Farkındalığınızı artıracak, en iyi kişisel gelişim kitapları
“Bir kitabı kapağına göre yargılama” diye söz vardır ya hani, okurken neler öğreneceğini, hangi alemlere …
sıfır atık için arama sonuçları
Geçmişi affedin, olumsuz duyguları serbest bırakın
Daha özgür, daha iyi hissetmemize engel tutumlardan birisi bu yazının konusu; affetmek. İhanete uğradın, kandırıldın, bile isteye …
Modern çağın yeni mucizesi: Dijital örgü makinesi Kniterate
Günümüzde tüketime teşviğin, bu bağlamda ortaya çıkan mağaza zincirlerinin ve alışveriş merkezlerinin artmasıyla hazır giyim …
Glutensiz 21 günde hayatımda neler değişti?
Gluteni bıraktım. Yani arpa, çavdar, yulaf ve buğday barındıran gıdalardan uzak duruyorum. Neden mi? Vücudum …
Sürdürülebilir Yaşam Film Festivali: Filmler dünyayı değiştiremese de onları izleyenler değiştirebilir
“Filmler dünyayı değiştirir mi bilinmez, ama onları izleyenler değiştirebilir.” mottosuyla yola çıkan Sürdürülebilir Yaşam Film …
Farklı bir kişisel gelişim önerisi olarak ‘Önce yap, sonra bekle’
Shakespeare’in Kral Lear oyununda, Lear servetini ve topraklarını dağıtmak üzere üç kızını karşısına alır. İçten …
Yeryüzünün denge merkezi “empat”lar ve 10 adımda empatları tanıma kılavuzu
Herkesin acısını, ağrısını hissediyorum diyor musunuz? Ya da bir ortama girdiğinizde sanki odadaki ve insanlardaki …
Akıl ve ruh sağlığının doğal şifası: Klasik yoga uygulamaları
Güney Karolina Üniversitesi’ndeki araştırmacıların yaptığı araştırmaya göre, Thirumantharim adı verilen klasik yoga uygulamaları beynimizdeki nöronları …
Doğa ve hayvanlardan ilham alan yoga pozları
Tam ne zaman insanlar olarak dünyanın hâkimi olduğumuza karar verdik bilmiyorum ama hiç güzel bir …
