BANİ nedir: 2020 sonrasını karşılayan yeni bir kavram İş dünyasına katıldığım 2013 yılından bu yana duyduğum, önemini her zaman koruyan değerler olmakla birlikte … FEEL UP Kişisel gelişim Didem Sümer Tiryaki 21 Ekim 2021 Kişisel gelişim
Düşünce döngüsünün içinde kaybolmamak için ne yapabiliriz? Kanada Queen’s Üniversitesi’ndeki bilim insanlarının 2020 Haziran ayında yayımladığı bir araştırmaya göre ortalama bir insanın … FEEL UP Kişisel gelişim Dr Eda Uslu 19 Ekim 2021 Kişisel gelişim
Neden unuturuz: Hafıza, anılar ve unutmanın anatomisi Kim olduğumuzu şekillendiren en önemli şeylerin başında gelir anılarımız. Dünya hakkındaki anlayışımızı şekillendirirler ve bizi … Beyin ve zihin FEEL UP Şerife Günaydın Karaköse 8 Ekim 2021 Beyin ve zihin
Dinlenmek için zaman ayırıyor musun: Kendini de şarj etmen gerek Bugün biraz yorgunluktan bahsedelim istiyorum. Hiç düşündün mü, yorgunluk senin için ne demek? Yorulduğunu nasıl … FEEL UP Motivasyon Dr Eda Uslu 6 Ekim 2021 Motivasyon
Günlük burç yorumları: 4 Ekim Koç Burcu Bugün biraz daha iş takviminiz yoğun olabilir. Üretkenliği seven Başak burcunun etkisiyle birlikte … ASTRO UP Günlük Burç Yorumları Uplifers 4 Ekim 2021 Günlük Burç Yorumları
Bedeninizi ödüllendirin 5: Ujjayi nefes tekniği uygulama rehberi Şehre dönüşle birlikte bir tempo aldı başını gidiyor. Kimimizin iş yoğunluğu, kimimizin okul telaşı, ev … FEEL UP Meditasyon Sibel Okan - moment by Sibel 24 Eylül 2021 Meditasyon
Öz sevgi ile mutluluğun kapısını aralayın: Mutluluk dışarıda değil, içeride Bu yaz başımıza gelenler, bizim onları karşılayış şekillerimiz üzerine çok düşündüm. Hala düşünüyorum. Bu aralar … FEEL UP Kişisel gelişim Dr Eda Uslu 22 Eylül 2021 Kişisel gelişim
Mindfulness ve yazı, farkındalığınızı geliştirmenize nasıl yardımcı olur? Düşüncelerinizi sansürlemeden günlük yazarken kaleminizden ne aktığını okumak aydınlatıcı olabilir. Sadece kaleminizi kağıdın üzerinde hareket … FEEL UP Motivasyon Ceylan Ulusoy 21 Eylül 2021 Motivasyon
2021 wellness etkinlikleri: Sonbaharda zihninizi, bedeninizi ve ruhunuzu yenileyin Yazın bitişi, sonbaharın gelişiyle beraber yenilenmek, tazelenmek, bedeninizi ve zihninizi kışa hazırlamak ister misiniz? Anda … EXPLORE UP Uplifers keşifleri Uplifers 15 Eylül 2021 Uplifers keşifleri