Uplifers

4 ay ago

Kategoriler: EbeveynlikFeaturedHaftanın TemasıPARENT UP

Sömestir tatilini çocuklarınızla en iyi şekilde değerlendirmenize yardımcı olacak öneriler

Tüm çocukların dört gözle beklediği o zaman geldi ve sömestir tatili başladı! Çoktan planlarını yapanlar veya ne yapacağına karar veremeyenler, işten izin alamayan ebeveynler ve yıllık izinlerini çocukların tatillerine göre ayarlamaya çalışanlar… Eminiz ki çocuklar için oldukça keyifli olan bu dönem, ebeveynler için biraz zorlayıcı olabiliyor; hele ki özellikle küçük yaştaki çocukların her şeyden çok hızlı sıkıldıklarını göz önünde bulunduracak olursak… Neyse ki her aileyi mutlu edecek birkaç önerimiz var. İşte sömestir tatilini çocuklarınızla en iyi şekilde değerlendirmenize yardımcı olacak öneriler:

Biten dönemi kutlayın

Yapılacak ilk şey, geçen dönemin başarısını kutlamak! Çocuklarınızın karnelerindeki notlardan bağımsız olarak onlara ilk dönem gösterdikleri çaba için küçük bir parti verebilirsiniz. Birkaç arkadaşını evinize davet edin ve sevdikleri oyunları oynayabilecekleri bir ortam oluşturun. Harcadıkları emeklerin, koca bir dönemi kapatmış olmalarının hem onlar hem de sizin için anlamlı olduğunu çocuklarınıza hissettirin. Ve bunu yaparken karnelerindeki notlar nasıl olursa olsun, sayılara takılmayın. Önemli olan bir dönemin bitip iki hafta sonra yenisinin başlayacağını vurgulayan ve bu geçişi kutlayan bir ortam yaratmak.

Aile ziyaretleri yapın

Sömestir, hem sizin hem de çocuklarınız için aile ziyaretleri yapmak için iyi bir fırsat olabilir. Özellikle uzakta yaşayan büyük anne büyük babalar için torunlarının karnelerini görmek, eminiz ki büyük bir mutluluk sebebi! Ayrıca, kuzenlerin, yeğenlerin bir araya gelmesi için de güzel bir fırsat. Öyleyse, çocuklarınızla birlikte ufak bir sömestir tatiline hazır olun! Dilerseniz Aile ile geçirilen zamanın çocuklar üzerindeki etkisi yazımıza da göz atabilirsiniz.

Kar tatili planlayın

Evet, sıcaklar henüz devam ediyor ve tam olarak kışın geldiğini hissedemiyoruz. Ama yurtiçinde ve yurtdışında çoktan karla kaplanmış dağlar var… Eğer çocuklarınızın yeni bir spor deneyimi yaşamasını istiyorsanız ya da halihazırsa olan kayak yeteneklerini geliştirmeyi düşünüyorsanız kısa bir kar tatili hepinize iyi gelebilir. Kar tatiline gidemiyorsanız da şehrinizdeki buz pateni alanlarını ya da varsa karlı oyun alanlarını araştırabilirsiniz. Örneğin, İstanbul’daysanız Snowpark, çocuklarınızı mutlu edecek bir tercih olabilir. Kayak planı yapmadan önce Kayak yaralanmalarını önlemek için dikkat edilmesi gerekenler yazımıza da göz atmayı unutmayın.

Değerlendirme yapın

Tatilin eğlencesi kadar öğreticiliğine de odaklanın ve çocuğunuzla birlikte hem biten dönemi değerlendirin hem de yeni dönem için hedeflerinizi, planlarınızı belirleyin. Yalnızca varsa kötü gelen notlarını düzeltmeye değil, duygularını ve davranışlarını da daha sağlıklı bir şekilde ifade etmenin yollarına, arkadaşlık ilişkilerine de odaklanın. Örneğin, “Önümüzdeki dönem arkadaşlarınla ilişkilerinde neleri düzeltmek istersin?” gibi bir soru, doğru iletişimi kurmanıza yardımcı olabilir.

