X

Sevgililer Günü’nüzü özel kılacak bir tarif ve afrodizyak besinler

Yürürken ya da dolaşırken etrafındaki çembere ne kadar dikkat edersin? Kafanın içinde çözümü bir türlü bulamadığın sorunlarla meşgul olmaktan, her şeyi bulanık mı görüyorsun? Arzuları uyandıran kırmızı rengi mutlaka görmüşsünüzdür. Yaklaşan bir 14 Şubat var: Namı diğer ‘’Sevgililer Günü’’. Türkiye’de kült haline gelmiş bir sinema filmi olan ‘’Selvi Boylum Al Yazmalım’’ un unutulmaz repliği :

+ Sevgi neydi?
+ Sevgi iyilikti, dostluktu. Sevgi emekti.

Peki aşk ile sevginin yolu nerede kesişiyor? Birlikte yol alıyorlar mı? Çıkar ilişkisi mi var aralarında? Beyninizi canlandırmak için biraz düşünün.

Shakira’nın Las De La İntuicion sözlerinden:
‘’Seni gördüğüm ilk andan beri,
Nereye yol aldığımı biliyordum.
Biz doğmadan önce birbirimizi arzuladık…’’ bence aşkın tanımı.

Tamam! Bu kadar edebi bilgi yeter. Gelelim günün planına. Yoksa siz hala bir plan yapmadınız mı? Klişeleşmiş ritüelleri bir kenara bırakıp onun için kendi ellerinle mucizeler yaratmak istemez misin? Vereceğim bu tarifi hazırlarken arka fonda da; Jason Mraz-I’m Yours şarkısını dinleyebilirsin.

Afrodizyak etkisi olan yiyecekler

Afrodizyağın kökenleri, Antik Çağlara kadar dayanır. Tutku ve arzuyu canlandırma yeteneğine sahiptir.

Çikolata:
Çikolata yemek için sanki başka sebebe ihtiyaç var. Bir parça çikolatayı damağına koy ve ağzında dağılmasını izle. Ne hissediyorsun? Spor sonrasında ağrıyan tüm kaslarının ılık bir duşla rahatlaması hissiyle aynı değil mi? Antioksidan içeriği yüksek olan kakao, serotonin hormonunun salgılanmasını teşvik eder. Bu hormon beynimizde “iyi hisset mutlu ol” düşüncelerini salgılatır.

Hardal:
Kulaklarım çınlıyor. “Hardal mı? Seksi bir besin mi?” dediğini duyuyorum. Hadi tarihin tozlu sayfalarında biraz yol alalım. Orta çağda rahipler cinsel cazibeyi artırdığı gerekçesiyle hardal yemeyi yasaklamışlardı. Bu keskin sarı çeşni; adrenalini artırır, kan basıncını düşürür ve metabolizmayı hızlandırır.

Kuşkonmaz:
B6 vitamini ve potasyum deposu kuşkonmaz seks arzusunu artırır. Bu sağlıklı küçük yeşil besin ayrıca doğal diüretiktir. 24 rakamı, bir porsiyon (yaklaşık 150 gr) pişmiş kuşkonmazın kalori değerini ifade ediyor. Gerçekten çok düşük kaloriye sahip. Zengin vitamin ve mineral içeriği sayesinde bedenini düzene sokar ve inceltir.

Acı Biber:
İçeriğindeki kapsaisin nedeniyle genellikle metabolizma hızlandırıcı olarak bilinir. Kalp kasının kasılmasını hızlandırır, sinir uçlarının duyarlılığını ve endorfin salınımı artırır.

İstiridye:
Şekli yüzündeki kasları harekete geçirdi bile değil mi? Görüşü iştah açıcı olmayabilir ama içerisinde bol miktarda bulunan çinko minerali testosteron düzeyini artırır. Bir rivayete göre; Kazanova romantik maceraları için günde 50 istiridye yermiş. Normal şartlarda 6 tane yeterli olacaktır.

Muz:
Muz cinsel hormonların işlevi için gerekli olan potasyum, magnezyum minerallerinden ve B vitaminlerinden zengindir. Çikolata ve muzu aynı yemek içerisinde kullanıp lezzet şöleni yaratmanın yanında libidoya olan etkisi de yadsınamaz.

Sevgililer günü ruhunu yakalamak için özel bir tarif

Kenevir seks hormonlarının salgılanmasını artırır, ahududu içerisindeki C vitamini ile cinsel faaliyetlerinizi yeniler, tarçın ise vücudu ısıtır ve cinsel arzuyu artırır.

