Kronik sindirim problemlerimi ve tükenmişlik sendromumu nasıl iyileştirebilirim? Uzun zamandır cevabını aradığım bir soru vardı: Kronik sindirim problemlerimi ve tükenmişlik sendromumu nasıl iyileştirebilirim? … LIVE UP Yaşam Siri Kavita 6 Haziran 2024 Yaşam
Nedir bu erteleme davranışı: Erteleme davranış döngümü nasıl yenebilirim? “Biz vaktimizi tereddütler ve ertelemelerle boşa harcarken, hayat akıp gider.” –Seneca Teslim gününüzün sonuna geldiniz … FEEL UP Psikoloji Nazlı Şerifoğlu Kaya 30 Mayıs 2024 Psikoloji
Apotemnofili nedir, insan hayatını nasıl etkiler? Beden ve kişisel kimlik arasında derin ve karmaşık bir bağ bulunuyor. İnsan psikolojisi tarafından kurulan … FEEL UP Psikoloji Uplifers 29 Mayıs 2024 Psikoloji
Stresliyken uygulanabilecek nefes egzersizleri Nefes egzersizlerinin illaki günün büyük kısmını almaları gerekmiyor. Tek yapılması gereken nefese odaklanmak için biraz … LIVE UP Yaşam Uplifers 29 Mayıs 2024 Yaşam
İdrar kaçırmanın nedenleri ve tedavisi İdrar kaçırma, mesane kontrolünün yitirilmesi sonucunda ortaya çıkar. Bazı vakalarda mesane tamamen boşalabilir. Bazı vakalarda … LIVE UP Yaşam Uplifers 27 Mayıs 2024 Yaşam
Parlayan nesne sendromuyla nasıl başa çıkılır? Rengarenk ışıklar saçan ve parlaklığıyla ön plana çıkan ürünler, neredeyse herkesin ilgisini çekiyor. Başta çocuklar … FEEL UP Haftanın Teması Psikoloji Uplifers 24 Mayıs 2024 Psikoloji
Hafıza kaybı neden olur, nasıl başa çıkılır? Herkes arada bir unutkanlık yaşar. Hafif hafıza kaybı genellikle yaştan kaynaklanır ve herhangi bir endişe … LIVE UP Yaşam Uplifers 14 Mayıs 2024 Yaşam
Kişisel farkındalığı yükselten yazı terapisi nedir? Gün içinde görevlerimizi unutmamak ya da plan çıkartmak için kağıt ve kaleme sarılıyoruz. Hayatımızın kritik … FEEL UP Haftanın Teması Psikoloji Uplifers 13 Mayıs 2024 Psikoloji
Bireysel bilinçli farkındalık (mindfulness) oturumları vs. psikoterapi seansları Mindfulness Temelli Bilişsel Terapi’yi (MBCT) seanslarında aktif olarak kullanan bir psikoterapist olmamın yanında, bireysel mindfulness … FEEL UP Psikoloji Ezgi Aslantas 10 Mayıs 2024 Psikoloji