Uykusuzluk, stres ve yorgunluğa hangi besin takviyeleri iyi gelir? Besin takviyeleri, vitaminler ve mineraller de dahil olmak üzere günlük besin alımımızı artırmak için tasarlanmış … Haftanın Teması LIVE UP Takviyelerin Faydaları Uplifers 2 Mart 2023 Takviyelerin Faydaları
Kaliteli uyku için biyolojik saatinizi sıfırlayın ve yeniden kurun Şöyle bir geçmişe dönecek olursanız öğrencilik yıllarında uykunun daha tatlı ve çoğunlukla isteğe bağlı olduğunu … Haftanın Teması LIVE UP Yaşam Uplifers 2 Mart 2023 Yaşam
Stres ve beslenme ilişkisi: Stresli ve zor zamanlarda beslenme nasıl olmalı? Son zamanlarda kendinizi her zamankinden daha stresli hissediyor musunuz? Muhtemelen cevabınız, çoğu insan gibi, evet. … Haftanın Teması LIVE UP Sağlıklı beslenme Uplifers 23 Şubat 2023 Sağlıklı beslenme
Sadece profesyonelleri değil toplumu da etkileyebilen şefkat yorgunluğu nedir? Özellikle, profesyonel olarak diğer insanların travmalarıyla ilgilenilen bir ortamda -örneğin hastanede, bir psikiyatrın ofisinde veya … FEEL UP Haftanın Teması Psikoloji Uplifers 23 Şubat 2023 Psikoloji
Acıyı ve üzüntüyü bastırmanın size neler yapabileceğini biliyor musunuz? Hepimizin üzüntü ve kederle başa çıkmak için geliştirdiği, kendine özgü yöntemleri var. Bazıları için bu … FEEL UP Haftanın Teması Psikoloji Uplifers 20 Şubat 2023 Psikoloji
Ampütasyon nedir? Çocuklar ampütasyon hakkında nasıl bilgilendirilmeli? Nedeni ne olursa olsun, bir uzvu kaybetmek asla kolay değildir. Ampütasyon hem zihinsel hem de … Haftanın Teması LIVE UP Yaşam Uplifers 20 Şubat 2023 Yaşam
Zihnini aktif, hafızayı güçlü, beyni genç tutmanın yolları Beyin ve çalışma mekanizmasıyla ilgili yeterince araştırmanın olmadığı zamanlarda her insanın sınırlı sayıda beyin hücresine … Beyin ve zihin FEEL UP Haftanın Teması Uplifers 20 Şubat 2023 Beyin ve zihin
Başkaları acı çekerken hayatta kalmanın suçluluğu: Survivor’s guilt nedir? Sağ kalanın suçluluğu (survivor’s guilt), kişinin yaşamı tehdit eden bir durumdan başkaları kurtulamayınca, hayatta kaldığı … FEEL UP Haftanın Teması Psikoloji Uplifers 15 Şubat 2023 Psikoloji
Nezaketi ve iyiliği yaymanız için bilimsel destekli 7 sebep Bir düşünün: En son ne zaman bir yabancı, size gerçekten nazik davrandı? Belki birisi siz … FEEL UP Haftanın Teması Mutluluk Uplifers 10 Şubat 2023 Mutluluk