2024 yılının en çok okunan Explore Up yazıları Geride bıraktığımız yıl, kültür ve sanatın hayatımıza kattığı renkleri, keşfedilecek yeni mekanları, tatil rotalarını ve … EXPLORE UP Kültür-Sanat Uplifers 25 Aralık 2024 Kültür-Sanat
Bilişsel Davranış Terapisi anksiyete tedavisine yardımcı olabilir mi? Anksiyete dünyadaki en yaygın ruh hastalıklarından bir tanesi ancak anksiyeteye sahip olanların sadece %37’sinin tedavi … FEEL UP Psikoloji Uplifers 23 Aralık 2024 Psikoloji
Psikoz nedir, belirtileri nelerdir? Psikoz gerçeklik ile olan bağlantının kaybını ifade eder. Halüsinasyonlar ve sanrılar en yaygın belirtileri arasındadır. … FEEL UP Psikoloji Uplifers 19 Aralık 2024 Psikoloji
Depresyon bulaşıcı mıdır? Yakınınızdaki birisi grip olduğunda, sizin de onu kapma ihtimaliniz olduğunu bilirsiniz. Bakteri ve virüslerin bulaşan … FEEL UP Psikoloji Uplifers 18 Aralık 2024 Psikoloji
Ruh haline iyi gelen gıdalar Sağlıklı gıdaların ruh halinize iyi gelip gelmediğini merak ediyor olabilirsiniz. Araştırmalara göre beslenme ve ruh … LIVE UP Sağlıklı beslenme Uplifers 13 Aralık 2024 Sağlıklı beslenme
Geceleri gelen anksiyete nasıl hafifletilebilir? Yatağa yattığınızda ortaya çıkan anksiyete stres, anksiyete bozukluğu veya başka sağlık problemlerinden dolayı oluşabilir. Sebebine … LIVE UP Yaşam Uplifers 9 Aralık 2024 Yaşam
‘Kırılan kabukların yası içerisindeyim’ Kimilerimiz belki yas sürecini sadece sevdiğimiz bir insanı veya canlıyı kaybettiğimiz bir süreç olarak düşünsek … FEEL UP Kişisel gelişim Mert Bağ 9 Aralık 2024 Kişisel gelişim
Obezite sahibi bireylerde depresyon riski daha yüksek Yapılan bir araştırmanın sonuçlarına göre beden kitle endeksi daha yüksek olan orta yaşlı ve ileri … FEEL UP Psikoloji Uplifers 6 Aralık 2024 Psikoloji
Terk edilmemek için terk etmek: Duygusal savunmanın ilişkilerdeki rolü Çoğu insan, ilişkilerinde hissettiği duygusal tehditlerle başa çıkmak için farkında olmadan bazı savunma mekanizmaları geliştirebilir. … İlişkiler PLEASURE UP Betül Cavlak Akdaş 5 Aralık 2024 İlişkiler