X

Sizi engelleyen inançları fark edin: Kurtarıcı dışarıda değil, içinizde

Seni yönlendirenlerin elinde kocaman bir silah var. Ait olmadığın bir savaşa seni sürükleyenlerin, hatta o savaşın ortasında doğmana neden olanların, kendini sorgulamaya bile fırsat bulamadan hayatta kalmak için kılıcını sallamayı öğretenlerin elinde basit, görünmez ama çok güçlü bir silah var. Bu silahın namlusu senin özgürlüğünü nişan almış, her hareketinde ateş ediyor… 
Görüyor musun?

Bu silahın adı inanç!

Senin sorgusuzca inandıkların… 
Sorgulamadan inandığın her kalıp, sürekli olarak seni öldürüyor. Her an, her düşüncede, her düşte…
Yapamam” diyorsun, “Yeteri kadar iyi değilim” diyorsun, “Görünmezim” diyorsun, “Çok güzelim-çirkinim” diyorsun, “Erkekler …, kadınlar …” diyorsun, “Ekmek aslanın midesinde” diyorsun, “Zor” diyorsun, “Kolay” diyorsun, “Geç kaldım” diyorsun, “Benden geçti” diyorsun, “Bırakamam” diyorsun…. Daha kim bilir neler diyorsun.

Kendine dair her türlü inancın, savaş meydanında tutsak ediyor seni. Orada ölüp, orada tekrar diriliyorsun. İşte tam da bu yüzden çok yorgunsun. Aynı savaşın içinde ölüp dirilmekten, sürekli aynı sahneyi tekrar tekrar yaşamaktan. Kendine inancını kaybediyor ve vazgeçiyorsun.
Özgürlüğünden… Senin olan yaşamdan…
Onu, inancın ellerine kadife bir kumaşın içinde teslim ediyorsun. O güzel eşsiz yüreğini, neye hizmet ettiğini bile bilmediğin bir “gerçekliğe” feda ediyorsun.
O yürek, artık “inancın” kontrolünde. Sende değil!
Bilmiyorsun ne istediğini, yüreğin sende değilse, nasıl bilebilirsin?
İçinden gelenin sana ait olup olmadığını çözemiyorsun, senin fikrin mi bilmiyorsun!
Korkuyorsun! Çünkü bilinmeyenin korkunç olduğuna da inanmışsın!
Sen gibi, tüm dostların da inanmış, kimseden farklı bir ses çıkmıyor.

Eşsiz olmayı kaldırabilir misin? Eşsiz olmanın gücünü taşıyabilir misin?

Sadece sen “Acaba?” dediğin için bir adım atabilir misin bilinmeze? Sadece bir sorunun peşinden gidebilir misin? Hata yapmayı kabul edebilir misin? Sürüden ayrılmayı?

Dışarıda seni baskılayan kimse yok! İçeride seni dışarı çıkmayasın diye tutan “inanç”ların var. Kimse sana bir şey yapmıyor. Kimse seni yönetmiyor, sen kendi ellerinle verdiğin yüreğinin peşinde tutsak olmuşsun.
Kör bir dilenci gibi yüreğini verdiğin sahibi arıyorsun!
Gücünü verdiğin şeyi arıyorsun!
Yüreğini sana ne olman gerektiğini söylediklerinde, sorgulamadan “Evet” dediğin fikre verdin.
Sana ne dedilerse, o sürekli ezberlerini tekrar edenlerin ağızlarına bağladın.
İşte bu yüzden de, kurtarıcıyı dışarıda arar oldun!
Seni sevecek olanı, seni koruyacak olanı, seni anlayacak olanı, seni geliştirecek olanı dışarıdan bekler oldun.
Neyi beklediğini bile unutup, sadece bekleyen oldun…
Zamanın geçmesini, her şeyin düzelmesini, aşkın gelmesini, acının geçmesini, ilhamın gelmesini… 
Kimse gelmeyecek! Sen alışacaksın sadece, daha çok inanıp, daha çok alışacaksın. Hiçbir şey bekledikçe düzelmeyecek…
Vazgeçebilir misin? Bütün inandıklarından? Doğru bildiklerinden? En azından sorgulayabilir misin?
Cidden markette satılan her şeye ihtiyacın var mı? Mutlu olmak için bir sebebe ihtiyacın var mı? Ayağa kalkmak için bir ele ihtiyacın var mı? Bir kurtarıcıya ihtiyacın var mı?
Sadece, sakince ayağa kalkıp üzerine birikmiş tozları silkeleyip yürüyebilir misin?
Acımadan, acındırmadan, büyütmeden, küçültmeden, sakince…

