egzersiz ve spor için arama yaptınız - Sayfa 2 / 110

Yürüyüş yaparak yaratıcılığı artırmak mümkün mü?

Yürüyüş, şüphesiz ki hem en keyifli hem de en pratik egzersiz türlerinden bir tanesi. Hatta …

Uplifers 24 Eylül 2024 Beyin ve zihin

Tatlı bir melankolinin, bereketli hasat zamanının, renk cümbüşlerinin, doğanın uyanışının, yepyeni bir dönemin, altın renkli …

Uplifers 19 Eylül 2024 Motivasyon

Yaş almak, hayatın kaçınılmaz bir gerçeği olsa da pek çok insan için kulağa ürkütücü gelebiliyor. …

Uplifers 13 Eylül 2024 Yaşam

Sağlıklı yaşam, sadece zihin ve beden dengesiyle sınırlı kalmayarak bu dengeyi sağlama amacıyla teknolojiden destek …

Uplifers 10 Eylül 2024 Yaşam

Yatırım; almak için vermek, kazanmak için harcamak demektir. Daha fazlasını elde etmek amacıyla zaman, para …

İnsanlık tarihi kadar eski bir kavram olan stresin tanımı her birimize göre değişebilir. Stresi tanımak, …

Hazal Aslan 4 Eylül 2024 Psikoloji

Gün içinde aldığımız kötü haberler veya geçmiş deneyimlerimiz zihinsel dağınıklığa yol açabiliyor. Bu dağınıklık beraberinde …

Uplifers 26 Ağustos 2024 Beyin ve zihin

Ah şu stres! Günlük hayatımızda pek çok açıdan bize zarar verdiği yetmezmiş gibi uykumuzda da …

Uplifers 12 Ağustos 2024 Yaşam

Yaz ayları, güneşin sıcaklığı ve uzun günlerin verdiği enerjiyle doludur. Ancak, bu mevsimin getirdiği sıcak …

Uplifers 8 Ağustos 2024 Yaşam