X

Sevgililer Günü’nüzü özel kılacak bir tarif ve afrodizyak besinler

Yürürken ya da dolaşırken etrafındaki çembere ne kadar dikkat edersin? Kafanın içinde çözümü bir türlü bulamadığın sorunlarla meşgul olmaktan, her şeyi bulanık mı görüyorsun? Arzuları uyandıran kırmızı rengi mutlaka görmüşsünüzdür. Yaklaşan bir 14 Şubat var: Namı diğer ‘’Sevgililer Günü’’. Türkiye’de kült haline gelmiş bir sinema filmi olan ‘’Selvi Boylum Al Yazmalım’’ un unutulmaz repliği :

+ Sevgi neydi?
+ Sevgi iyilikti, dostluktu. Sevgi emekti.

Peki aşk ile sevginin yolu nerede kesişiyor? Birlikte yol alıyorlar mı? Çıkar ilişkisi mi var aralarında? Beyninizi canlandırmak için biraz düşünün.

Shakira’nın Las De La İntuicion sözlerinden:
‘’Seni gördüğüm ilk andan beri,
Nereye yol aldığımı biliyordum.
Biz doğmadan önce birbirimizi arzuladık…’’ bence aşkın tanımı.

Tamam! Bu kadar edebi bilgi yeter. Gelelim günün planına. Yoksa siz hala bir plan yapmadınız mı? Klişeleşmiş ritüelleri bir kenara bırakıp onun için kendi ellerinle mucizeler yaratmak istemez misin? Vereceğim bu tarifi hazırlarken arka fonda da; Jason Mraz-I’m Yours şarkısını dinleyebilirsin.

Afrodizyak etkisi olan yiyecekler

Afrodizyağın kökenleri, Antik Çağlara kadar dayanır. Tutku ve arzuyu canlandırma yeteneğine sahiptir.

Çikolata:
Çikolata yemek için sanki başka sebebe ihtiyaç var. Bir parça çikolatayı damağına koy ve ağzında dağılmasını izle. Ne hissediyorsun? Spor sonrasında ağrıyan tüm kaslarının ılık bir duşla rahatlaması hissiyle aynı değil mi? Antioksidan içeriği yüksek olan kakao, serotonin hormonunun salgılanmasını teşvik eder. Bu hormon beynimizde “iyi hisset mutlu ol” düşüncelerini salgılatır.

Hardal:
Kulaklarım çınlıyor. “Hardal mı? Seksi bir besin mi?” dediğini duyuyorum. Hadi tarihin tozlu sayfalarında biraz yol alalım. Orta çağda rahipler cinsel cazibeyi artırdığı gerekçesiyle hardal yemeyi yasaklamışlardı. Bu keskin sarı çeşni; adrenalini artırır, kan basıncını düşürür ve metabolizmayı hızlandırır.

Kuşkonmaz:
B6 vitamini ve potasyum deposu kuşkonmaz seks arzusunu artırır. Bu sağlıklı küçük yeşil besin ayrıca doğal diüretiktir. 24 rakamı, bir porsiyon (yaklaşık 150 gr) pişmiş kuşkonmazın kalori değerini ifade ediyor. Gerçekten çok düşük kaloriye sahip. Zengin vitamin ve mineral içeriği sayesinde bedenini düzene sokar ve inceltir.

Acı Biber:
İçeriğindeki kapsaisin nedeniyle genellikle metabolizma hızlandırıcı olarak bilinir. Kalp kasının kasılmasını hızlandırır, sinir uçlarının duyarlılığını ve endorfin salınımı artırır.

İstiridye:
Şekli yüzündeki kasları harekete geçirdi bile değil mi? Görüşü iştah açıcı olmayabilir ama içerisinde bol miktarda bulunan çinko minerali testosteron düzeyini artırır. Bir rivayete göre; Kazanova romantik maceraları için günde 50 istiridye yermiş. Normal şartlarda 6 tane yeterli olacaktır.

Muz:
Muz cinsel hormonların işlevi için gerekli olan potasyum, magnezyum minerallerinden ve B vitaminlerinden zengindir. Çikolata ve muzu aynı yemek içerisinde kullanıp lezzet şöleni yaratmanın yanında libidoya olan etkisi de yadsınamaz.

Sevgililer günü ruhunu yakalamak için özel bir tarif

Kenevir seks hormonlarının salgılanmasını artırır, ahududu içerisindeki C vitamini ile cinsel faaliyetlerinizi yeniler, tarçın ise vücudu ısıtır ve cinsel arzuyu artırır.

Malzemeler

1 yemek kaşığı kenevir tohumu
1 su bardağı dondurulmuş ahududu
1/2 su bardağı buz
1/2 çay kaşığı tarçın
Tüm malzemeleri blendera koyun ve tamamen pürüzsüz hale gelene kadar karıştırın. Bu tarif tek kişiliktir. Bir tane de partneriniz için yapmayı unutmayın.

Selin Şahin: Araştırmayı, içimdeki öğrenme ateşini hep canlı tutmayı, okumayı, kalemimi kağıtla buluşturmayı ve yeni şeyler öğrenmeyi kendine görev edinmiş bir diyetisyenim. Psikoloji, felsefe, moda, spor, farklı tatlar, doğa ve hayvanlar ise ilgi alanlarım arasında. Üretmeyi ve üretim deviniminin içinde yer almayı seviyorum. Üniversite eğitimimden sonra sektörün önde gelen sağlık gruplarından birinde stajımı tamamladım. "Leptin Direnci ve İnsülin" alanında yazdığım tezimle mezun oldum. Şu anda ofisimde sağlıklı beslenme ve diyet danışmanlığı yapıyorum.

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit

Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale