X

Şimdi kararlarınızı etkileyen içinizdeki ‘elastik kişi’yi yenme zamanı

Hani şöyle anlar olur, aslında ‘hayır’ demek isteriz, ama karşımızdaki kişi söylemek istediğini öyle bir söyler, bizi öyle bir duyguya sokar ki, ‘evet’ deyiveririz. Sonrasında diğer evetler de beraberinde gelir, ama işte biz bu noktalarda ‘’esneyiveririz’’. Diğer bir deyiş ile söylersek; bu noktada kendi önceliklerimizi, tercihlerimizi ve hatta sınırlarımızı elastikleştiririz.

Peki kimdir bu içimizdeki ‘’elastik kişi’’, hani o yıllarca uğraştığımız sınırları bir anda yakıp yıkıveren?

İşte bu, çoğu zaman kendimize soramadığımız bir sorudur. Özellikle tercihlerimiz açısından bu soru büyük önem taşır, çünkü her an kendimizden verdiğimiz ödün, ilerleyen zamanlarda hepimizin tecrübe etmiş olacağı üzere, daha büyük üzüntüler, stresler veya pişmanlıklar olarak dalga dalga bize döner.

Şimdi gelelim içimizdeki bu ‘’elastik kişi’’yi nasıl tanıyacağımıza ve en önemlisi onu nasıl yenebileceğimize:

Tercihlerinizde önsezilerinize güvenin

Herhangi bir konuda karar verirken, önce önsezilerinize güvenmelisiniz.

Herhangi bir konuda karar verirken, dış etkenlerden bağımsız olarak sadece ne istediğinize, sürecin nasıl şekilleneceğine ve vereceğiniz cevap ile nereye varmak istediğinize odaklanın. Bazı zamanlar karar vermek zor olsa, odaklanmak size bu noktada yardımcı olacaktır.

İlgili yazı: Karar veremiyorum diyenlere karar verme kaygısıyla başa çıkma yöntemleri

Önceliklerinize odaklandıktan sonra dış etkenleri de değerlendirmeye alın

Bir konuda karar verirken öncelikle kendi önem verdiğiniz başlıklara odaklanın, ertesinde bunları diğer kişilerin görüşleri, önerileri veya öncelikleri ile birleştirin ve karar verme sürecinde düşünce süzgecinizden geçirin.

Karar verdiğinizde sonucu ne olursa olsun girdiğiniz sürecin sorumluluğunu alın

Bunu uygulayın ki, verdiğiniz tüm kararlar sizin olsun. Yani herhangi biri istiyor, bir arkadaşınızın hoşuna gidecek veya takdir edileceksiniz diye çıktığınız her yolda, işin sonucunu üstlenmekte o derece geride kalırsınız.

Diğerlerinden takdir görmeyecek olsanız bile karar sizin kararınız olsun

Hayat sizin hayatınızdır, takdir toplamak amacıyla kendi önceliklerinizi ve hatta kişiliğinizi ezip geçeceğiniz her nokta öncelikle kendinize yaptığınız bir haksızlıktır.

Evet, hayat her zaman istediğimiz veya umduğumuz şekilde gelişmeyebilir, fakat herhangi bir durumda yapacağımız seçimler yine bizim irademize kalmıştır. Bu noktada içinizdeki ‘’elastik kişi’’ ortaya çıktığında onu kucaklayın, ve yolunuza ‘’siz’’ olarak devam edin.

Bu hayat sizin, her anınız sizin seçiminiz, içimizdeki elastik kişi seni yenebiliriz.

Pınar Özeken (Ulus): 2007 yılında Boğaziçi Üniversitesi Moleküler Biyoloji ve Genetik bölümü ile Kimya bölümlerini bitirdi. Aynı üniversitede Biyomedikal Mühendisliği ve İspanya Pompeu Fabra üniversitesinde master derecelerini aldı. Özellikle 2011’den bu yana moda ile ilgili çalışmalara ağırlık verdi ve hala moda üzerine yazı dizileri, farklı moda kaynaklarında yayınlanmaktadır. Yoga eğitmeni olma yolunda ilerleyen Pınar, bir Arjantin Tango aşığı. Gerçek tutkularından bir diğeri ise seyahat etmek."Dünya üzerinde ayak basılmadık toprak kalmasın" mottosu ile dünyayı dolaşmaya devam ediyor.

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale