Uplifers

11 ay ago

Kategoriler: FeaturedHaftanın TemasıKişisel bakımSTYLE UP

Sıcak yaz günlerinde cilt yağlanmasını kontrol altında tutmanın yolları

Sıcak yaz günleri denizin, havuzun, kumsalların tadını çıkarmak için harika bir fırsat olsa da cildimiz için işleri biraz zorlaştırabiliyor. Yaz sıcaklarının getirdiği terleme, güneş kremlerinin yağlı yapısı, hele bir de yüzünüzde makyaj varsa aşırı yağlanmadan pırıl pırıl parlayan bir cilt ile karşı karşıya geliyor olabilirsiniz; merak etmeyin yalnız değilsiniz.

Yaz günlerinde yükselen sıcaklıklar ve artan nem, ter bezlerinin daha fazla ter üretmesine neden olurken aynı zamanda yağ bezlerinin de daha fazla sebum salgılamasına zemin hazırlar. Artan ter üretimi buharlaşarak cildi soğuttuğu için, bu soğutma etkisini uzatmak ve terin buharlaşmasını yavaşlatmak için cilt daha fazla yağ üretir. Ve bu kısır döngü sıcaklar başımızı döndürdükçe devam eder.

Peki, sıcak yaz günlerinde cilt yağını kontrol altında tutmanın bir yolu var mı? Evet, doğru bakım ile yaz sıcaklarında cildinizin aşırı yağlanmasını önleyebilirsiniz. İşte sıcaklarla baş etmeye çalışırken cildinizin aşırı yağlanmaması için yapabilecekleriniz:

1. Yüzünüzü çok sık yıkamayın

Temiz bir cilt için yüzümüzü cilt tipimize uygun bir temizleyici ile yıkamak gerektiğini hepimiz biliyoruz, ancak ne sıklıkla olduğu konusunda tereddüt yaşayabiliyoruz. Birçok dermatoloji uzmanına göre cilt temizliği için en uygun sıklık sabah ve akşam olmak üzere günde iki kez.

Özellikle sıcak yaz günlerinde cildinizin yağlandığını hissettikçe daha sık yüzünüzü yıkama ihtiyacı duyuyor olabilirsiniz ancak bu hem cildinizin doğal yapısının bozulmasına hem daha fazla yağlanmasına zemin hazırlayabilir. O nedenle günde iki kez cildinizi tahriş etmeyecek, kurutmayacak, sert kimyasallar içermeyen temiz içerikli bir temizleyici ile nazik bir şekilde, fazla bastırmadan yıkamanız yeterli olacaktır.

2. Cildinizi nazikçe kurulayın

Cilt temizliğinde en sık yapılan hatalar biri özellikle yüz bölgesini sertçe ve uygun olmayan bir ürün ile kurulamak olabilir. Medical News Today‘de yayınlanan bir makaleye göre, cildi bir havluyla aşağı çekmek veya sert bir bez ile kurulamak cildi daha fazla sebum oluşturmaya teşvik ediyor. Ayrıca, cildin tahriş olmasına da neden olabiliyor. Bu nedenle hafifçe, nazik bir şekilde ve yüzünüzü çizmeyecek bir yumuşaklıktaki havlu ile yüzünüzü kurulayarak aşırı yağlanmasını önleyebilirsiniz. Ayrıca, yüzünüz için kullandığınız havluyu ellerinizi kuruladıklarınızdan ayırmanızda fayda var.

3. Cildinizi temizledikten sonra tonik veya micellar su kullanın

Cildinizi yıkadıktan sonra temiz içerikli, alkol bazlı olmayan tonik veya micellar su ile silerek gözeneklerinizde birikmiş kalıntı ve yağlardan kurtulabilir, cildinizin tekrar yağlanmasını daha uzun süre geciktirebilirsiniz. Ayrıca, yaz aylarında ekstra ferahlık hissini cildinize yaşatabilirsiniz. Cildinize en uygun, yakmayan toniği bulmak için önce küçük bir alanda denemenizde, daha sonra tüm yüzünüze uygulamanızda fayda var.