Şehirdeki etkinlikleri yakalayın

Sömestir genellikle şehirdeki etkinliklerin biraz daha çocuk odaklı geliştiği bir dönem. Bu dönemi lehinize kullanabilir, çocuğunuzun kültürel ve sanatsal yönünü geliştirmek için faydalanabilirsiniz. Çocuk tiyatroları, gençlik filmleri, yaşına uygun sergiler tatili değerlendirmek için uygun yerler olabilir. Öte yandan çocuk oyun alanlarını, müzelerdeki etkinlikleri, çocuk kütüphanelerindeki söyleşileri de takip edebilirsiniz. Örneğin, İstanbul Akvaryum, KidZania, Beyoğlu İllüzyon Müzesi, Kelebek Çiftliği, Rahmi Koç Müzesi, Pelit Çikolata Fabrikası, Miniatürk şehirdeki tercihleriniz arasında olabilir. Ama seçim yapmadan önce mutlaka çocuklarınıza danıştığınızdan ve fikirlerini aldığınızdan emin olun.

Birlikte gönüllü işler yapın

Okul döneminde akademik gelişimlere odaklanmışken çocuğunuzun duygusal yönünü desteklemekte eksik kaldığınızı düşünüyor olabiliriz. Gönüllü işler yapmak için sömestirdan daha iyi bir fırsat olamaz! Çocuğunuzla birlikte bir yardım kuruluşunda görev alabilir, düzenlenen kermeslere katılabilir, hayvan barınağını ziyaret edebilir, huzurevinde yaşlılarla sohbet edebilirsiniz. Hem sosyal hem de duygusal açıdan gelişmesini sağlayabilir, tatili hem farklı hem de faydalı bir şekilde geçirmesine katkıda bulunabilirsiniz.

Farklı bir şeyler deneyin

Çocukların dikkat süresinin git gide daha da kısaldığı malum. Çünkü, ne yazık ki henüz sosyal medyanın ya da çevrimiçi oyunların hızla değişen içerikleri ve akıcı, renkli, hızlı halleriyle yarışacak bir şey bulamıyoruz… Bu nedenle farklılıklara yönelmekte fayda var, özellikle de çocuklar ‘ama ben çok sıkıldımm…’ diye serzenişte bulunmadan önce. O yüzden mümkün olduğunca farklı şeyler denemeye çalışın. Bu, daha önce okumadığınız bir kitabı birlikte okumak, yeni bir sanat etkinliği yapmak (seramik, ahşap boyama, punch vb.), gitmediğiniz bir yere gitmek, yeni bir yemek pişirmek, denemediğiniz bir spor dalının deneme dersine kaydolmak gibi herhangi bir etkinlik olabilir. Seçimi, çocuğunuza ve onun hayal gücüne bırakabilirsiniz.

Nefes egzersizleri yapın

Çocuklarınıza doğru nefes almayı, derin nefesin önemini ve sakin kalmanın püf noktalarını öğretmek için sömestirdan daha iyi bir fırsat olamaz. Çoğu zaman çabuk sinirlenen, öfkesini kontrol etmekte ve olumsuz duygularını dizginlemekte zorlanan küçük yaş çocukları için nefes egzersizleri, yaşamlarını daha olumlu yönde dönüştürmelerine yardımcı olabilir. Dilerseniz Hem çocuklar hem yetişkinler için nefes teknikleri yazımızdan ilham alarak birlikte derin nefes pratikleri yapabilirsiniz.

Mindfulness & yoga pratiklerini deneyin

Anda kalmak, bedeni ve zihni bir bütün olarak çalıştırmak ve iyileştirmek her yaştan insan için oldukça önemli. Çocuğunuzu bir çocuk yogası kursuna yazdırabilir veya evde birlikte basit birkaç duruş deneyerek kaliteli zaman geçirebilirsiniz. Çocuğunuzun mutluluğuna katkıda bulunmak ve özellikle yetişkinlik döneminde zor zamanlarla daha kolay başa çıkmasını sağlamak için mindfulness pratiklerini öğrenmesini sağlayabilirsiniz. Tabii, siz de yapmayı unutmayın .

Dilerseniz bu iki konuda da size yol gösterecek Çocuk yogası nedir? Çocukların gelişimine nasıl katkı sağlar? ve Çocuklar için bilinçli farkındalık “mindfulness” uygulamalarıÇocuk yogası nedir? Çocukların gelişimine nasıl katkı sağlar? ve Çocuklar için bilinçli farkındalık “ yazılarımızdan faydalanabilirsiniz.

