mindfulness için arama yaptınız - Sayfa 52 / 54

Kontrol edemediğiniz şeylere hayatınızda yer vermeyin

Zamanı geldiğinde hayatınızda bazı şeylerin son bulacağını kabullenmek çok önemli bir gereklilik olabilir. Defteri kapatmak …

Uplifers 18 Kasım 2015 Kişisel gelişim

Düzenli olarak meditasyon yapmak zihinsel yorgunluğu azaltmak, nöronlar arasındaki bağlantıyı güçlendirmek, depresyon ve anksiyete belirtilerini …

Uplifers 12 Kasım 2015 Meditasyon

Meditasyon sadece sessizce oturup bazı hareketleri yapmak anlamına gelmez. Daha doğrusu meditasyon yapmanın tek yolu …

Uplifers 5 Kasım 2015 Meditasyon

Dünyada son yıllarda hızla yaygınlaşan ancak Türkiye’de henüz yeni yeni duyulmaya başlayan bilinçli farkındalık (Mindfulness) …

Bizler daha dünyaya gelmeden oluşan beyin, çevresel etkilere açık bir organ. Peki beynin bu çevresel …

Uplifers 16 Ekim 2015 Beyin ve zihin

Mindfulness, yanı başımızda neler olup bittiğinin farkında olarak, çevremizdeki dünyanın bizim dikkatimizden etkileneceğini bilmemiz anlamına …

Uplifers 5 Ekim 2015 Psikoloji

Her yıl sınavlarda binlerce öğrenci yüksek sınav kaygısı nedeniyle istedikleri performansı yakalayamıyor, pek çok psikolojik …

Son 10 yıl içerisinde kuantum tıbbın bilimsel olarak yaşamımıza girmesiyle, bir çok üniversite ve hastane …

Sağlıklı ve iyi bir yaşam ancak ruh, zihin ve bedenin dengeli birlikteliğiyle mümkün. Bu üç …

Uplifers 25 Ağustos 2015 Cinsel mutluluk