Oxford Üniversitesi’nde meditasyon deneyimi “Buda ilacı: Meditasyon sizi değiştirebilir” İnsan yıllar yılı sadece sol beyniyle yaşayınca, olan biten her şeyde rasyonel bir mana ve … FEEL UP Meditasyon Gülferi Yıldırım 13 Nisan 2015 Meditasyon
Meditasyonun faydaları: Sadece bir dakikalık meditasyon ile farkına varacağınız 9 şey “Meditasyona sadece beş dakika ile başlayın!”, “Nefese odaklanın!”, “Meditasyon hayatınızı olumlu anlamda etkileyecek!” gibi cümleleri … FEEL UP Meditasyon Uplifers 15 Ocak 2015 Meditasyon
Dünyanın en kısa meditasyonu: Esnemek Meditasyonun fiziksel ve ruhsal faydalarının sürekli olarak övüldüğü günümüzde, etkisi bilimsel olarak kanıtlanmış bir eylemden … FEEL UP Meditasyon Uplifers 2 Ocak 2015 Meditasyon
Meditasyon ile eğitim: Kaygıyı azaltırken farkındalığı arttırıyor Bilinç ve farkındalık konusunda yapılan araştırmaları incelerken, karşımıza ülkemizdeki eğitim sisteminden oldukça farklı bir konsept … FEEL UP Meditasyon Uplifers 5 Aralık 2014 Meditasyon
Gün içinde meditasyona zaman ayırmak neden önemlidir? Daha önceki yazılarımızda meditasyonun faydalarından, hayatımıza getirdiği yeniliklerden ve rahatlama hissinden bahsetmiş; meditasyona başlayacak olanlar … FEEL UP Meditasyon Uplifers 11 Aralık 2013 Meditasyon
Meditasyona bilimsel bakış: Meditasyon yapmaya başlamanız için geçerli 20 bilimsel sebep Meditasyon özellikle kalabalık şehirlerde, kaotik bir yaşamın ortasında sıkışmış kalmış olan insanların biraz nefes almak … FEEL UP Meditasyon Uplifers 4 Aralık 2013 Meditasyon
Düzenli olarak meditasyon yapmak için öneriler Meditasyon, kişinin sessizlik, sakinlik, iç huzur ve farkındalığa ulaşmasını sağlayan deneyimlerin bütünüdür. Hayatla kurulan bağları … FEEL UP Uplifers 10 Nisan 2013
Üretken insanların 12 ortak alışkanlığı Kişisel üretkenliğinizin sırlarını keşfetmek, hiç yaşamadığınız kadar başarılı ve mutlu bir hayata adım atmanızı sağlayabilir. … FEEL UP Uplifers 23 Ocak 2013