Tüm çocuklara iyi tatiller diliyoruz!

Yetersizlik kodlarını resetle »

« Doğu Ekspresi ile ilgili bilmeniz gerekenler

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Anne evi rahatlığında seçimler: Anneler Günü’ne özel içinizi ısıtacak hediye önerileri

“An-ne”; iki hecesine dünyaları sığdıran; güven, sıcaklık, huzur, sevgi ve daha nice güzel duyguyla bizleri kucaklayan, yorgun günlerin ilacı, mutlu anların ortağı, düştüğümüzde koştuğumuz, sevincimizi ilk paylaştığımız o eşsiz kahraman. İki hece ama içinde bir ömür saklayan… Anne demek bir evin kalbi demek, sevgiyle hazırlanmış sofralar, kahve fincanında biriken mutlu anılar, bir koltukta kurulan huzur, sıcak bir evin rahatlığı demek. Çünkü bir annenin dokunduğu her şey, dünyayı biraz daha yaşanır kılar. İşte bu yüzden Anneler Günü yaklaşırken bu yıl onlara sadece bir hediye değil, hissettirdikleri o tarifsiz sıcaklığı, huzuru, ‘anne evi rahatlığını’ hediye etmek gerek. Ne de olsa her şeyin en iyisini, güzelini, rahatını, konforlusunu hak eden onlar.

Geçmişten günümüze dönüşümler geçirmiş olsa da bu özel ve anlamlı günün değişmeyen en önemli özelliği, kalbimizde ayrı bir yeri olan annelerimizi onurlandırmak için bir fırsat sunuyor oluşu. Şüphesiz ki annelerimizin bize kattığı güzellikleri bir güne sığdırmak mümkün değil ama bu özel günde özenle seçeceğimiz küçük bir hediye, onların bizim için ne kadar değerli olduğunu hissettirmek için şahane bir fırsat olabilir. Önemli olan, seçtiğimiz hediyeye sevgimizi katmak; tıpkı onların her lokmaya, her bakışa kattığı sevgi gibi. İşte birkaç sıcak öneri:

‘Anne kucağı’ gibi: Konforu eve taşıyacak hediyeler

Anne kucağının o benzersiz sıcaklığı, en zor zamanların bile en güzel ilacı değil mi? Ve evet aslında hiçbir hediye tam anlamıyla o sıcaklığı vermeye yetmez ama yine de biraz da olsa yaklaşabilir. Film keyfi için sıcacık ve yumuşacık bir battaniye, polar bir sabahlık, rahat terlikler, evin her köşesini anne sıcaklığına büründürecek ev tekstili ürünleri, yastıklar, kırlentler ve çok daha fazlası ile annelerinize bu Anneler Günü’nde huzur ve konforu hediye edebilirsiniz.

‘Anne eli değmiş’ gibi: Kişisel bakım ürünleri

Annelerimizin dokunduğu her yeri güzelleştirdiği aşikar… ‘Anne eli değmiş gibi’ dendiğinde her ne kadar lezzetli yemekler akıllara gelse de, bir atkının düğümünde, bir buklenin düzeltilmesinde de aynı özen var. Bazen son bir anne dokunuşu her şeyi bambaşka yapabilir. Annenizin kendisine de en az başkalarına gösterdiği kadar şefkatle ve özenle yaklaşması için kişisel bakım ürünlerinden şahane hediyeler seçebilirsiniz. Parfümler, cilt bakım ürünleri, saç şekillendiriciler, makyaj setleri ve çok daha fazlası bu özel günde annenizin yüzünde güller açtırabilir.

‘Annemin tarzı’ gibi: Zamansız, şık ve özel parçalar

Bazı parçalar vardır, bize hep annemizi hatırlatır. Onun yıllardır severek taşıdığı bir fular, özel günlerde takındığı bir broş ya da gençliğinden kalma bir ceket… Şimdi, o hatıraların yanına çok daha özellerini eklemenin tam zamanı. Zarif elbiseler, şık altın takılar, birbirinden güzel aksesuarlar, rahat ayakkabılar, yazlık kombinlerini tamamlayacak parçalar ve çok daha fazlası Anneler Günü’nde harika hediyelere dönüşebilir.

