Uruguay’ın efsane lideri ‘El Pepe’den 47 saniyelik hayat dersi: Para harcarken aslında neyi harcıyoruz
Gününüzün kaç saatini çalışarak, kaç saatini sevdiklerinizle, kaç saatini kendinizle geçirdiğinizi hiç düşündünüz mü? Hepimizin …
Kilo almaya yatkın bir yapınız varsa sebebi ‘hiper verimli bağırsak bakterileri’ olabilir
Hiç aynı miktarda yemek yediğiniz bir arkadaşınızın sizden çok daha zayıf kaldığını fark ettiniz mi? …
Opening shift trendiyle güne daha pozitif başlayın
TikTok’taki son trendlerden biri olan opening shift, sabah rutinlerini şekillendirmeyi amaçlıyor. Bu akım, daha etkili …
Bali belly nedir, nasıl bu durumun önüne geçilir?
Endonezya’nın ünlü adalarından biri olan Bali, fazlasıyla eğlence barındıran bir lokasyon olup zengin tarihi ve …
Evde çıplak ayakla gezmek zararlı mı?
İlkbaharın gelişi, kendisini daha çok gösteren güneşi ve dallarda yeni açan çiçekleri bizlerle buluşturdu. Pek …
Dr. Kim Foster’dan hayatınızı düzene sokmak için uygulayabileceğiniz kurallar
Dr. Kim Foster, bir doktor, wellness uzmanı ve sağlıklı yaşam koçu olup kadınların iyi yaşama …
Gerçek longevity nerede saklı?
Longevity, bugün sağlık sektörünün ya da sağlıklı yaşamın hangi kavram size cezbedici geliyorsa, en popüler …
Marionette çizgileri neden oluşur?
Yaş ilerledikçe farklı belirtilerle yaşlanma dönemi somutlaşıyor. Bu belirtiler arasında marionette çizgileri de bulunuyor. Marionette …