İnançlarını al önüne, hepsine tek tek bak… Yularını nelerin tuttuğunu gör. Doğru bildiğin yanlışları, işe yaramayan bağlılıkları gör. Seni yöneten görünmez ipleri gör. Ve sadece görerek, ifşa et onları! İfşa et ki, bir daha ortaya çıktıklarında yüzünde bilen bir gülümseme olsun, aynı tuzağa düşmeyeceğinin bilişi…

Hazır mısın? Özgürlük dediğin şey, gerçekliğin ta kendisi!
Yeni bir dünya varsa, o dünya sende başlar. Senin hürriyetinde, senin bakışında. Bu yeni dünyayı inşa edecek olanlar, varlıkları ile oluşturacak olanlar kendi zihinlerinde, bedenlerinde özgürlüğün esansını yaymış olanlar! Onların parfümü özgürlük!
Her adımlarında varoluşlarını kutlayacak olanların cenneti özgür ruhların dansından başka nedir ki?

Zihnindeki patronlardan kurtulmaya hazır mısın? Çünkü cennet kapılarını açmış seni bekliyor!

İlginizi çekebilir: Oyun kurucusu olma zamanı geldi: Cesurca kendimiz olmayı nasıl başarabiliriz?

Esra Uyman: Lise yıllarında başlayan kişisel gelişim, ruhsal gelişim ve metafizik konularına duyduğu yoğun merak onu yurt içi ve yurt dışında birçok özel eğitim çalışmalarına katılmaya yönlendirdi. İlk eğitmenlik diplomasını ‘World Initiatives School of Esoteric Studies’den alan Uyman’ın katıldığı çalışmaların bazıları; Organizasyon Konstelasyonu, Aile Sergileri, Vernon Frost eğitimleri, Louis Franco’dan aldığı çeşitli eğitimler, Anthony Robbins Unleash the Power Within San Jose semineri, Charlie Morlay Lucid Dreaming eğitimi, Tayland da Tantrik Yoga (RYT-200) eğitmenliği eğitimi, Peru, Amerika, Şili, G.Afrika ve Türkiye’de katıldığı Şamanik çalışmalar ve seremonilerdir. Bunların yanı sıra TGA İleri Seviye Metafizik Semineri, Ziya Azazi’nin Dervish in Progress Çalışması gibi pek çok özel çalışmaya katıldı ve eğitmenlik eğitimini aldı. Masssuma Altın Enerji I-II enerji uyumlamasını alan Esra Uyman, Avi Gören-Bar Jungian Coaching School (ICF) (ACSTH) dan koçluk sertifikasını aldı. Tüm bu çalışmalar ve eğitimlerle kendi uyanış deneyimini birleştiren Esra Uyman, farklı başlıklar altında bireylere ve kurumlara yönelik, birbirinden güçlü çalışmalar tasarlayıp sunuyor. Kişilerin iç dünyalarına yönelik farkındalıklarını artıran, çarpıcı bir vizyon ve perspektif değişimi sunan, yaşamda üstlendikleri sorumluluklarda anlam bulmalarını sağlayan, merak, heyecan ve umut duygularını yükselten, tüm insanlık deneyiminin derinliğini kavramaya yardım eden ve çarpıcı yüzleşmeleri şefkatle yaşamalarını sağlayan eğitimler gerçekleştiriyor. Yaşamın Sorumluluğunu Almak, Kendimiz Olmak, Bizi Engelleyen İnançlar, Metafizik ile Özgürleşme Yolculuğu, Seçimlerimiz ve Biz, Gözlemci Bilinci, Nefes ve Meditasyon Teknikleri başlıkları altında kurumlara webinar ve uygulamalı eğitimler veriyor.

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale