meditasyonun faydaları için arama yaptınız - Sayfa 2 / 9

Kendi yolunu bulmak için yola çıkmaya hazır mısın: Temel Yoga ve Ayurveda Uzmanlık Programı

Seneler önce yoga hayatıma girdiğinde, yolunu arayan, kalbi, ruhu karışık bir halde dolanıyordum! Bir şekilde, …

”Ayna ayna söyle bana, var mı benden daha güzeli bu dünyada?” Pamuk Prenses ve 7 …

Uplifers 7 Nisan 2024 Kişisel gelişim

Hepimizin heyecanla beklediği, ilkbahar mevsiminin başlangıcı sayılan bahar ekinoksu sonunda geldi! Gündüzün ve gecenin eşitlendiği, …

Uplifers 22 Mart 2024 Mutluluk

Yoga, binlerce yıl öncesine dayanan ve günümüzde dünya çapında milyonlarca insanın ruhunu, bedenini ve zihnini …

Uplifers 8 Şubat 2024 Yoga & Pilates

Yoga, 15 senedir hayatımda… Özde’yi anlamama ve dönüştürmeme yarayan en muazzam yöntemim. Pusulam; yoga… Bence …

Kendinizi stresli hissettiğinizde, kaç kez birileri size meditasyon yapmanızı veya bir yoga sınıfına gitmenizi önerdi? …

Uplifers 5 Haziran 2023 Yaşam

Meditasyon yapmak için oturduğunuzda, ilk etapta nefesinizin hareketine odaklandığınız için her şey huzurlu ve dingindir. …

Uplifers 17 Mayıs 2023 Kişisel gelişim

Yoga, 15 senedir hayatımda… Özde’yi anlamama ve dönüştürmeme yarayan en muazzam yöntemim. Pusulam, yoga… Bence …

Kendinizi hiç geçmişte yaşarken buldunuz mu? Belki de kafanızda bir konuşmayı yeniden canlandırmayı ve ne …