X

Seyahat etmenin insan psikolojisine 5 faydası

Yaşanılan zorlu anlar karşısında birçok zaman “kendimi nereye götürsem” düşüncesi hemen hemen herkesin içinden geçirdiği bir düşünce olarak biliniyor. Seyahat etme duygusu, keşfetmenin ve eğlenmenin yanı sıra psikolojik olarak bir yenilenme ihtiyacının da getirisi olarak biliniyor. Stresi azaltmaktan yaratıcılığı tetiklemeye kadar, seyahatin psikolojik faydaları göründüğünden çok daha fazlası olabilir. Siz de seyahat için bir seçenek arıyorsanız Kıbrıs uçak bileti ve daha fazlasını Obilet’te keşfedebilirsiniz.

Stresinizi atmaya yardımcı olur

Günlük rutinden ve sizi zorlayan durumlardan bir nebze olsun kaçınmak için seyahat etmek iyi bir seçenek olabilir. Yeni bir yere adım atmak birçok sorunu, sorumluluğu ve sıkıcı gelen rutini bir süreliğine de olsa geride bırakmanıza imkan tanıyabilir.

Ortam değişikliği vücudunuzda strese bağlı olarak ortaya çıkan kortizon seviyesinin düşmesine de olumlu açıdan katkı sunabilir. Ayrıca ortam değişikliği yani seyahat etmek, üstesinden gelemediğiniz sorunlara daha farklı bir gözle de bakmanıza imkan verebilir.

Daha yaratıcı olabilirsiniz

Rutin ve konfor alanı bir süre sonra farklı düşünmenize ket vurabilir. Seyahat etmek aynı zamanda farklı olanı keşfetmeniz açısından size farklı bir pencere sunabilir. Yeni kültürlere, dillere ve deneyimlere maruz kalmak yaratıcılığı büyük ölçüde geliştirebilir ve sahip olduğunuz düşüncelerin farklılaşmasına imkan verebilir.

Gördüğünüz mimari bir eser, tattığınız yemekler ya da yaptığınız sohbetler size birçok şeyin farklı bir şekilde de olabileceğini gösterebilecek detaylar arasında yer alıyor. Bu yenilikler, hem mesleğiniz hem de genel hayatınız açısından zihninizin ve duygularınızın gelişmesini sağlayabilir.

Farkındalığı artırır

Empati ve ötekine karşı tutum bulunduğunuz noktada körelebilir. Önyargılar ve beynelminel düşünceler seyahat ile kolaylıkla kıralabilir. Sizden olmayan veya size uzak gelen bir topluluğun kültürünü ve yaşayışını keşfetmek bakış açınızın değişmesine imkan verebileceği gibi empati duygunuzun da gelişmesinde önemli bir role sahip olabilir.

Farklı gelenekleri, görenekleri ve yaşam tarzlarını ilk elden deneyimlemek, dünya görüşünüzün daha berrak ve uzun mesafeli olmasını sağlayabilir. Özellikle küreselleşen dünyada ötekini tanımak bilgi ve kültür seviyenizin artmasıyla beraber ruhunuzun da gelişmesini sağlayabilir.

Yeni kültürleri ve yerleri keşfetmek için oBilet’in sunduğu ucuz uçak bileti seçenekleri ile farklı seyahat rotaları belirleyebilir, keşfe çıkabilirsiniz. 

Kendinizi daha özgüvenli hissedebilirsiniz

İş ve okul yaşamında rekabetin getirdiği ortam ve hata yapmanız özgüveninizin kırılmasına ve kendi içinize dönmenize sebep olabilir. Ayrıca uzun süre aynı ortamda bulunmak konfor alanınıza çok fazla bağlılık göstermeniz ile sonuçlanabilir.

Seyahat etmek, özellikle de aşina olmadığınız yerlere gitmek, genellikle konfor alanınızdan çıkmanızı gerektirir. İster yabancı bir şehirde gezinmek, ister farklı bir dilde iletişim kurmaya çalışmak ya da sadece beklenmedik durumlarla başa çıkmak olsun, bu deneyimler özgüveninizi artırabilir.

Her seyahat sonrasında kendinizi daha güçlü ve evinize döndüğünüzde yüzleşeceğiniz zorlukların üstesinden gelmeye hazır hissetmenizi sağlayabilir.

Adapte olmanızı kolaylaştırabilir

Bilinmeyene karşı korku ve endişe hissetmeniz normal bir durum olarak öne çıkıyor. Yeni bir yere gitmek birçok farklı durumlar karşılaşacağınız anlamına da geliyor. Kültür, iklim ve kurallar bulunduğunuz yerden çok farklı olabilir. Bu yüzden seyahat ederek hatta sık seyahat ederek farklı durumlara karşı olan adaptasyon yeteneğinizi büyük ölçüde geliştirebilir.

Uyum yeteneğinizin gelişmesi seyahat etmede size kolaylık sunmasının yanı sıra günlük hayatınızda da daha özgüvenli ve güçlü olmanızı sağlayacaktır. Ayrıca hayatın size getirebileceği problemlere karşı da daha sıkı bir sorun çözücü olmanızı sağlayabilir.

İlginizi çekebilir: İtalya Kıyılarında Keşfedilmesi Gereken Yerler

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale