Hepimiz bir ağaç gibi tüm savrulmalara inat köklerimizi derinleştirerek güçlenebiliriz
Havaların giderek soğumaya başladığı ve bizim ise tahammül seviyemizin giderek azaldığı dönemlerden geçiyoruz. Tahammül seviyemiz …
Dışarıda pozitif, içeride gerçek ol: Toksik pozitiflikle yüzleşmek
2024 yılındayız. Hayatın hızla aktığı, sosyal medyanın mutluluğu tek tuşla dayattığı bir çağdayız. Bir Instagram …
Kurduğun hayaller gerçekten senin mi?
Aralık ayına girerken hep koşuşturmam o yılı derinlemesine analiz edip, önümüzdeki yılın planlarını yapmakla geçer, …
Borç ödeme stratejileri: İki farklı yöntem ve uygulama adımları
Kaç kişinin borcu var? Bu soruyu haftanın başında sosyal medya hesabımdan sordum ve %75 oranında …
Geçen 10 ve 20 yılın ardından kaybedilenlere, anılarıma ve hayallerime şerefe
Aslında bu yazıyı Aralık ayında, hatta yılın son yazısı olarak paylaşmak istiyordum. Ama bir an …
Bunca ses varken nasıl odaklanacağız?
Çok ses var. Çok fazla “bana bak” diyen var. Fazlaca “duy beni, beni dinle” diyen …
Nasıl mı karar veriyorum?
Yaklaşık 34 yıldır sanırım binlerce karar almışımdır. Bazıları o gün ne yiyeceğim gibi dünyanın en …
Düşüncelere dalıp gitmeyi engellemenin yolları
Düşüncelere dalıp gitmek, özellikle bir negatif düşünce döngüsünde takılı kalanlar için anksiyeteyi tetikleyebilir ve başka …
Çoğu zaman farkında olunmayan toksik iletişim alışkanlıkları
İletişim, yaşamın her alanında oldukça kritik bir öneme sahip. İster bir iş görüşmesi olsun ister …
