Ruhunuza ve zihninize nefes aldıracak 21 stressavar öneri Sıfır stresle yaşamak mümkün değil. Hatta stresi doğru yönetmeyi bilirsek, faydaları bile olabilir. Ancak bunu … Beyin ve zihin FEEL UP Dr. Banu Taşçı Fresko 24 Ocak 2018 Beyin ve zihin
Sigara içmek konsantrasyonumuzu artırır mı? Okumaya başlamadan önce biraz düşünmenizi istiyorum: Sigara içenler içmeyenlerden daha iyi konsantre olurlar mı? Uzun … LIVE UP Yaşam Uzman Psikolog İlknur Üstünuçar 28 Aralık 2017 Yaşam
Çay demleyerek kendi kıyafetlerinizi kendiniz üretin İngilizcesi kombucha olan kombu çayı, günümüzde adını yeni yeni duyurmaya başlasa da, Asya’da binlerce yıllık … Moda dünyası STYLE UP VIDEOLAR Uplifers 15 Aralık 2017 Moda dünyası
Bali gezme-yeme-içme notları ve seyahatinizi kolaylaştıracak öneriler: Nereye gidilmeli, ne yapmalı, ne yapmamalı? Bu yaz Levent’le dalga sörfü tatili hakkımızı, bayram tatilinin başına ve sonuna ekleme yaparak anlata … EXPLORE UP Yurt dışı seyahat günlükleri Gözde Mimiko Türkkan 21 Eylül 2017 Yurt dışı seyahat günlükleri
Küllerinden yeniden doğmak isteyenlere: Hata yapabilme sanatı “Hayatı boyunca hata yapmamış bir insan, asla yeni bir şey denememiş olandır.” -Albert Einstein Hata yapmak, … FEEL UP Kişisel gelişim Pınar Özeken (Ulus) 21 Ağustos 2017 Kişisel gelişim
Zamanda yolculukla iyileşmek: Geri Çağırma Terapisi Tüm kaygıların, zihinsel baskı ve zorlanmaların kaynağı nedir? Neden mantıksız davranışlar sergileriz? İnsan zihninin temel … FEEL UP Psikoloji Aysel Keskin 23 Haziran 2017 Psikoloji
Güvenli bölgede iyi miyiz, yoksa aynı döngüden çok mu sıkıldık? Peki ne yapalım? Nasıl yapalım? Fark ettim de bu ara sürekli “hayatımın şöyle / böyle … FEEL UP Kişisel gelişim Gamze Baytan 20 Haziran 2017 Kişisel gelişim
Farkındalığınızı artıracak, en iyi kişisel gelişim kitapları “Bir kitabı kapağına göre yargılama” diye söz vardır ya hani, okurken neler öğreneceğini, hangi alemlere … FEEL UP Kişisel gelişim Kitap Önerileri Sıla Karadoğan 16 Haziran 2017 Kişisel gelişim Kitap Önerileri
Geçmişi affedin, olumsuz duyguları serbest bırakın Daha özgür, daha iyi hissetmemize engel tutumlardan birisi bu yazının konusu; affetmek. İhanete uğradın, kandırıldın, bile isteye … FEEL UP Kişisel gelişim Sıla Karadoğan 9 Haziran 2017 Kişisel gelişim