X

Şifa bizim içimizde: İnanç biyolojiyi değiştirebilir

Şifa (Heal) belgeseli, ileri derecede ve hatta tedavisi mümkün olmayan hastalıkların evrensel yaşam enerjisi ile iyileşebileceğini ve bilimsel açıdan kanıtlarını yaşanmış hikayelerle bize sunuyor. Birçok doktorun, bilim insanının, evrensel yaşam koçunun, ödüllü yazarın yorumları ve araştırmaları ise insana hayatı bir kez daha sorgulatacak nitelikte.

Uzun yıllardır bir mindfulness ve evrensel yaşam enerjisi uygulayıcısı/öğreticisi olarak belgeseldeki konuların işleniş şekli, gerçek hikaye kahramanlarının baş rolde oluşu ve yaşadıkları süreçlerin bilimsel ve bütüncül kanıtlarla ele alınış şekli beni derinden etkiledi.

“Farkında olmak, bir farkındalık düşüncesi değildir.”

“Bilinç bir yorumdur ve zihin ortamı yorumlar. Algımı ve zihnimi değiştirirsem, hayatla ilgili inancımı değiştirirsem, içeri gönderdiğim bir hücrenin çalışmasını belirleyen sinyalleri de değiştiririm. Çevremi değiştirme becerim, çevreme yönelik algımı değiştirme becerim, genetik etkinliğimi kontrol etme becerisi sağlıyor.”

“Katılım kurbanı değilim; genetik etkinliğimin efendisiyim.”

Hayatınızda “ne” yaptığınızın değil, “nasıl” yaptığınızın önemli olduğunun en büyük kanıtı bu. Belgeseldeki yaşanmış hikayelerden biri de hayatı boyunca sağlıklı beslenmiş, vejetaryen, yoga ve meditasyon yapan birinin kanser olduğunun teşhisi ve hastalığın 4. aşamasında bunun fark edilmesi. Belgesel, hastanın kemoterapi ve diğer tıp tedavi prosedürlerini reddedip evrensel yaşam enerjisi ile kanseri nasıl yendiğini aşama aşama bize anlatıyor.

Bu noktada asıl yaşam kaynağımız, ana rahmine düşüşümüzle birlikte bizimle varolan ve hayata geldikten kısa bir süre sonra unuttuğumuz evrensel yaşam enerjisi. Meditasyon mu yapıyorsunuz, inzivaya mı çekiliyorsunuz, yoga mı yapıyorsunuz, spiritüel konularla mı ilgileniyorsunuz; ne yaptığınızın önemi yok. Bunları “nasıl bir zihin haliyle” yaptığınızın önemi var.
Çünkü zihne verilen komutlar tüm yaşamımızı yöneten komutlardır. Sistemimiz bu komutların emirlerini uygular ve hayata geçirir.

Kök hücre alanında uzun yıllar boyu çalışmalar yapmış olan bir bilim insanın belgeseldeki yorumu hayatın gerçekliğine imzasını atıyor: “Eğer bir kaza geçirmişsem, eğer yaralanmışsam beni bir kiropraktöre göndermeyin. Masaj terapistine ihtiyacım olmaz ve homeopati gerçekten işe yaramaz. Bir cerrah isterim!”

Son olarak, 10 yıldan beri ileri derecede hastalıklardaki radikal gerilemeleri inceleyen araştırmacı ve yazar Kelly Turner’ın (Ph.D) tespit ettiği 9 şifa yöntemini paylaşmak istiyorum.

Turner, çıktığı dünya turunda radikal gerileme ile hayatta kalmış kişilerle röportaj yaptı. O zamandan beri 1500 vaka analiz etti ve 250’nin üzerinde derinlemesine görüşme yaptı. Her kesimden insanla görüştü ve görüşmeleri sonucunda her kanser türü için onaylanmış ve rapor edilmiş radikal gerilemelerin mevcut olduğu sonucuna vardı. Pankreas kanseri, 4. aşama akciğer kanseri, alınması imkansız denen büyük bir beyin tümörü gibi dünyada bir sürü hastalığı yenmiş ve iyileşmiş insan olduğunu tespit etti.
Turner’ın dünya turundaki araştırma ve görüşmeleri sonucunda tespitleri ise şöyle:

“Bu insanların iyileşmek için yaptığı 75 farklı şey olduğunu keşfettim ama herkes bu 75 farklı faktörün hepsini kullanmıyor. Ancak verilere baktığımda hepsi 9’unu kesinlikle kullanıyor ve bunlardan yalnızca ikisi fiziksel. Geriye kalan ise zihinsel, duygusal ve ruhsal. İmmün sistemini duygusal ve zihinsel bir çalışmayla aktivite etmenin gerçekten bir yolu var elbette ve bunun arkasında büyük bir bilimsel birikim var. Bunlar hemen yarın iyileşeceğimiz anlamına gelmiyor fakat bunlar incelenmeye değer ve bizim için öğrenmesi harika konular.”

Kelly Turner’ın tespit ettiği 9 şifa yöntemi:

  1. Beslenme biçiminizi tamamen değiştirin.
  2. Şifalı bitkiler ve vitaminler kullanın.
  3. Sağlığınızı kontrol altına alın.
  4. Sezgilerinizi izleyin.
  5. Bastırılmış duyguları açığa çıkarın.
  6. Pozitif duyguları çoğaltın.
  7. Sosyal desteği kucaklayın.
  8. Ruhunuzla bağlantınızı derinleştirin.
  9. Yaşamak için güçlü bir neden bulun.

Yani özetle, iyi yaşamak tek başına yeterli değil; yıllardır söylediğim gibi beden, zihin ve ruh sağlığınızı bir dengede tutmanız ve her ne koşulda olursanız olun duygularınızı profesyonelce yönetip zihninize doğru komutları vermesini sağlamanız gerekiyor. Plasebo etkisi dediğimiz şey gerçek mi; evet, çok yüksek oranda, insanların çoğunda işe yarıyor. Öyleyse hastalık da şifa da bizim içimizde. Hasta olmak zorunda değilsiniz. İnsanın kendiyle sağlıklı ve başarılı bir iletişim halinde olması hayat kurtarabilir. Emek vermeye değen bir süreç…

İlginizi çekebilir: Daha zinde ve sağlıklı hissetmenin 10 yolu

Görkem Bakkaloğlu: Yüksek lisans eğitimi İnsan Kaynakları Yönetimi olup, 10 yıllık kurumsal iş hayatında uluslararası şirketlerde eğitim ve gelişim, strateji ve performans yönetimi, yetenek ve kariyer yönetimi konularında uzmanlaşarak, takımlara liderlik etti. Uluslararası Koçluk Federasyonu’nun Yetkilendirilmiş Koç Eğitim Programı mezunu profesyonel koçtur. 1000 saati aşkın koçluk seansı tecrübesi vardır. Türkiye’nin sürdürülebilirlik alanındaki ilk eğitimlerini tasarlayan eğitmenlerindendir. Türkiye’de sağlık ve futbol sektöründe motivasyon ve performans koçluğunu başlatan ve sistemler kuran ilk profesyonel koçtur. Motivasyon, performans ve sürdürülebilir sağlıklı yaşam temelli eğitim ve koçluk programları ile insanların hayatlarını dönüştürmelerine yardımcı olmaktadır.

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale