mindfulness için arama yaptınız - Sayfa 46 / 54

Bilinçli yemek yeme hakkında ilham alabileceğiniz yabancı kitap önerileri

Eating Mindfully – Susan Albers Bilinçli Farkındalık ideolojisini yemek yemeye taşıyan yazar, diğer kitaplarında olduğu …

2014 yılından bu yana her yıl İstanbul Kongre Merkezi’nde düzenlenen Mutlu İnsan Zihin, Ruh, Beden Festivali’nin …

Birçoğumuz için mistik, belki de anlamsız, ya da fazlaca popüler bir akım olmuş olan meditasyon; …

Gamze Nokay 4 Ocak 2019 Meditasyon

“Orgazmik yaşam rehberi” yazı dizisinin bir önceki yazısında sabah rutini oluşturmanın faydalarından bahsetmiştik. Bu yazıda …

Diğdem Girici 18 Aralık 2018 Motivasyon

Sizce neden bazı insanlar sonunda o çok hayalini kurdukları eve kavuşsalar da, gece gündüz çabaladıkları …

Gamze Nokay 30 Kasım 2018 Meditasyon

Yaşadığımız bizim için anlamlı, istenen veya istenmeyen tüm durumlar, öncelikle bedende bir DUYUM oluşturur. Ellerimin …

Dün akşam ne yediniz? Basit bir soru değil mi? Yine de birkaç saniye düşünmenize neden …

Gamze Nokay 23 Kasım 2018 Meditasyon

“Zihninizi değiştirdiğinizde dünyanız değişir.” -Dr. Gabor Mate Bizler çoğu zaman henüz gerçekleşmemiş olaylar için geleceğe …

“Yaşamdaki tek misyonum hayatta kalmak değil, aynı zamanda gelişmek ve bunu biraz tutkuyla, biraz sevecenlikle, …

Gamze Nokay 9 Kasım 2018 Başarı