Empati ve bilinçli farkındalık: Dikkati şimdiye getirmenin önemi
Çinli filozof Chuang Tzu, empatinin tüm varlığımızla dinlemeyi gerektirdiğini söyler. Tüm varlığımızla dinlemek nedir? Kulakla …
mindfulness için arama sonuçları
Hastayken daha az ağrı / sıkıntı çekmenin sırrı: Bilinçli farkındalık
Hayatınızın herhangi bir döneminde yaşadığınız hastalığın gereğinden fazla uzadığı oldu mu? Bu süreçler herkes için …
‘Durdurulamaz’ olmanız için doğanın muhteşem tasarımından 5 tüyo
Ne olağanüstü bir dünyada yaşadığımızın farkında mısınız? Evde hayvan besleyeniniz vardır kesin aranızda. Hayvanlar muhteşem …
Birlikte oynayalım mı?
Ufaktan karnıma ağrılar girmeye, merakım beni öteye, beriye sürüklemeye başladı. Daha 2.5 ay var ama …
Heidi, mindfulness ve koşmak
Camı açıyor, dağ gözükmüyor, diğer pencereye gidiyor ve perdeyi çekiyor; yine yok. Koskoca evin hiçbir …
Hayattan keyif almanın yolu: Bilinçli farkındalık
Uzun zamandır çıkmak istediğiniz romantik tatili tüm detayları ile birlikte planladınız ve artık yola çıkmak …
Bu yaz çocuklarınızla birlikte yapabileceğiniz 20 şey
Okulların 3 ay boyunca kapalı olduğu yaz mevsiminde “Ne yapacağım?” diye kara kara düşünmeye başladıysanız, …
Meditasyon yapmak için başka bir sebep daha var: Orgazm
Kadınların seks esnasında orgazm olup olmaması birçok sebebe bağlıdır. Partner ya da partnerleriyle olan iletişimi, …
Yüksek bilinç seviyesi ne anlama geliyor ve nasıl yakalanabilir?
Amerikalı meşhur cerrrah ve yazar Leonard Shlain, Leonardo da Vinci’nin zekasının kaynağını açıklamak için “Onun …
