyebilirsiniz.

Skydiving (Paraşütle uçaktan atlama)

Gerçekten yürek isteyen bir ekstrem spor varsa o da skydiving yani uçaktan paraşütle atlamadır! Kendinizi 10000 feet yükseklikten bırakabileceğiniz ve adrenalini iliklerinize kadar hissedebileceğiniz bu spor hem tandem (eğitmen ve öğrenci şeklinde) hem de bireysel olarak yapılabiliyor. Bu çılgın sporun ünlü müdavimleri arasında ünlü müzisyenler Hayko Cepkin ve Can Bonomo da var!

Nerede yapılır?

İzmir’in Selçuk ilçesinde uçaktan paraşütle atlama eğitimleri veriliyor. Deneyimli paraşütçüler tarafından önce yerde verilen teorik eğitimi alıyor, sonra kurulan özel rüzgar tünellerinde uygulamalarınızı tamamlıyor daha sonra da kendinizi boşluğa bırakıyorsunuz!

Paragliding (Yamaç paraşütü)

Yüksek bir dağ yamacından kelebekler gibi süzülen yamaç paraşütçülerini izlemeye doyum olmuyor. Ama peki buna cesaret edebilir misiniz diye sorsak ne dersiniz? Özel bir paraşüt düzeneğiyle tandem ve bireysel olarak yapılabilen bu heyecanlı ekstrem spor, uçuş tutkunlarının gözdesi. Skydiving’te olduğu gibi serbest düşme hissi vermemesi nedeniyle bir nebze daha “soft” bir spor olan yamaç paraşütünü bireysel olarak yapabilmek için bir dizi eğitimden geçmek gerekiyor.

Nerede yapılır?

Özellikle yazları güney sahillerinin hemen her yerinde görebileceğiniz bu rengarenk paraşütlerin merkezi Muğla’nın Fethiye ilçesi. Elverişli rüzgarlarıyla meşhur olan Babadağ’dan atlayarak Likya Yolu ve Ölüdeniz’in enfes manzarasını doyasıya izleyebilirsiniz.

Bungee-jumping

Ekstrem sporlar denilince akla ilk gelenlerden biri de aşırı yüksek bir yerden kendini boşluğa bırakmanın diğer adı bungee jumping! Güney Pasifik’te bulunan Maori Adaları yerlilerinin geleneklerinden doğan bu ekstrem sporda bileğinize bağlanan özel bir halatla kendinizi boşluğa bırakıyor ve bir süre boşlukta öylece sallanıyorsunuz.

Nerede yapılır?

Biraz adrenalinden zarar gelmez diyorsanız Çin’de bulunan ve dünyanın en yüksek bungee jumping noktası olarak bilinen 233 metrelik Macau Tower’ı ziyaret edebilirsiniz.

Ice swimming (Buz gibi soğuk suda yüzme)

Rusların ve İskandinavların geleneksel bir adeti olan buz gibi suda yüzme, onlara göre insana sağlık ve dinçlik veren faydalı bir alışkanlık. İşin sağlık kısmı ne kadar doğrudur bilmiyoruz ama son derece kısa süren bu ekstrem spor hem psikolojik hem de fizyolojik olarak epey zorlayıcı görünüyor.

Nerede yapılır?

Rusya, Finlandiya, Norveç gibi ülkelerde adına festivaller düzenlenen bu ekstrem sporu Türkiye’de yapmak istiyorsanız doğruca Kars ve Ardahan sınırları içinde kalan Çıldır Gölü’nün yolunu tutmalısınız!

Volcano boarding (Volkan kayağı)

Çılgın bir Avustralyalı ekstrem spor tutkunu olan Daryn Webb tarafından geliştirilen bu tuhaf ama heyecanlı spor özellikle Avustralya ve Yeni Zelanda’da son derece popüler. Aktif volkanların dış yüzeyinden aşağı kadar bir kızakla kayılan bu sporda saatteki hızınız 90 km’ye kadar çıkabiliyor. Ayrıca bu ilginç kayak sporu esnasında koruyucu gözlük ve kıyafetler giyiyor olmanız gerekiyor.

Nerede yapılır?

Volkan kayağı yapmak için en uygun ve en popüler yer Nikaragua’da bulunan Carre Negro volkanı.

 

Kaynak:

Lonelyplanet.com

Sportsskeeda.com

 

İlginizi çekebilecek diğer içerikler:

Pazar Keşifleri / Nefes kesen ekstrem spor fotoğrafları

Türkiye’de bulunan şahane alternatif tatil merkezleri

 

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale