Stresin beynimiz üzerindeki etkileri
Stresin hayatımıza olumsuz etkilerinin olduğu artık herkesin malumu. Peki, beyin sağlığı üzerindeki olumsuz etkileri hakkında …
mindfulness için arama sonuçları
Quiet quitting, wellness gayrimenkulları, enneagram kişilik tipleri: 2022 yılının en çok okunan Feel Up yazıları
2023’e sayılı günler kaldı. Yeni yıl yeni başlangıçlar demekse, yeni yıla girmeden önceki son günler …
Günlük burç yorumları: 23 Aralık
Koç Burcu Aslan burcundaki Ay, egonuzu ortaya çıkarabilir. Büyük sözler söylemekten çekinmekte fayda var. Geçmişte …
Alışkanlıkları değiştirmek neden bu kadar zor?
Yeni yıla sayılı zamanlar kala hepimiz değiştirmek istediğimiz davranışlar hakkında büyük büyük listeler yapıyoruz. Peki …
Hedefine ilerlerken attığın adımların sürekliliği, büyüklüğünden çok daha önemli
Yeni yıla girerken herkes bir şekilde hedeflerini belirliyor: spora başlamak, kilo vermek, istediği işi yapmak, …
Önce “ol” sonra “yap”: Oluş halini değiştir, vizyonun gerçeğe dönüşsün
“Bir şeyleri değiştirmek istiyorsak, bunu ancak Oluş’umuzu yükselterek yapabiliriz. Bir kişinin kaderi ve ekonomisi kendi …
2023 vizyon panonuzda neler var: Yaşamına dair vizyonunu belirlemenin 4 faydası
Vizyon; değerlerimizi, kaynaklarımızı, yetkinliklerimizi, yeterliliklerimizi gözeterek gelecekte ulaşmak istediğimiz yerdir. Etrafında eminim birçok kişiden duymuşsundur …
Günlük burç yorumları: 28 Kasım
Koç Burcu Birinin size bir şekilde ihanet ettiğini düşünüyorsunuz. Durum gerçekten böyle de olabilir ama …
Sabırlı olmak neden önemlidir, her zaman sabretmek mi gerekir?
Sabır konusunda kendinizi nasıl değerlendiriyorsunuz? Olumsuzluklar karşısında sakinliğinizi koruyarak tepkilerinizi kontrol eden biri misiniz, yoksa …