4. Peeling uygularken dikkat edin

Cildinizi derinlemesine temizlemek, gözeneklerinizi açmak, ölü derilerden arındırmak için cilt bakım rutinlerinize ekleyeceğiniz peeling ürünlerine ve uygulama sıklığına özellikle yaz aylarında ekstra dikkat etmenizde fayda var. Peeling, cildi arındırmak konusunda etkili bir uygulama olsa da çok sık yapıldığında cildin koruyucu tabakasına zarar verebilir ve bu durum da yağ bezlerinin aşırı sebum üretmesine neden olabilir. Haftada 1 veya 2 kezden fazla peeling ürünlerini kullanmamaya özen göstererek yazın cildinizin aşırı yağlanmasını önleyebilirsiniz.

5. Hafif yapılı bir nemlendirici kullanın

Nemlendiriciler, her cilt tipinin olmazsa olmazıdır. Kış aylarında hızlı kuruyan cildi yatıştırmak için nemlendirici uygulamaya daha fazla özen göstersek de yaz aylarında unutabiliyoruz. Ancak, cilt yapısını korumak için her mevsim nemlendirici kullanmak şart. Fakat yaz aylarında dikkat edilmesi gereken bir şey daha var ki o da nemlendiricilerin yapısı. Kışın daha yoğun ve yağlı nemlendiriciler cildinize iyi geliyorken, yaz aylarında bu tür nemlendiriciler cildinizin daha fazla yağlanmasına neden olabilir. O nedenle, sıcak günlerde cildinizi nemlendirmek için hafif formda, su bazlı ve jel formundaki nemlendiricileri tercih edebilirsiniz.

6. Yağ emici kağıtları yanınızda tutun

Yağ emici kağıtlar alışık olmadığınız bir cilt bakım ürünleri arasında yer alabilir ancak yaz aylarında yanınızdan eksik etmek istemeyeceğiniz bir yardımcıya dönüşebilirler. Yağ emici kağıtları, gün içinde cildinizin çok yağlandığını ve sizi rahatsız ettiğini hissettiğiniz durumlarda kullanarak fazla yağın emilmesini sağlayabilirsiniz. Günde bir veya iki kez cildinizin yağlı bölgelerine hafifçe bastırarak yağlı görünümü azaltabilirsiniz. Ancak, yağ emici kağıtları çok sık kullanmak, cildinizin ihtiyaç duyduğu yağları da dışarıya çekebilir ve yağ bezi aktivitelerini tetikleyebilir. O nedenle günde en fazla iki kez kullanmanız yeterli olacaktır.

Son olarak, hangi mevsim olursa olsun güneş kreminizi yanınızdan eksik etmeyin. Özellikle sıcak yaz günlerinde ‘terliyorum, cildim yağlı kalıyor’ gibi cümlelerle kendinizi güneş koruyucu kullanma alışkanlığından mahrum bırakmayın. Güneşin zararlı etkilerinden korunmak için kullanmanız gereken güneş kremlerinde hafif forma sahip yağlılık hissi bırakmayan formülleri tercih edebilir; dilerseniz cilt yapınıza kimyasal içerikli mi yoksa mineralli güneş kremleri mi daha uygun araştırabilirsiniz. Ayrıca, güneş kremlerini kullanırken cildinizi nasıl temizlemeniz gerektiğine ilişkin ipuçları için ‘Akne oluşumunu önlemek için güneş kremi kullanırken dikkat edilmesi gerekenlerkimyasal içerikli mi yoksa mineralli güneş kremleri mi daha uygun araştırabilirsiniz. Ayrıca, güneş kremlerini kullanırken cildinizi nasıl temizlemeniz gerektiğine ilişkin ipuçları için ‘‘ yazımıza da göz atabilirsiniz.

İlginizi çekebilir: Egzamalı ciltlere özel güneşten korunma ipuçları

Güneşin, denizin ve eğlencenin adresi Bodrum gezi rehberi »

« Venüs burcunuz sizin hakkınızda ne söylüyor?

Etiketler: cilt yağlanmasıyaz günlerinde cilt yağlanması

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Anne evi rahatlığında seçimler: Anneler Günü’ne özel içinizi ısıtacak hediye önerileri

“An-ne”; iki hecesine dünyaları sığdıran; güven, sıcaklık, huzur, sevgi ve daha nice güzel duyguyla bizleri kucaklayan, yorgun günlerin ilacı, mutlu anların ortağı, düştüğümüzde koştuğumuz, sevincimizi ilk paylaştığımız o eşsiz kahraman. İki hece ama içinde bir ömür saklayan… Anne demek bir evin kalbi demek, sevgiyle hazırlanmış sofralar, kahve fincanında biriken mutlu anılar, bir koltukta kurulan huzur, sıcak bir evin rahatlığı demek. Çünkü bir annenin dokunduğu her şey, dünyayı biraz daha yaşanır kılar. İşte bu yüzden Anneler Günü yaklaşırken bu yıl onlara sadece bir hediye değil, hissettirdikleri o tarifsiz sıcaklığı, huzuru, ‘anne evi rahatlığını’ hediye etmek gerek. Ne de olsa her şeyin en iyisini, güzelini, rahatını, konforlusunu hak eden onlar.

Geçmişten günümüze dönüşümler geçirmiş olsa da bu özel ve anlamlı günün değişmeyen en önemli özelliği, kalbimizde ayrı bir yeri olan annelerimizi onurlandırmak için bir fırsat sunuyor oluşu. Şüphesiz ki annelerimizin bize kattığı güzellikleri bir güne sığdırmak mümkün değil ama bu özel günde özenle seçeceğimiz küçük bir hediye, onların bizim için ne kadar değerli olduğunu hissettirmek için şahane bir fırsat olabilir. Önemli olan, seçtiğimiz hediyeye sevgimizi katmak; tıpkı onların her lokmaya, her bakışa kattığı sevgi gibi. İşte birkaç sıcak öneri:

‘Anne kucağı’ gibi: Konforu eve taşıyacak hediyeler

Anne kucağının o benzersiz sıcaklığı, en zor zamanların bile en güzel ilacı değil mi? Ve evet aslında hiçbir hediye tam anlamıyla o sıcaklığı vermeye yetmez ama yine de biraz da olsa yaklaşabilir. Film keyfi için sıcacık ve yumuşacık bir battaniye, polar bir sabahlık, rahat terlikler, evin her köşesini anne sıcaklığına büründürecek ev tekstili ürünleri, yastıklar, kırlentler ve çok daha fazlası ile annelerinize bu Anneler Günü’nde huzur ve konforu hediye edebilirsiniz.

‘Anne eli değmiş’ gibi: Kişisel bakım ürünleri

Annelerimizin dokunduğu her yeri güzelleştirdiği aşikar… ‘Anne eli değmiş gibi’ dendiğinde her ne kadar lezzetli yemekler akıllara gelse de, bir atkının düğümünde, bir buklenin düzeltilmesinde de aynı özen var. Bazen son bir anne dokunuşu her şeyi bambaşka yapabilir. Annenizin kendisine de en az başkalarına gösterdiği kadar şefkatle ve özenle yaklaşması için kişisel bakım ürünlerinden şahane hediyeler seçebilirsiniz. Parfümler, cilt bakım ürünleri, saç şekillendiriciler, makyaj setleri ve çok daha fazlası bu özel günde annenizin yüzünde güller açtırabilir.

‘Annemin tarzı’ gibi: Zamansız, şık ve özel parçalar

Bazı parçalar vardır, bize hep annemizi hatırlatır. Onun yıllardır severek taşıdığı bir fular, özel günlerde takındığı bir broş ya da gençliğinden kalma bir ceket… Şimdi, o hatıraların yanına çok daha özellerini eklemenin tam zamanı. Zarif elbiseler, şık altın takılar, birbirinden güzel aksesuarlar, rahat ayakkabılar, yazlık kombinlerini tamamlayacak parçalar ve çok daha fazlası Anneler Günü’nde harika hediyelere dönüşebilir.

