Dağınık zihinle baş etmek ve “dikkat” molası vermek üzerine
Çok yorulduğun, zorlandığın dönemlerde normalden daha fazla odaklanmam gereken konular olduğunda sıkışıp kalmış hissediyor olabilirsin. …
Dürtüsel harcama: Nedir ve nasıl engel olabiliriz?
Görene kadar para harcamayı asla düşünmediğiniz ama gördükten sonra bir saniye bile düşünmeden almanızı haykıran …
Felsefi danışmanlık ve koçluk bağlamında kavramlarla yüzleşirsek ne olur?
Bu yazımda kavramlarla yüzleşmenin ne anlama geldiğini ve bu sürecin nasıl bir gelişim fırsatı sunduğunu …
Impact Effort Matrix: Çaba ve etki arasında denge kurmak
Diyelim ki bir ofis yöneticisisiniz ve iş yerinizde verimliliği artırmak için bir dizi değişiklik yapmak …
Neden kendimin en iyisi olabilecekken başkasının ikincisi olayım?
Bence günün sonunda modern şehir hayatının insanları olarak hepimiz uyum sağlamaya çalışırken yorgun düşüyoruz. Bu …
Biraz yavaşlasak her şey daha iyiye gitmez mi?
Biliyorum ki pek çoğumuz için gerçek anlamda “yavaşlamak” imkansıza yakın bir eylem. Yaşadığımız modern çağın …
Hangisine ihtiyacım var: Psikolog mu yoksa yaşam koçu mu?
Hayatının belirli bir döneminde psikolojik bir yardıma veya desteğe ihtiyaç duyan insanların kendine en çok …
İsveç kahve molası ‘fika’ya dair tüm merak edilenler
İsveçli olmanın en güzel yanlarından biri ‘fika‘dır; İsveççe’de kahve, kahve içmek anlamına gelir. Fika, günde …
‘Dream Board’dan gerçekliğe: Hayallerinize ulaşmaya hazır mısınız?
Bir yazı paylaştım bugün Instagram’da. I’m in my ‘I don’t know how but I will.’ …