‘Anne sofrasından fırlamış’ gibi: Sofralara renk ve lezzet katan detaylar

Anne sofrası; her tabakta ayrı bir hikaye, her kasede ayrı bir emek ama hepsinde aynı lezzet. Kimi zaman dört gözle beklenen bayram sofralarının, kimi zaman okuldan eve dönüşte karşılayan leziz yemeklerin yıldızı annelerin sofralarını daha da güzelleştirecek, mutfakta geçirdikleri zamanları kolaylaştıracak pratik ve şık ürünler harika hediyeler olmaz mı? Şık yemek takımları, renkli masa örtüleri, kahve makineleri, mutfak robotları, airfryer’lar ve çok daha fazlası tek bir tık uzağınızda.

Pazarama’da ‘anne evi rahatlığında’ alışveriş

Annenize hissettirmek istediğiniz tüm bu duygular, bir hediyeye sığabilir mi? Belki tam olarak değil, ama Pazarama’da, onun kalbine dokunacak seçenekler sizi bekliyor.

Pazarama, binlerce ürün seçeneği, avantajlı fiyatlar, çok kanallı erişim imkanı ve güvenli ödeme alternatifleriyle size anne evi rahatlığında bir alışveriş deneyimi sunuyor. Bir hediye seçin, içine sevginizi katın ve annenize onu ne kadar çok sevdiğinizi bir kez daha gösterin. Aradığınız her şey Pazarama’da.

Ayrıca Anneler Günü’ne özel şahane kampanyalar da sizi bekliyor. Pazarama üzerinden yapacağınız 750 TL ve üzeri alışverişlerde geçerli “HEDIYE125” kupon kodu ile 125 TL indirim fırsatı yakalayabilir, eğer Pazarama Plus üyesi iseniz aynı tutardaki alışverişleriniz için “PLUS200” kupon kodunu kullanarak 200 TL’lik özel indirimden faydalanabilirsiniz. Hepsi ve daha fazlası için hemen tıklayın, ‘tam anneme göre’ diyeceğiniz hediyeleri kaçırmayın. Her şeyin en iyisini hak eden anneler için, bu Anneler Günü’nde sadece bir hediye değil, bir “teşekkür” armağan edin.

*Bu yazı Pazarama katkılarıyla hazırlanmıştır.

İstanbul’un en iyi Meksika restoranları
İstanbul, dünya mutfaklarını kucaklayan yapısıyla Meksika lezzetlerini de başarıyla sunan birçok restorana ev sahipliği yapıyor.…
Bu yıl Anneler Günü’nde annenize sağlık hediye etmeye ne dersiniz?
11 Mayıs Anneler Günü geldi çattı… Annene belki bir çiçek alacaksın, belki güzel bir kahvaltı hazırlayacaksın. Peki,…
Yine bir Anneler Günü ve en sevdiğim
Birkaç hafta önce babalar ile ilgili bir yazı yazmıştım, tam da babamın ölüm yıldönümünde… Bu…
Pelvik taban hastalıklarına dair tüm merak edilenler
Pelvik taban, vücudumuzda çoğu zaman fark etmediğimiz ama sağlığımız için kritik bir rol oynayan bir…
İstanbul’un en iyi kahvaltıcıları
İstanbul, kahvaltı kültürünün en zengin yaşandığı şehirlerden biri. Boğaz manzaralı mekanlardan, mahalle arasında gizlenmiş lezzet…
Ayrılmak istediğinizi eşinize nasıl söyleyebilirsiniz?
Eşinize ayrılmak veya boşanmak istediğinizi mi söylemek istiyorsunuz? Muhtemelen yapacağınız en acılı ve zorlu sohbetlerden…
Mayıs ayı için rotalar: Baharın en çok yakıştığı şehirler
Baharın kendini en iyi şekilde hissettirdiği Mayıs ayı, doğanın kış uykusundan uyanarak canlandığı ve havaların…
Suçluluk duygusu size tam olarak ne söylemeye çalışıyor?
Pek çok terapist, danışanlarının belli bir yükü taşıdığını fark etmeyi öğrenmiş durumda ve bu yük…