Malzemeler

1 yemek kaşığı kenevir tohumu
1 su bardağı dondurulmuş ahududu
1/2 su bardağı buz
1/2 çay kaşığı tarçın
Tüm malzemeleri blendera koyun ve tamamen pürüzsüz hale gelene kadar karıştırın. Bu tarif tek kişiliktir. Bir tane de partneriniz için yapmayı unutmayın.

Selin Şahin: Araştırmayı, içimdeki öğrenme ateşini hep canlı tutmayı, okumayı, kalemimi kağıtla buluşturmayı ve yeni şeyler öğrenmeyi kendine görev edinmiş bir diyetisyenim. Psikoloji, felsefe, moda, spor, farklı tatlar, doğa ve hayvanlar ise ilgi alanlarım arasında. Üretmeyi ve üretim deviniminin içinde yer almayı seviyorum. Üniversite eğitimimden sonra sektörün önde gelen sağlık gruplarından birinde stajımı tamamladım. "Leptin Direnci ve İnsülin" alanında yazdığım tezimle mezun oldum. Şu anda ofisimde sağlıklı beslenme ve diyet danışmanlığı yapıyorum.

LEGO’dan hem çocukları hem yetişkinleri mutlu edecek en mükemmel yılbaşı hediyeleri

Yeni yıl, soğuk günleri sıcacık bir sevgiyle sarmalayan, neşe ve heyecan dolu büyülü bir dönem. Öyle ki yalnızca taptaze başlangıçların değil; sevdiklerimizi mutlu edecek fırsatların da habercisi. Bu özel dönemi daha da unutulmaz kılmanın ve yılbaşı coşkusunu sevdiklerimizle paylaşmanın en keyifli yollarından biri ise hiç şüphesiz gözlerden kalpler çıkaracak mükemmel yeni yıl hediyeleri. Peki ama gerçek anlamda mükemmel bir hediye bulmak mümkün mü?

Çocukken çok kolay olan hediye seçimi konusu, ne yazık ki yetişkinlikte zor bir hal alabiliyor. O zamanlar en sevdiğimiz karakterin yeni çıkan bir kitabı ya da havalı yeni bir oyuncak, bizi mutlu etmeye yeterdi. Ama büyüdükçe işler biraz karıştı… İhtiyaçlar, istekler, beklentiler, arzular, hepsi değişti, karmaşıklaştı. Haliyle, bir yetişkini ‘gerçekten’ mutlu edebilecek o ‘mükemmel’ hediyeyi bulmak da zorlu bir sanata dönüştü. Ama çözüm, sandığımızdan çok daha yakında olabilir. Belki de oyuna ve yaratıcılığa yeniden kucak açmak, tüm bu karmaşıklığı alıp götürmeye yetebilir. Siz de bu yıl sevdiklerinizi gerçekten heyecanlandıracak bir hediyenin peşine düştüyseniz aradıklarınızı LEGO’da bulabilirsiniz. Çocuklar için olduğu kadar yetişkinler için de oyunun, yaratıcılığın ve rahatlamanın kapılarını aralayan LEGO’da herkese uygun yüzlerce çeşit var:

Estetik ve dekoratif dokunuşları sevenlere özel

Çevrenizde gördüğü her boş duvarı doldurmak için hemen zihninde tasarım yapmaya başlayan ya da boş rafları estetik detaylarla dekore etmeye bayılan sevdikleriniz varsa, onlar için en iyi yılbaşı hediyesi bir LEGO’dan bir sanat eseri, doğadan bir parça veya mimari bir detay olabilir:

  • LEGO® Art Mona Lisa: Dekorasyonun yanı sıra sanat ve tarih meraklısı sevdikleriniz için Mona Lisa’nın 3D versiyonu şahane bir yeni yıl armağanı olabilir. Sevdiklerinizin duvarlarını süsleyerek yaşam alanlarına enerji katacak bu özel hediye, onların yaratıcı duygularını da harekete geçirebilir.
  • LEGO® Icons Yalıçapkını Kuşu: Doğanın dokunuşlarını yaşam alanlarına taşıyacak LEGO® Icons Yalıçapkını Kuşu, canlı renkleriyle sevdiklerinize yılbaşı coşkusunu yansıtırken mutluluktan gözlerinden kalpler çıkartabilir.

Enerjisini doğadan alanlara özel

Doğaya, yeşile, bitkilere düşkün, enerjisini, ilhamını büyüleyici çiçeklerden ve renklerden alan sevdikleriniz için de en mükemmel hediyeler, yine LEGO’da:

  • LEGO® Icons Orkide: Orkidelerin bitkiler aleminde çok özel bir yeri olduğu tartışılmaz. Siz de sevdiklerinize onların sizin için ne kadar özel olduğunu hissettirmek istiyorsanız bu seti kaçırmayın. 5 taban yaprağı ve 2 hava kökü ile gerçekçi bir görünüme sahip bu ikonik orkide setini görenler canlısından ayırmakta zorlanabilirler 🙂
  • LEGO® Icons Erik Çiçeği: Bu set, sevdiklerinize güzel bir kırmızı çiçeği tomurcuktan açmaya ve tam çiçeklenmeye kadar inşa etme fırsatı sunuyor. Üstelik sevdikleriniz bu seti sergilemekten de büyük haz duyacak. Hem şık bir dekor hem de yaratıcı bir yapım süreci, ikisi de bu mükemmel hediyede.

Hız, heyecan ve adrenalin tutkunlarına özel

Hız, şüphesiz ki büyük bir tutku. Özgürlüğüne düşkün, heyecanı seven, teknolojiye ve otomobil dünyasına meraklı herkes için LEGO’da şahane hediyeler bulabilirsiniz:

  • LEGO® Technic Mercedes-Benz G 500 Professional Line: Mercedes-Benz tutkusu olan herkesi heyecanlandıracak, otantik özelliklerle dolu ikonik G Serisi’nden bir model, mükemmel bir yılbaşı hediyesinden çok daha fazlası olabilir. Baştan sona adeta bir mühendislik deneyimi sunan bu modelin sevdiklerinizi çok mutlu edeceği kesin.
  • LEGO® Technic Emirates Team New Zealand AC75 Yat: Maceranın sudaki halini seven ve yelken sporuna da merak duyan sevdiklerinizi mutlu etmek için fazla düşünmenize gerek yok. Aradığınız hediye LEGO Technic Emirates Team New Zealand AC75 Yat. Biraz çılgın, biraz heyecanlı, en çok da kusursuz… Emin olun sevdikleriniz bu seti hem yaparken hem de sergilerken çok keyif alacak.

Sinemaseverlere özel

Beyaz perdenin büyüsüne kapılan sevdiklerinize, onların bu tutkusunu daha da derinleştirecek hediyelerle unutulmaz deneyimler sunabilirsiniz:

  • LEGO® Star Wars™ Millennium Falcon™: Çoğu sinemaseverin gönlünde taht kurmuş en özel serilerden biri hiç şüphesiz ki Star Wars. Star Wars™ Millennium Falcon’un kokpiti, uydu çanağı, topları ve diğer ikonik detaylarıyla sevdikleriniz inşa sürecini tamamlarken kendilerini galaksinin derinliklerinde bir macerada da hissedebilirler.
  • LEGO® Disney™ Genç Aslan Kral Simba: Sevdiklerinizin sinema tutkusunu nostaljik rüzgarlarla buluşturmak isterseniz, aradığınız mükemmel hediye yine LEGO’da. Onları LEGO® Disney™ Genç Aslan Kral Simba ile çocukluk anılarına doğru bir yolculuğa çıkarabilirsiniz.

Oyunculara ve uzay meraklılarına özel

Uzayın sınırsız gizemini merak eden ya da en zorlu oyunları bile tek hamlede geçmeyi başarabilen sevdikleriniz varsa, onlar için de en mükemmel yeni yıl hediyeleri LEGO’da:

  • LEGO® Super Mario™ Super Mario World™: Mario ve Yoshi: Mario, şüphesiz ki hem çocukların hem yetişkinlerin gönlünde büyük yer tutan en ikonik oyunlardan biri. Eğlenceli bir nostaljik tur, keyifli bir oyun deneyimi ya da rahatlatıcı bir aktiviteden çok daha fazlasını sunacak bu set, sevdiklerinize yepyeni bir dünya yaratmak için ilham verebilir.
  • LEGO® Technic NASA Apollo Ay Taşıtı – LRV: Kozmik maceracılar için en şahane hediye: NASA Apollo Ay Taşıtı (LRV) modeli. Sevdiklerinizi yıldızlara götürüp geri getirecek bu özel hediye, bambaşka dünyaların kapısını onlar için aralarken yaratıcı duygularını da harekete geçirebilir.

Bonus: Mırmır Pati ile eğlenceyi geri getirin

LEGO’nun sonsuz olasılıklarla dolu dünyasında en mükemmel hediyeler de eğlence de oyun da bitmez… Mırmır Pati, oyunu her yaştan insan için geri getiriyor ve herkesi yılın bu büyülü zamanını çok daha keyifli geçirmeye davet ediyor.

Mutlu bir yer inşa etmek isteyen herkes için mükemmel hediyeler ve çok daha fazlası LEGO’da. Hemen tıklayın ve sevdiklerinizi mutlu etmeye erkenden başlayın.

*Bu yazı LEGO katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlgili Makale