İş arkadaşları neden önemli ve hayatımızı nasıl etkiliyor? Hayatımızın çok büyük bir kısmını çalışarak geçiriyoruz; sabahları erkenden yola koyuluyor ve iş yerlerimize gidiyoruz … FEEL UP Haftanın Teması Kişisel gelişim Kurumsal Wellness Uplifers 19 Haziran 2023 Kişisel gelişim Kurumsal Wellness
Dr. Mark Hyman’a göre vücudun kilo vermeye direnmesinin 3 nedeni Bazen doğru yiyeceklerle dengeli bir şekilde beslenmek ve egzersiz yapmak gibi sağlıklı yaşam alışkanlıklarına rağmen … Haftanın Teması LIVE UP Yaşam Uplifers 16 Haziran 2023 Yaşam
Düşünmeyi bırakıp hemen harekete geçmeyi sağlayacak öneriler Bazen önünüzde zor bir görev vardır ve tek yapmak istediğiniz saklanmaktır. Belki uzun bir rapor … FEEL UP Haftanın Teması Motivasyon Uplifers 14 Haziran 2023 Motivasyon
Artan sıcaklıklar insan beynini ve yaşamını nasıl etkiliyor? Sıcak havaların sadece bunaltıcı olduğunu veya aşırı terlemeye yol açtığını mı düşünüyorsunuz? Öyleyse güncel araştırmaların … Beyin ve zihin FEEL UP Haftanın Teması Uplifers 12 Haziran 2023 Beyin ve zihin
Başarı dediğimiz şey aslında bir bakış açısından ibaret Ortaokulun ilk yılları benim için oldukça zor geçmişti. İlkokulun rahat temposundan sonra hem daha net … Başarı FEEL UP Siri Kavita 8 Haziran 2023 Başarı
Kendi içindeki ‘öteki’yle anlaşmanın bir yolunu bulabilir misin? Ötekiden Önceki Ben “Severim ben seni candan içeri Yolum vardır bu erkandan içeri Beni bende … FEEL UP Kişisel gelişim Gülbalca Çakıroğlu 8 Haziran 2023 Kişisel gelişim
Finansal stres nedir? Maddi kaygılarla nasıl başa çıkabiliriz? Para konusunda endişeleniyorsanız, yalnız değilsiniz. Para, yetişkinler için ortak bir stres kaynağı. Amerikan Psikoloji Derneği’ne … FEEL UP Haftanın Teması Psikoloji Uplifers 6 Haziran 2023 Psikoloji
Ruminasyonu durdurmaya yardımcı olabilecek ipuçları Geçmişte olan bir durum, az önce yaşadığın bir olay ya da yaklaşan bir olay hakkında … FEEL UP Psikoloji Dr Eda Uslu 6 Haziran 2023 Psikoloji
Refahınızı iyileştirme garantili Asya kökenli zihin sağlığı stratejileri Kendinizi stresli hissettiğinizde, kaç kez birileri size meditasyon yapmanızı veya bir yoga sınıfına gitmenizi önerdi? … Haftanın Teması LIVE UP Yaşam Uplifers 5 Haziran 2023 Yaşam