meditasyonun faydaları için arama yaptınız - Sayfa 5 / 9

Beden, zihin ve ruh bütünlüğü için: Her gün kendinize “meditasyon molası” verin

Nefesi, meditasyonu, yogayı bilmem ama kendin için iyi bir şey yapmanın verdiği özgüven, öz sevgi …

Dilek Cantimur 20 Kasım 2019 Meditasyon

Günümüzde yoga, her ne kadar daha çok “asana”, yani fiziksel duruşlarla özdeşleşmiş olsa da aslında, …

Fulya Ates 2 Ağustos 2019 Yoga & Pilates

Meditasyon pratiği yapanları, 1970’lerin hippilerine benzetme dönemini bir kenarda bıraktığımıza göre, kendi meditasyon şeklini bulmaya …

Fulya Ates 15 Mart 2019 Meditasyon

Birçoğumuz için mistik, belki de anlamsız, ya da fazlaca popüler bir akım olmuş olan meditasyon; …

Gamze Nokay 4 Ocak 2019 Meditasyon

Uplifers olarak sizlerle elimizden geldiğince yaşam kalitenizi yükseltecek eğitim ve etkinliklerin duyurularını ve deneyimlerini paylaşmaya …

Eda Günay 14 Aralık 2018 Meditasyon

Bilim sayesinde, her geçen gün meditasyonun faydaları ile ilgili yeni bir şey öğreniyoruz. Tüm dünyanın …

Uplifers 25 Mayıs 2018 Meditasyon

Zihnin tüm uyaranlardan uzaklaşarak kendine yönelmesi, onun aynı zamanda endişe ve kaygılardan arınmasını sağlar. Meditasyonun …

Uplifers 16 Mayıs 2018 Meditasyon

Baharın gelişi hem doğa hem de insanlık açısından yenilenme, uyanma anlamı taşıyor. Büyüklerimizden gelen “bahar …

Uplifers 24 Nisan 2018 Beyin ve zihin

Meditasyon binlerce yıldır farklı farklı tekniklerle iç huzuru bulmak için holistik bir yöntem olarak kullanılıyordu. …

Uplifers 16 Mart 2018 Meditasyon