X

Selülit oluşumuna neden olan faktörler ve selüliti önlemenin doğal yolları

Selülit, yıllardan beri nedeni tartışılan ve ‘’kadınların laneti’’ olarak adlandırılan bir vücut deformasyonu. Bir çok kadın çoğunlukla kalça, basen ve bacak bölgesinde oluşan portakal kabuğu görünümünden rahatsız ve bu görünümü yok etmek için soluğu güzellik merkezlerinde, kozmetik reyonlarında ya da spor salonlarında alıyor.

Selülit Oluşumuna Neden Olan Şeyler

Selüliti yok etmek için gösterilen bu çaba çoğu zaman yüklü bir maliyet gerektiriyor, fakat tüm bu uğraşlar çoğu zaman hüsranla sonuçlanıyor. Bu gereksiz çabanın ve boş yere harcanan binlerce liranın tek sebebi, selülitin kaynağının ne olduğunun problemi yaşayanlar tarafından çok iyi bilinmemesi ve problemin kaynağına inilerek kalıcı çözüm yolları üretilememesi.

Selülit nedir, nasıl oluşur?

Aslında selülit oluşumuna neden olan yağ dokusu ve normal yağ dokusu arasında belirgin bir farklılık yok. Bu nedenle selüliti yok etme vaadiyle tüketiciye sunulan masaj aletlerinin ve vücut losyonlarının bir çoğu işlevsiz.

Selülit; kas atrofisi olarak adlandırılan; kasların zayıflaması ve güçsüzleşmesi nedeniyle deriyle arasındaki bağlantının zayıflaması, ve bu bağlantı yerlerinde biriken yağ dokusunun görünebilir hale gelmesinden kaynaklanan bir vücut deformasyonu.

Buradan yola çıkarak, selülitin bir cilt problemi olmadığını, bu nedenle kozmetik ürünlerinin selülit tedavisinde etkili olamayacağını söyleyebiliriz. Selülitin yok edilmesinde atılması gereken en önemli adım, deri altında yer alan kas dokusunun güçlendirilmesi ve bu şekilde yağ dokusunun deri altından görünmesinin engellenmesi. Aynı şekilde problemin kas dokusunun güçsüz olmasından kaynaklandığını düşünürsek, kilo vererek portakal kabuğu görünümünü yok edebilmeniz de mümkün değil. Sıfır beden olan bireylerde de, kilolu olan kişilerde de selülit probleminin görülme olasılığı aynı derecede.

Selülitle başa çıkmak için yapılması gereken, daha önce de belirttiğimiz gibi kas atrofisi problemini ortadan kaldırmak. Kas atrofisini kaç yaşında olduğunuza ya da kilonuza bağlı olmaksızın, ilaç ya da kozmetik ürünleri  kullanmadan, tamamen doğal yöntemlerle ortadan kaldırabilmeniz mümkün.

  1. Selüliti kremlerle ve vücut losyonlarıyla engelleyebilmeniz mümkün değil.

Bu nedenle bir uzman tarafından önerilmemiş, selülit önleyici bir kozmetik ürünü kullanıyorsanız, kullanmayı bırakın. Kozmetik reyonlarında satılan kremlerin bir çoğu selülit tedavisinde etkili olmayan ürünlerdir.

  1. Selülit genetik bir oluşum değildir, bu nedenle tedavisi mümkündür.

Size selülitin genetik bir bozukluk olduğu ve annenizde varsa sizde de görüleceğine dair anlatılanları unutun. Bu anlatılanlar, selülitlerinizden kurtulmak için atacağınız adımları engellemekten başka bir işe yaramaz. Kendinize inanın ve aktif bir yaşamı benimseyerek kaslarınızı güçlendirmeye çalışın.

  1. Kaç yaşında olursanız olun, selülitten kurtulabilmeniz mümkün

Selülit, kas gücü ve sıkılığıyla alakalı bir durum olduğu için, kaç yaşında olursanız olun, spor yaparak bu durumla başa çıkabilmeniz mümkün olacaktır. Yapmanız gereken tek şey, selülitin görüldüğü bölgeleri hedef alan kas güçlendirme çalışmaları yapmak. Düzenli spor ve kas güçlendirme çalışmalarından sonra, gözle görülür bir değişim yaşadığınızı fark edeceksiniz.

 

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale