X

Sömestir tatilini çocuklarınızla en iyi şekilde değerlendirmenize yardımcı olacak öneriler

Tüm çocukların dört gözle beklediği o zaman geldi ve sömestir tatili başladı! Çoktan planlarını yapanlar veya ne yapacağına karar veremeyenler, işten izin alamayan ebeveynler ve yıllık izinlerini çocukların tatillerine göre ayarlamaya çalışanlar… Eminiz ki çocuklar için oldukça keyifli olan bu dönem, ebeveynler için biraz zorlayıcı olabiliyor; hele ki özellikle küçük yaştaki çocukların her şeyden çok hızlı sıkıldıklarını göz önünde bulunduracak olursak… Neyse ki her aileyi mutlu edecek birkaç önerimiz var. İşte sömestir tatilini çocuklarınızla en iyi şekilde değerlendirmenize yardımcı olacak öneriler:

Biten dönemi kutlayın

Yapılacak ilk şey, geçen dönemin başarısını kutlamak! Çocuklarınızın karnelerindeki notlardan bağımsız olarak onlara ilk dönem gösterdikleri çaba için küçük bir parti verebilirsiniz. Birkaç arkadaşını evinize davet edin ve sevdikleri oyunları oynayabilecekleri bir ortam oluşturun. Harcadıkları emeklerin, koca bir dönemi kapatmış olmalarının hem onlar hem de sizin için anlamlı olduğunu çocuklarınıza hissettirin. Ve bunu yaparken karnelerindeki notlar nasıl olursa olsun, sayılara takılmayın. Önemli olan bir dönemin bitip iki hafta sonra yenisinin başlayacağını vurgulayan ve bu geçişi kutlayan bir ortam yaratmak.

Aile ziyaretleri yapın

Sömestir, hem sizin hem de çocuklarınız için aile ziyaretleri yapmak için iyi bir fırsat olabilir. Özellikle uzakta yaşayan büyük anne büyük babalar için torunlarının karnelerini görmek, eminiz ki büyük bir mutluluk sebebi! Ayrıca, kuzenlerin, yeğenlerin bir araya gelmesi için de güzel bir fırsat. Öyleyse, çocuklarınızla birlikte ufak bir sömestir tatiline hazır olun! Dilerseniz Aile ile geçirilen zamanın çocuklar üzerindeki etkisi yazımıza da göz atabilirsiniz.

Kar tatili planlayın

Evet, sıcaklar henüz devam ediyor ve tam olarak kışın geldiğini hissedemiyoruz. Ama yurtiçinde ve yurtdışında çoktan karla kaplanmış dağlar var… Eğer çocuklarınızın yeni bir spor deneyimi yaşamasını istiyorsanız ya da halihazırsa olan kayak yeteneklerini geliştirmeyi düşünüyorsanız kısa bir kar tatili hepinize iyi gelebilir. Kar tatiline gidemiyorsanız da şehrinizdeki buz pateni alanlarını ya da varsa karlı oyun alanlarını araştırabilirsiniz. Örneğin, İstanbul’daysanız Snowpark, çocuklarınızı mutlu edecek bir tercih olabilir. Kayak planı yapmadan önce Kayak yaralanmalarını önlemek için dikkat edilmesi gerekenler yazımıza da göz atmayı unutmayın.

Değerlendirme yapın

Tatilin eğlencesi kadar öğreticiliğine de odaklanın ve çocuğunuzla birlikte hem biten dönemi değerlendirin hem de yeni dönem için hedeflerinizi, planlarınızı belirleyin. Yalnızca varsa kötü gelen notlarını düzeltmeye değil, duygularını ve davranışlarını da daha sağlıklı bir şekilde ifade etmenin yollarına, arkadaşlık ilişkilerine de odaklanın. Örneğin, “Önümüzdeki dönem arkadaşlarınla ilişkilerinde neleri düzeltmek istersin?” gibi bir soru, doğru iletişimi kurmanıza yardımcı olabilir.

Şehirdeki etkinlikleri yakalayın

Sömestir genellikle şehirdeki etkinliklerin biraz daha çocuk odaklı geliştiği bir dönem. Bu dönemi lehinize kullanabilir, çocuğunuzun kültürel ve sanatsal yönünü geliştirmek için faydalanabilirsiniz. Çocuk tiyatroları, gençlik filmleri, yaşına uygun sergiler tatili değerlendirmek için uygun yerler olabilir. Öte yandan çocuk oyun alanlarını, müzelerdeki etkinlikleri, çocuk kütüphanelerindeki söyleşileri de takip edebilirsiniz. Örneğin, İstanbul Akvaryum, KidZania, Beyoğlu İllüzyon Müzesi, Kelebek Çiftliği, Rahmi Koç Müzesi, Pelit Çikolata Fabrikası, Miniatürk şehirdeki tercihleriniz arasında olabilir. Ama seçim yapmadan önce mutlaka çocuklarınıza danıştığınızdan ve fikirlerini aldığınızdan emin olun.

Birlikte gönüllü işler yapın

Okul döneminde akademik gelişimlere odaklanmışken çocuğunuzun duygusal yönünü desteklemekte eksik kaldığınızı düşünüyor olabiliriz. Gönüllü işler yapmak için sömestirdan daha iyi bir fırsat olamaz! Çocuğunuzla birlikte bir yardım kuruluşunda görev alabilir, düzenlenen kermeslere katılabilir, hayvan barınağını ziyaret edebilir, huzurevinde yaşlılarla sohbet edebilirsiniz. Hem sosyal hem de duygusal açıdan gelişmesini sağlayabilir, tatili hem farklı hem de faydalı bir şekilde geçirmesine katkıda bulunabilirsiniz.

Farklı bir şeyler deneyin

Çocukların dikkat süresinin git gide daha da kısaldığı malum. Çünkü, ne yazık ki henüz sosyal medyanın ya da çevrimiçi oyunların hızla değişen içerikleri ve akıcı, renkli, hızlı halleriyle yarışacak bir şey bulamıyoruz… Bu nedenle farklılıklara yönelmekte fayda var, özellikle de çocuklar ‘ama ben çok sıkıldımm…’ diye serzenişte bulunmadan önce. O yüzden mümkün olduğunca farklı şeyler denemeye çalışın. Bu, daha önce okumadığınız bir kitabı birlikte okumak, yeni bir sanat etkinliği yapmak (seramik, ahşap boyama, punch vb.), gitmediğiniz bir yere gitmek, yeni bir yemek pişirmek, denemediğiniz bir spor dalının deneme dersine kaydolmak gibi herhangi bir etkinlik olabilir. Seçimi, çocuğunuza ve onun hayal gücüne bırakabilirsiniz.

Nefes egzersizleri yapın

Çocuklarınıza doğru nefes almayı, derin nefesin önemini ve sakin kalmanın püf noktalarını öğretmek için sömestirdan daha iyi bir fırsat olamaz. Çoğu zaman çabuk sinirlenen, öfkesini kontrol etmekte ve olumsuz duygularını dizginlemekte zorlanan küçük yaş çocukları için nefes egzersizleri, yaşamlarını daha olumlu yönde dönüştürmelerine yardımcı olabilir. Dilerseniz Hem çocuklar hem yetişkinler için nefes teknikleri yazımızdan ilham alarak birlikte derin nefes pratikleri yapabilirsiniz.

Mindfulness & yoga pratiklerini deneyin

Anda kalmak, bedeni ve zihni bir bütün olarak çalıştırmak ve iyileştirmek her yaştan insan için oldukça önemli. Çocuğunuzu bir çocuk yogası kursuna yazdırabilir veya evde birlikte basit birkaç duruş deneyerek kaliteli zaman geçirebilirsiniz. Çocuğunuzun mutluluğuna katkıda bulunmak ve özellikle yetişkinlik döneminde zor zamanlarla daha kolay başa çıkmasını sağlamak için mindfulness pratiklerini öğrenmesini sağlayabilirsiniz. Tabii, siz de yapmayı unutmayın .

Dilerseniz bu iki konuda da size yol gösterecek Çocuk yogası nedir? Çocukların gelişimine nasıl katkı sağlar? ve Çocuklar için bilinçli farkındalık “mindfulness” uygulamalarıÇocuk yogası nedir? Çocukların gelişimine nasıl katkı sağlar? ve Çocuklar için bilinçli farkındalık “ yazılarımızdan faydalanabilirsiniz.

Tüm çocuklara iyi tatiller diliyoruz!

