10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı Günü: İş Yerinde Ruh Sağlığını Öncelik Haline Getirmek
Bugün 10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı Günü; ruh sağlığının yaşamımızdaki önemini hatırlamak, bu konudaki farkındalığımızı …
depresyon için arama sonuçları
Depresyon türleri ve onları tanıma yolları
Arada bir kendini kötü hissetmek normaldir ancak çoğu zaman üzgünseniz ve bu günlük yaşantınızı etkiliyorsa, …
Depresyon tedavisi için gidilebilecek yerler
Klinik depresyonu tedavi etmek için atılacak en büyük adım, depresyonda olduğunuzu fark etmektir. İkinci adım …
Ağır depresyon belirtileri nelerdir?
Depresyon şiddeti hayli değişken olabilen yaygın bir ruh sağlığı problemi. Hafif bir vakaysanız üzüntü, huzursuzluk, …
Eş bağımlı insanların özellikleri nelerdir?
Pek çok insan, farkında olmadan ilişkilerinde sağlıksız dinamikler geliştirebiliyor. Eş bağımlılık da bu dinamikler arasında …
Obezite odaklı yenilikçi çözümler üreten girişimler
Obezite, modern dünyanın en kritik sağlık problemleri arasında yer alıyor. Bu problem, karın bölgesinin ve …
Soğuk demleme kahvenin faydaları
Soğuk demleme veya cold brew kahve, son senelerde popülerlik kazanmaya başladı. Bu demleme türünde kahvedeki …
En iyi Netflix dizileri: Keyifle izleyeceğiniz Netflix dizi önerileri
Geçmişten bugüne, gelmiş geçmiş en iyi Netflix dizileri listemize hoş geldiniz! Tüm günün yorgunluğunu atmanın …
İçerideki tonumuzu nasıl yakalarız: Vagus siniri ve vagal ton
Geçen yazımızda sizlere ‘polivagal teori‘den bahsetmiştim. Şimdi de biraz daha içine inerek vagus siniri ve …
