X

Sen hep kendinlesin, dışarıda bir sen yok aslında – 2

Sen hayatın neresindesin? Hayatının? Senin hayatının? Evet evet, bildiğin senin hayatının!! Hayat yani! Senin aslında! Hayatını seçmekte ne kadar özgürsün? Hangi seçimin senindi şöööyle bi’ dönüp geçmişe baktığında… Ve yarın hep dün gibi tekrar etmişse hayatında, sen bu hayatın hakikaten neresindesin? Artık sorma vakti gelmiş midir, gelmemiş midir bilinmez ancak bir gün gelecek ve bu soru zihinlerimizde canlanacak… Belki bugün belki bir gün ölüm döşeğinde… Bir bilinmez…

Şimdiye kadar kaç soru geldi gitti kendine, kendinle ilgili… Hatırlıyor musun? Yoksa hatırlamayacak kadar derinlere mi ittin?? Bu hayata neden geldin diye kaç kere sordun kendine ve cevap veremedikçe -mış gibi yaşadın belki de? İnsanlar ‘bunu  böyle duymak ister’ diye kaç kere ‘öyle yaptın!’… Kaç yaşındasın? Yani demem o ki: ‘Kaç senedir öyle yaptın?’ Farkında mısın, hayatının geçtiğinin… Belki bazılarınız bu satırları göremeyerek çoktan okumaktan bile vazgeçti… Zaten öyle yapmaz mıyız? Mücadele etmek zor geldiğinde sıkılıp, daralıp, canımızın ‘güya olmasını istediğimiz şekilde’ yönetmez miyiz hayatımızı, -bir bakın; hayatlarınızı-? Çünkü ‘ben böyleyim’ler girer işin içine, hemen bir bilim insanı edasıyla ‘genlere’ bile bir bahane buluruz da yanımıza çekeriz öylece, bir suça ortak ararmışcasına…

Gerçekten istediğimiz için mi yapıyoruz bazı eylemlerimizi diye sorunca, en önemlisi ‘Neden’ diye sorunca insan biraz olsun nefes alacak, düşünecek bir an yakalayabiliyor. Tabii nefes almak demek, demek değildir ki ‘hayat sana tatlı ikram edecek, tatlı yiyeceğiz tatlı konuşacağız’.  Beraberinde ne getirir hayat bilinmez, kimin neye ihtiyacı olduğunu da -adına yaratıcı güç de, Allah de, evren de, her ne dersen de- bir o bilir O’ndan başka da bir sen bilirsin, bir de sen ve içindeki diğer Sen’ler..

Yani insan, öyle bir yaşıyor ki günlük hayatında ‘nefes aldığının farkında değil’.. Bir insanı nefessiz düşünebilir misin, ya da bir canlıyı? Peki sen nasıl yaşadın sahi, nefes almadan bunca zaman? Hayat, sandığımız ve olmasını istediklerimiz arasında kayboluyor çoğu zaman ve kendimizden gün be gün uzaklaşarak… Ve aslında sen hep kendinlesin, dışarıda bir sen yok aslında… Dışarıda aradığın ne varsa hepsi içeride, hepsi öyle derinlerde ki… Bakınca göreceksin de bakmak da beraberinde tabii ki eli boş gelmiyor: senin için aslında zorluk, zıtlıklar, acılar da getiriyor elbet… Bununla yüzleşmeye hazır mısın? Yani esasında kendinle yüzleşmeye? Kendini görmeye, bilmeye, tanımaya?? Al şöyle karşına kendini, bir konuş… Dışarıdan bir insan gibi… Yani bir başkası sana seni, senin yaşadıklarını anlatsa sen O’na ne dersin?? De kendine… Her ne diyeceksen, kendini gör o cümlelerde…  Kendini, yaşın ne olursa olsun, ne yaşamışsan yaşa, seni sen olduğun için, olduğun halinle kabul etmeye yani kendini tanımaya hazır mısın? Cevabın evet ise her şeyi bir kenara koyup ilk adım olarak önce kendini affetmekle başlayabilirsin. Olan her şey için önce kendini affet ve sonrası zaten gelecektir… Çünkü senden başka bir sen yok…

 

İlginizi çekebilir: Sen hep kendinlesin, dışarıda bir sen yok aslında – 1

Şebnem Pınar: Merhaba! Yazılarımda benim 'anlama yolculuğumu' okuyor olacaksınız. Beni anlamak için yazan birisi olarak tanımlamak da isteyebilirsiniz. Şimdi daha önceden edindiğiniz tüm varsayımları ve okurken yapacağınız tüm kritikleri bir kenara bırakıp, sadece okuyun. İdraki de doğal sürecine bırakın... Okuduğunuz an anladığınız şey az sonra değişebilir! Bunu hatırlayın. Bu sizin size yapabileceğiniz en güzel şey!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale