egzersiz ve spor için arama yaptınız - Sayfa 6 / 111

Sıcak havalarda spor yaparken dikkat edilmesi gerekenler

Yaz mevsiminin canlandırıcı enerjisi bedenimizde de daha fazla hareket etme ihtiyacıyla kendini gösteriyor olsa da, …

Uplifers 12 Haziran 2024 Yaşam

Spor söz konusu olduğunda pek çok insan bisiklet ve koşu gibi aerobik egzersizleri düşünür. Bu …

Uplifers 11 Haziran 2024 Fitness önerileri

Esnekliğini geliştirmek, kilo vermek ve kas gücünü artırmak isteyen pek çok insan, pilatese başvuruyor. Pilates, …

Uplifers 10 Haziran 2024 Yoga & Pilates

Verdiğiniz çabalar karşılığında en çok kaloriyi yakmak istiyorsanız direkt koşmaya başlayabilirsiniz, çünkü koşmak saat başına …

Her gün 7000 veya 10.000 adım atmak fiziksel aktivite düzeyinizi arttırmanın iyi bir yoludur ve …

Uplifers 4 Haziran 2024 Yaşam

Yaz mevsimine bir ay kala pek çok insan kendisine ve ailesine uygun tatil lokasyonlarını araştırmaya …

Uplifers 3 Haziran 2024 Gezi önerileri

Birçok insanın yaşadığı ama nadiren tartışılan depersonalizasyon, insan zihnine ve psikolojisine dayanan ciddi bir psikolojik …

Uplifers 27 Mayıs 2024 Psikoloji

İdrar kaçırma, mesane kontrolünün yitirilmesi sonucunda ortaya çıkar. Bazı vakalarda mesane tamamen boşalabilir. Bazı vakalarda …

Uplifers 27 Mayıs 2024 Yaşam

Jüpiter, gökyüzünün en büyük gezegeni, mitolojide Zeus olarak da bilinir; aynı zamanda çapkın bir arketipe …