depresyon için arama yaptınız - Sayfa 11 / 144

Mutluluğun gizli anahtarı: Magnezyum ve beyin sağlığı

Modern yaşamlarımızın ‘hız kesmeyen’ hızı ve yoğunluğu, sağlıklı beslenme alışkanlıklarımızı ve genel yaşam tarzımızı çoğu …

Bugün hayatta öğrendiğimiz en büyük davranışlardan biri kaçınmak. Bazen bilinçli, bazen de bilinçsiz olarak yaptığımız …

Mert Bağ 4 Mart 2024 Psikoloji

Zaman zaman çok öfkelendiğiniz ve yumruklayarak sinirinizi atmak istediğinizde ya da üretkenliğinizi artırmaya ihtiyaç duyduğunuzda, …

Günlük tutmanın en temel fikri, düşüncelerinizin, duygularınızın ve anılarınızın düzenli olarak yazılı bir hale aktarılmasıdır. …

Daha önce bir saat gibi bir nesnenin gözlerin önünde sallanması sonucunda girilen evreye filmlerde veya …

Uplifers 26 Şubat 2024 Psikoloji

Sağlıklı yaşamın en önemli bileşenlerinden biri olan dengeli beslenme, ne yazık ki modern zamanın getirdiği …

İnsan vücudu karmaşık bir sistem olsa da söz konusu bütüncül sağlık olduğunda beslenmenin ne denli …

Uplifers 15 Şubat 2024 Beyin ve zihin

Geçtiğimiz günlerde bir zamandır ismini çevremden duyduğum Öte İğneada’ya gittim. Herkesin bu kadar anlattığı yerin …

Geceleri tam uykuya dalmak için kafanızı yastığa koyduğunuz zaman zihniniz size hiç istemediğiniz düşünceler mi …

Uplifers 9 Şubat 2024 Psikoloji