‘Anne sofrasından fırlamış’ gibi: Sofralara renk ve lezzet katan detaylar

Anne sofrası; her tabakta ayrı bir hikaye, her kasede ayrı bir emek ama hepsinde aynı lezzet. Kimi zaman dört gözle beklenen bayram sofralarının, kimi zaman okuldan eve dönüşte karşılayan leziz yemeklerin yıldızı annelerin sofralarını daha da güzelleştirecek, mutfakta geçirdikleri zamanları kolaylaştıracak pratik ve şık ürünler harika hediyeler olmaz mı? Şık yemek takımları, renkli masa örtüleri, kahve makineleri, mutfak robotları, airfryer’lar ve çok daha fazlası tek bir tık uzağınızda.

Pazarama’da ‘anne evi rahatlığında’ alışveriş

Annenize hissettirmek istediğiniz tüm bu duygular, bir hediyeye sığabilir mi? Belki tam olarak değil, ama Pazarama’da, onun kalbine dokunacak seçenekler sizi bekliyor.

Pazarama, binlerce ürün seçeneği, avantajlı fiyatlar, çok kanallı erişim imkanı ve güvenli ödeme alternatifleriyle size anne evi rahatlığında bir alışveriş deneyimi sunuyor. Bir hediye seçin, içine sevginizi katın ve annenize onu ne kadar çok sevdiğinizi bir kez daha gösterin. Aradığınız her şey Pazarama’da.

Ayrıca Anneler Günü’ne özel şahane kampanyalar da sizi bekliyor. Pazarama üzerinden yapacağınız 750 TL ve üzeri alışverişlerde geçerli “HEDIYE125” kupon kodu ile 125 TL indirim fırsatı yakalayabilir, eğer Pazarama Plus üyesi iseniz aynı tutardaki alışverişleriniz için “PLUS200” kupon kodunu kullanarak 200 TL’lik özel indirimden faydalanabilirsiniz. Hepsi ve daha fazlası için hemen tıklayın, ‘tam anneme göre’ diyeceğiniz hediyeleri kaçırmayın. Her şeyin en iyisini hak eden anneler için, bu Anneler Günü’nde sadece bir hediye değil, bir “teşekkür” armağan edin.

*Bu yazı Pazarama katkılarıyla hazırlanmıştır.

İstanbul’un en iyi pizzacıları
İstanbul, gerçek İtalyan pizzası arayanlar için adeta bir lezzet cenneti. Şehrin dört bir yanında, odun…
Başarıyı engelleyen gizli tehdit: Sınav kaygısı
Sınavlar yaklaştıkça birçok öğrencinin odasında yankılanan, ailelerin ve öğretmenlerin dilinde gündeme gelen tek bir konu…
Mayıs-Haziran aylarında mutlaka görmeniz gereken sergiler
Mayıs Haziran ayının sergi rotası her zamanki heyecanıyla kentin kültür sanat sahnesini zenginleştirmeye kaldığı yerden…
İnsan diye tasvir edileni gübre edip üzerine filizlenendir ‘insan’
İnsan en çok kendi kurduğu oyuna yenilir. Belki de hayatının içinde karşılaşmak istemediği kendinden bile…
Hala orada mısın?
Geçen yazımızda aidiyet ve kaybetme duygularının bizi sürükleyebileceği fanatizm noktalarından konuşmuştuk. Bu hafta da bu…
İstanbul’un en iyi spa merkezleri
Yoğun şehir hayatının yorgunluğunu atmak, bedenini ve zihnini tazelemek isteyenler için spa merkezleri vazgeçilmez bir…
Haftalık burç yorumları: 5-11 Mayıs
Yeni bir hafta, yeni enerjiler! Gökyüzü hareketleri burçlar üzerinde etkisini gösterirken, sizi nelerin beklediğini merak…
İstanbul’un en iyi vegan restoranları
İstanbul, son yıllarda vegan mutfakta büyük bir dönüşüm yaşıyor. Et ve süt ürünlerine alternatif arayanlar…