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

‘Evdeki herkes barista’: Bosch VeroBarista ile kahve deneyiminizi zirveye taşıyın

Kahve, şüphesiz ki pek çoğumuz için lezzetli bir içecekten çok daha fazlası; adeta bir tutku, bir ritüel… Sabahın ilk ışıklarında enerji veren, gün içindeki küçük molalarda kendimizi şımartmamızı sağlayan, bazense sohbetlerin tadını ikiye katlayan en keyifli eşlikçi. O yüzden günün farklı anlarını, farklı kahvelerle taçlandırmak gibisi yok; ne de olsa her anın kendine has bir kahvesi var. Güne enerjik bir başlangıç yapmak için yoğun aromalı bir americano ya da gün içinde en sevdiğimiz tatlının yanında yumuşak içimli bir cappuccino en iyi seçim olabilir.



Peki ya bu seçimlerimizi evde barista ustalığıyla hazırlayabilir miyiz? Elbette. Bosch Tam Otomatik Kahve Makinesi VeroBarista ile günün her anına ve her damak tadına uygun lezzetli kahveler hazırlamak mümkün; çünkü VeroBarista ile evdeki herkes barista. Her fincanınızı ustalık eserine dönüştürmeye hazırsanız, işte VeroBarista ile yapabilecekleriniz:

Kahve çekirdeklerini dilediğiniz gibi öğütebilirsiniz

Barista ustalığında lezzetli kahveler hazırlayabilmenin ilk adımı, kahve çekirdeklerini doğru bir şekilde öğütmekten ve tazeliği korumaktan geçiyor. Güzel haber; VeroBarista tüm bunları sizin için yapıyor. CreamDrive, yüksek kaliteli seramik kahve öğütme ünitesi ve özel aroma koruyucu çekirdek haznesi ile günün her saati taze çekilmiş kahve çekirdekleriniz hazır.

Üstelik çekirdek öğütme inceliğini de dilediğiniz gibi ayarlayabilirsiniz. Arka arkaya iki öğütme ve ısıtma sayesinde ekstra güçlü kahvenizi tadı daha az acı olacak şekilde hazırlayabilirsiniz. AromaDouble Shot Fonksiyonu ile kahve aromasından ödün vermeden ekstra yoğun kahveler hazırlamak da mümkün. E bir barista daha ne ister, öyle değil mi?

Farklı anları, farklı kahve çeşitleriyle taçlandırabilirsiniz

Taze çekilmiş kahve çekirdeklerinin mis kokusunun yanı sıra kahve hazırlamanın en güzel yanlarından biri de hiç şüphesiz her damak zevkine uygun farklı seçenekler yapabilmek. Sert tatları sevenler, yumuşak içim tercih edenler ya da daha eğlenceli köpüklü bir şeyler arayanlar… VeroBarista’da herkes için bir şeyler var. Cappuccino, flat white, latte macchiato, sütlü kahve, OneTouch Function ile hepsini tek tuşla hazırlayabilirsiniz. Dahası, yoğun tatları seviyorsanız americanonuz da VeroBarista ile hazır.

Belirtmekte fayda var ki; bir barista ustalığında kahve hazırlayabilmek için özellikle sütlü kahvelerde doğru lezzeti yakalayabilmenin en önemli sırrı sütün sıcaklığını ve kıvamını doğru ayarlayabilmek. Neyse ki VeroBarista, ideal demleme sıcaklığı konusunda tam bir usta. Sütlü kahvelerde bile mükemmel sıcaklığı yakalıyor, süt köpüğü ve sıcak su hazırlama seçenekleri ile her kahve türünü lezzetten ödün vermeden hazırlıyor. Ayrıca sütlü kahveleriniz için de hortumlu süt adaptörü sayesinde esnek çözümler sunuyor. İster kutudan, ister şişeden, ister kendi termosundan süt alın, VeroBarista ile sonuç hep aynı; hep mükemmel.



Kişisel tercihlerinizi kaydedebilirsiniz

Geçek bir barista kahve hazırlarken mutlaka kişisel dokunuşlarıyla fark yaratır; VeroBarista da evdeki herkesin kendi ‘barista’ dokunuşunu ekleyebilmesi için kişiselleştirilmiş tercihlere göre 4 adede kadar favori kahve kaydedebilme özelliğine sahip. Böylece her yudumda tam da istediğiniz gibi bir lezzete kavuşabilirsiniz. Ayrıca evinizde baristalığı başkasına devretmeniz gereken anlarda da kahvenizin yine tam istediğiniz gibi hazırlanacağından da emin olabilirsiniz 🙂 Sıfır risk, bol lezzet…

En sevdiğiniz kahveyi, en sevdiğiniz fincanda içebilmeniz için de VeroBarista üstüne düşeni yapıyor ve yüksekliği ayarlanabilir kahve çıkışı sayesinde 15 cm yüksekliğe kadar ayarlanabiliyor. En uzun latte macchiato bardaklarınızı bile rahatlıkla kullanabilirsiniz.

Zamandan ve enerjiden tasarruf edebilirsiniz

Kahve hazırlarken lezzet kadar önemli bir şey daha varsa; o da şüphesiz ki zamandan ve enerjiden tasarruf edebilmek. VeroBarista, minimum ısınma süresiyle 45 saniye gibi çok kısa bir zamanda kahvenizi hazır hale getiriyor. Ayrıca her kahveden sonra autoMilkClean süt temizleme sistemi ile tam otomatik temizlik sunuyor ve kolayca çıkartılabilir damlama tepsisi, kahve posası kabı ve süt ağızlıkları bulaşık makinesinde yıkanabiliyor. Yani kahve keyfiniz bittiğinde sizi temizlikle hiç yormuyor. Ve son olarak ZeroEnergy Auto-off otomatik kapanma özelliği ile belirlenen saatten sonra enerji tasarrufu yapmak için kapanıyor, sizi düşündüğü kadar çevreyi de düşünüyor. Kim hem çok lezzetli kahveler yapan hem de akıllı özellikleriyle kahve hazırlamayı mükemmel bir deneyime dönüştüren böylesi bir yardımcıyı evinde istemez ki?

Siz de evinizin baristası olmaya hazırsanız, en lezzetli kahveleri kendi damak tadınıza göre ayarlamak ve her defasında mükemmel sonuçlar elde etmek için hemen tıklayabilir, VeroBarista ile tanışabilirsiniz.

*Bu yazı Bosch katkılarıyla hazırlanmıştır.





21 Günde Ustalaş: Hayatınızı dönüştürmenin kısa rehberi

Günümüz dünyasında insanlar hızlı ve etkili çözümler ararken, uzun vadeli değişikliklerin ne kadar süre gerektirdiği sorusu akıllarda yer ediyor. Araştırmalar, bir alışkanlık kazanmanın 21 günlük bir süreç olduğunu belirtiyor. Bu gerçek, “21 Günde Ustalaş” serisini şekillendiren temel düşünce. Omega Yayınları’nın yayımladığı ve Marie-Claire Carlyle, Leon Nacson ve David A. Phillips gibi alanında prestijli yazarların katkıda bulunduğu seri, hayatın farklı alanlarında bir dönüşüm yaşamak isteyen okurlara kısa ama derinlemesine bir yolculuk sunuyor. Peki, bu serinin her kitabı, okura nasıl dokunuyor? Gelin, seriye birlikte göz atalım.



Marie-Claire Carlyle-Para Mıknatısı: Zenginliğe Giden Yolda Bir Yol Haritası

Serinin ilk kitabı olan Para Mıknatısı, parayla olan ilişkimize yeni bir perspektif getiriyor. Carlyle, paranın sadece maddi bir unsur olmadığını, aynı zamanda kişisel değerimizin ve başkalarına sunduğumuz katkının bir yansıması olduğunu öne sürüyor. Kitap, okuyucuları “zengin” olmanın ötesine taşıyarak, yaşamlarında gerçekten neye değer verdiklerini sorgulamalarına yardımcı oluyor. Paranın bir enerji olduğu fikri üzerine kurulu bu kitap, hayata daha fazla refah çekmek isteyenler için önemli adımlar sunuyor. Okur, mevcut finansal alışkanlıklarını gözden geçirmeye ve “para mıknatısı” olma yolunda ilerlemeye davet ediliyor. Carlyle’ın dili basit ama etkileyici. Kitap, “Paranın Değeri” ve “Niyet Etmenin Gücü” gibi bölümlerle, paraya olan bakış açınızı tamamen değiştirebilir. Ancak bu kitap, sadece bir kişisel gelişim kitabı değil; alışkanlıkları kökten dönüştürmek isteyen herkes için bir rehber niteliğinde. Para ve refah konusunda mevcut düşünce kalıplarını yıkmak isteyen okurlar için güçlü bir başlangıç noktası sunuyor.

