Hiper bağımsızlık nedir, neden ortaya çıkar?
Bir insanın herhangi bir dış müdahaleye bağlı kalmadan kendi kendine yetebilmesine bağımsızlık deniyor. Belirli bir …
‘Ah şu duygular’: Kaçınmak yerine kucaklamak
Bu hafta size birazcık psikolojik sağlamlık kavramından bahsetmek istiyorum. Konu hakkında derinlemesine bilgi sahibi olmak …
Neden hatalı kararlar veriyoruz?
Hayatımızın her anında doğru kararlar veremeyebiliriz. Örneğin; bir anda ağzımızdan istemediğimiz bir söz çıkmıştır veya …
Bastırılmış iç dünyamız: ‘Görülmeyen duygular, durgunlaşır ve sertleşir’
“Onunla otur. Onunla otur. Onunla otur. Onunla otur. Kaçmak istesen de. Ne kadar ağır ve …
Dip köşe bahar temizliği: Zihinsel, ruhsal, bedensel ve mekansal arınma zamanı
İlkbaharın gelişiyle birlikte adeta biyolojik bir içgüdüymüşçesine yöneldiğimiz ilk şeylerden biri hiç şüphesiz bahar temizliği! …
Düşüncelerin yapışkanlığı üzerine yapışkan bir hikaye
İnsan zihni! Harikalarla, meraklarla ve bir türlü peşini bırakmayan yapışkan düşüncelerle dolu, uçsuz bucaksız ve …
İçgörü nedir, yaşamın hangi alanlarında karşımıza çıkabilir?
İçgörü, genellikle aniden ve beklenmedik bir şekilde ortaya çıkan derin anlayış veya kavrayış olarak tanımlanır. …
Kendinizi tanımanıza ve potansiyelinizi gerçekleştirmenize yardımcı olacak öneriler
”Ayna ayna söyle bana, var mı benden daha güzeli bu dünyada?” Pamuk Prenses ve 7 …
‘Her alanda iyi olma hali’: Ebru Şinik ile yaklaşan Wellbeing Konferansı’nı konuştuk
Günümüzde, yoğun yaşam temposu ve artan stres nedeniyle, bedensel ve zihinsel sağlığımıza dair farkındalığımız her …
