X

Sıra dışı başarılar elde etmek istiyorsanız vazgeçmeniz gereken 10 şey

Başarılı olmak için gelecekte sahip olmanız gereken şeyleri belirlemelisiniz. Ancak bunları belirlemiş olsanız bile bazı alışkanlıklar sizi yolunuzdan alıkoyabilir, geride kalmanıza sebep olabilir. Bu “zehirli” alışkanlıklarınızdan bugünden itibaren kurtulmanız gerekiyor. İşte başarılı olmak için vazgeçmeniz gereken alışkanlıklarınız:

1. Şüphe

“Zengin olacağımı her zaman biliyordum. Bundan bir dakika bile şüphem olmadı.” Warren Buffet

Negatif düşünme şekli, ilerlemeyi sabote eden bir bakış açısı getirir. Başarıya giden yolculuğunuz, beyninizin buna inandığı an ile başlar. Başka türlüsüne inanarak, başarıya ulaşmanız mümkün olmaz. Kendinizin düşmanı olmak yerine pozitif düşüncelerle bakış açınızı beslemeli ve kendinize ilham vermelisiniz.

2. Dürtüsel ve duygusal karar verme

Özellikle stresli dönemlerde dürtüsel ve duygusal karar verme en yaygın görülen eğilimlerden biri. Başarılı insanlar ise aşırı öfkeli, üzgün veya stresli oldukları dönemlerde bu duygularla hareket etmek yerine öncelikle bu duyguların geçmesini beklerler. Karar vermeden önce sakinleşmeyi beklemek, başarıya giden yolda büyük bir role sahip.

3. İltifatlara kanma

“Özgüven, insanın kendi içinden gelmelidir. Dışarıdan güçlendirme yardımcı olabilir ancak öncelikle kendi özgüveninizi inşa etmelisiniz.” Steve Jobs

Hiç kimse sizi kendiniz gibi savunamaz. Kendi kendinizin lideri olmalısınız. Kendi başarılarınıza inanmalısınız. Eğer doğru fırsatlar oluşmuyorsa, kendi fırsatlarınızı kendiniz yaratmalısınız.

4. Kontrol delisi olma

Hepimizin dikkat aralığı ve irade gücünün bir sınırı var. Eğer hayatınızdaki her bir noktayı kontrol etmeye çalışırsanız, önemli şeylere ayırmanız gereken dikkat ve ilgiyi sınırlandırmış olursunuz. Bu tabii ki işleri sallapati yapmak için bir gerekçe değil. Yapmanız gereken şey, enerjinizi ve çabanızı kontrol edebileceğiniz şeylere yöneltmek.

5. Başkalarını memnun etme

Herkes fark edilmek, bir adım önde olmak, oyun kurucu olmak için çaba harcıyor. Bu yüzden kimse, bir diğeriyle kibar ve nazik bir şekilde konuşmuyor. Başkalarının iltifatlarını, size inanmalarını beklemeden kendinizi özverili çalışmalarınızla kanıtlamanız gerek. Facebook COO’su Sherly Sandberg “Liderler, mükemmel olmak yerine özgün olmak için çabalamalı” diyor. Başkalarını memnun etmek için bir şeyler yapmaktan vazgeçin, ne yapıyorsanız kendi vizyonunuzu geliştirmek için yapın.

6. Başkasını suçlama

“Bir şeyleri mahvettiyseniz, bu anne babanızın hatası değil. Hatalarınız için mızmızlanmayı bırakın, onlardan ders çıkarın.” Bill Gates

Bir şeyi başaramadıysanız, şikayet etmeyi ve başkalarını suçlamayı bırakın. Bu sadece size olumsuz düşünce kazandırır. Sorumluluk alma cesaretini gösterin. Bu size deneyim kazanmayı öğretir.

7. Birden fazla görev üstlenme

Berkeley Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmaya göre ortalama bir ofis çalışanı, dikkatini bölmeden 11 dakika çalışabiliyor. Tekrar üretken olabilmek için ise en az 25 dakika hazırlanma süresi geçiyor. Bu nedenle birden fazla görev üstlenmek yerine tüm dikkatinizi tek bir şeye yönlendirmek oldukça önemli. Zamanınızın değerini bilmek için onu harcarken adeta para harcıyormuş gibi düşünmelisiniz.

8. Kötü arkadaşlıklar

Oprah Wİnfrey bir keresinde “Etrafınızda sizi yukarı kaldıracak insanlar olmasını sağlayın” demişti. Büyük ihtimalle bu tavsiyeyi özellikle gençlik yıllarında defalarca duymuşsunuzdur. Hayat boyunca arkadaşlık, eşlik ettiğiniz kişiler başarınızı etkiler. Tabii ki gün içinde etkileşim kurduğunuz insanları seçemeyebilirsiniz. Ancak kötü arkadaşlıkların sizde yarattığı kötü enerjinin farkına varmalısınız.

9. Vazgeçme

Harry Potter serisinin yaratıcısı JK Rowling, “Çok fazla imtina edip bazı şeyleri yaşamadan geçtiğiniz sürece, bir noktada başarısız olmadan yaşamak mümkün değil. Yani her koşulda istemeden de olsa başarısız olursunuz” diyor. Çok başarılı kişiler, “hayır” kelimesini bir yanıt olarak görmezler ve aldıkları olumsuz yanıtlarını dönüm noktasına çevirmenin yollarını ararlar. Bunun tek sebebi, bir şeyin peşinden gitmekten vazgeçmemekten geçiyor. Başarısızlık, başarılı olmak için topraktan çıkan bir tohum gibidir. Bu yüzden başarısızlıkların sizi vazgeçirmesine izin vermeyin. Israrcı olun ve tekrar deneyin.

10. Hesapsızca harcama

ABD’de yılda 100 bin dolardan fazla kazanan kişilerle yapılan bir araştırmada, bu kişilerin büyük çoğunluğunun lüks otomobillere binmediği, ana akım yerlerden alışveriş yaptıkları görülmüştü. Bunun sebebi, uzun vadeli yatırımın hesapsızca harcama yapmaktan daha değerli olduğunun farkına varmalarından kaynaklanıyor. Aslında birçok zenginin hayatına baktığınızda, durumun böyle olduğunu görebilirsiniz. Eğer aşırı harcama yapmaktan vazgeçmekte zorlanıyorsanız 20-30-50 kuralını uygulayabilirsiniz. Yani gelirinizin yüzde 20’sini yatırıma (veya borçlarınızı ödemeye), yüzde 30’unu eğlenceye, yüzde 50’sini ihtiyaçlara ayırabilirsiniz.

Kaynaklar:
Thrive Global
INC.com

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale