kilo vermek için arama yaptınız - Sayfa 3 / 68

En çok kalori yaktıran egzersizler

Verdiğiniz çabalar karşılığında en çok kaloriyi yakmak istiyorsanız direkt koşmaya başlayabilirsiniz, çünkü koşmak saat başına …

Şans, fırsat, bolluk, bereket, genişleme ve büyümenin gezegeni Jüpiter, 26 Mayıs 2024 tarihi itibariyle İkizler …

Yoga, ruhu ve bedeni hem dinlendirip hem de güçlendiren eşsiz bir pratik. Bu pratik, modern …

Uplifers 21 Mayıs 2024 Yoga & Pilates

Karşılaştığımız stresli olaylar nedeniyle, beden ve ruh sağlığımızı korumak her zaman kolay olmayabiliyor. Oysa hayatın …

Uplifers 17 Mayıs 2024 Yoga & Pilates

Dengeli bir beslenme, tip-2 diyabet yani şeker hastalığı için en önemli faktörlerden bir tanesidir. Kısa …

Kilo verme yolculuğunda birçok insan çeşitli diyetler dener ve kısa vadeli başarılardan sonra tekrar eski …

Yatarken gelen baş ağrısının pek çok sebebi olabilir ve bunlar arasında beyin omurilik sıvısının baskısı, …

Uplifers 7 Mayıs 2024 Yaşam

Pilates, popüler bir düşük etkili egzersizdir. Şekillenmek, yağsız kas elde etmek ve postürü düzeltmek için …

Uplifers 2 Mayıs 2024 Yoga & Pilates

Kilo vermek zorlayıcı bir iş olabilir ve spor salonunda geçen saatlerin ardından bir dondurma almak …

Uplifers 30 Nisan 2024 Yaşam