Leon Nacson-Rüyalar: Bilinçaltınızı Keşfetmek İçin Bir Araç

Serinin ikinci kitabı olan Rüyalar, sadece uyku sırasında yaşadığımız olayların ötesinde, bilinçaltımızın derinlerine bir yolculuk yapmamıza yardımcı oluyor. Nacson, rüyaların anlamını çözebilmek için onları hatırlamanın önemini vurgularken, okuyuculara kendi rüya günlüğünü tutmanın faydalarından bahsediyor. Modern yaşamın karmaşasında, rüyalarla ilgili sembollerin ve temaların nasıl çözüleceğine dair pratik bilgiler sunuyor. Kitap, rüya yorumlamada bireysel deneyime önem vererek okuyucunun kendi rüyalarının dilini öğrenmesini sağlıyor. Rüyaların sembolizmi üzerine yoğunlaşan bölümler, okurun bilinçaltına dair ipuçlarını yakalamasını kolaylaştırıyor. “Düşmek, Uçmak ve Kovalanmak” gibi herkesin yaşamış olabileceği rüya temalarına açıklık getirirken, kişinin ruhsal yolculuğunda bir rehber olma niteliği taşıyor. Nacson, rüyaların günlük hayatımızdaki yansımalarına dikkat çekiyor; bu da kitabı okura bilinçaltıyla ilgili derin bir keşif fırsatı sunan önemli bir araç haline getiriyor.

David A. Phillips-Numeroloji: Sayıların Gizemli Dünyası

Üçüncü kitap Numeroloji ise, yaşamın derin sırlarını anlamak için sayıların gücüne odaklanıyor. Phillips, Pisagor’un öğretilerine dayanan bu kadim bilim dalını modern hayata uyarlayarak, insanların kendilerini ve çevrelerindekileri daha iyi anlamalarına yardımcı olmayı hedefliyor. Numeroloji, sadece kişilik analizi değil; aynı zamanda kariyer seçimleri, ilişkiler ve ruhsal gelişim açısından da rehberlik sunuyor. Phillips, kitabında sayılara dair teorik bilgilere ek olarak, gerçek dünyadan ünlü örnekler sunarak konuyu daha somut bir hale getiriyor. “Ruh Sayıları” ve “Adların Gücü” gibi bölümler, okurların kişisel yaşamlarına dair önemli çıkarımlar yapmasına olanak tanıyor. Numerolojiye ilgi duymayanlar bile, bu kitap sayesinde yaşamlarını yeni bir gözle değerlendirmeye başlayabilir.

21 Günlük Yolculuk: Alışkanlıklar ve Dönüşüm

Bu seri, alışkanlıkların nasıl şekillendiğine ve yaşamda yeniye yer açmanın neden önemli olduğuna dair kapsamlı bir rehber niteliğinde. Her kitap, 21 gün boyunca okuru derin bir içsel yolculuğa çıkarıyor ve bir yandan kısa süreli bir rehber gibi görünse de her birinin arkasında büyük bir felsefi altyapı bulunuyor. Para Mıknatısı, finansal refahın anahtarlarını sunarken; Rüyalar bilinçaltımızı çözmemize yardım ediyor ve Numeroloji kişisel potansiyelimizi anlamamıza kapı aralıyor. Bu serinin en büyük gücü, herkesin hayatında bir noktada değişiklik yapma ihtiyacını hissetmesi ve 21 gün boyunca süren bu küçük ama etkili adımların, büyük dönüşümlere yol açma potansiyelinde yatıyor. Her kitap, farklı bir tema etrafında dönse de ortak payda: Bireyin kendi gücünün farkına varmasını sağlamak ve bunu bir alışkanlığa dönüştürmek.



Sonuç olarak, “21 Günde Ustalaş” serisi, hayatta bir adım öne geçmek ve yeni bir başlangıç yapmak isteyenler için ilham verici bir çalışma. Her kitabın derinliği, okurun kendine dair yeni keşifler yapmasına olanak tanıyor. Seriyi okurken hem kişisel gelişiminize katkıda bulunacak hem de alışkanlıklarınızı yeniden gözden geçireceksiniz. Hayatta yeni bir sayfa açmak için siz de bu 21 günlük yolculuğa çıkmaya hazır mısınız?

Bu yazı Deniz Poyraz tarafından kaleme alınmıştır.

İlginizi çekebilir: Yaratıcılık bir hayal mi? Yaratıcı olmak mümkün mü? İyi ama nasıl?





İlgili Makale