Daha iyisini aramak yerine kabul etmeyi denemek: Buda’nın Kalbi kitabında kabulün farklı tonlarını keşfedin Bazen aradığımız sadece bir alan, kapsayıcı bir boşluk. Kıymetli yoga hocam Serpil Öztürk’ün anlattığı gibi … ADVERTORIAL FEEL UP Kişisel gelişim Seza Aslanbaş 1 Aralık 2020 Kişisel gelişim
Mutluluk çeşit çeşittir, siz hangisinin peşindesiniz: Eudaimonia nedir, neden mutlu eder? Şimdi seni masmavi bir gökyüzünün altında, kuş cıvıltılarının eşlik ettiği, renk renk, taptaze bahar kokusunun … FEEL UP Mutluluk İrem Ülgü Orhan 18 Kasım 2020 Mutluluk
Çayını, gününü, hayatını, dünyayı #Yeşillendir: Hayatına daha çok yeşil eklemek için 8 neden ve yaşamını yeşillendirecek öneriler Yeşil denildiğinde aklınıza neler geliyor? Doğanın rengi olan yeşil, aynı zamanda doğallığı, canlılığı ve yeni … ADVERTORIAL LIVE UP Yaşam Uplifers 28 Ekim 2020 Yaşam
Hayatında neyin çoğalmasını istiyorsan ona odaklan Hayallerinin ve hedeflerinin gerçekleşmesi için onlara uygun bir yaşam tarzı sürmen gerektiğini biliyor musun? Peki … FEEL UP Psikoloji Psikolog Rana Kutvan 10 Ağustos 2020 Psikoloji
Mutluluk formülleri neden her zaman mutlu etmez? Üzerine en çok kitap yazılan konulardan biri mutluluk… “Bu ürünü aldığında mutlu olacaksın” gibi üzerine … FEEL UP Mutluluk İrem Ülgü Orhan 8 Temmuz 2020 Mutluluk
Tavada ıspanaklı vegan börek: Pratik, lezzetli, sağlıklı Herkesin kendi ekmeğini kendisinin yaptığı bu karantina döneminde; yapımı çok kolay olan ve hem ekmek … LIVE UP Yemek tarifleri Canan Yavuz 30 Nisan 2020 Yemek tarifleri
Odaklanma becerinizi güçlendirin: Dikkat ve konsantrasyonu artıran besinler Tatil bitti, okullar açıldı, işler yoğun temposuyla geri döndü. Yazın o rahat havasını üzerimizden atmak … LIVE UP Sağlıklı beslenme İnci Beyza Yürekli 12 Eylül 2019 Sağlıklı beslenme
Kuzey Afrika çıkarması: Fas’ın labirenti andıran sokakları için mini bir kılavuz Yıllardır gitmek istediğim ülkeler listesinin en başında akıllı uslu oturan Fas, bu sene doğum günüm … FEEL UP Gezi önerileri Semanur Aksoy 18 Temmuz 2019 Gezi önerileri
Haftanın sağlık röportajı: Prof. Dr. Gonca Gökdemir ile benler üzerine Merhaba sevgili okurlarım. Bugün kimimizin muzdarip olduğu, kimimizin de hiç farkında olmadığı bir konudan bahsedeceğim: … LIVE UP Yaşam Aslı Aybars 14 Haziran 2019 Yaşam