Kişisel farkındalığı yükselten yazı terapisi nedir? Gün içinde görevlerimizi unutmamak ya da plan çıkartmak için kağıt ve kaleme sarılıyoruz. Hayatımızın kritik … FEEL UP Haftanın Teması Psikoloji Uplifers 13 Mayıs 2024 Psikoloji
Bireysel bilinçli farkındalık (mindfulness) oturumları vs. psikoterapi seansları Mindfulness Temelli Bilişsel Terapi’yi (MBCT) seanslarında aktif olarak kullanan bir psikoterapist olmamın yanında, bireysel mindfulness … FEEL UP Psikoloji Ezgi Aslantas 10 Mayıs 2024 Psikoloji
Fibromiyaljinin sebepleri nelerdir? Fibromiyalji, beden boyunca ağrılara sebep olabilen bir rahatsızlıktır. Aynı zamanda bitkinliğe, uyku problemlerine ve başka … LIVE UP Yaşam Uplifers 9 Mayıs 2024 Yaşam
Mobbing belirtileri: Daha fazla farkındalıkla iş yeri zorbalığına son verin Mobbing belirtileri hakkında ne kadarını biliyorsunuz? Pek çok insan zorbalığın sadece okul yıllarına mahsus olduğunu … Başarı FEEL UP Haftanın Teması Uplifers 7 Mayıs 2024 Başarı
Nefes egzersizleri kilo vermeye yardımcı olabilir mi? Nefes egzersizleri Doğu kültürlerinde binlerce yıldır sağlığı iyileştirmek için kullanılıyorlar. Son yıllarda bazı çalışmalara göre … LIVE UP Yaşam Uplifers 6 Mayıs 2024 Yaşam
Aile stresi (family stress) nedir, nasıl başa çıkılır? Çocuğunuzun okuldaki notları kötü, bir sağlık sorunu ile mücadele ediyorsunuz, birtakım finansal sıkıntılar yaşıyorsunuz ya … FEEL UP Haftanın Teması Psikoloji Uplifers 6 Mayıs 2024 Psikoloji
Başarısız olmuş sağlık startupları Wellness sektöründe inovasyonun sınırlarını genişleten pek çok startup, sağlıklı yaşamın zenginliğini ve çeşitliliğini keşfetme amacıyla … Haftanın Teması LIVE UP Yaşam Uplifers 3 Mayıs 2024 Yaşam
Masaj, kilo vermede etkili olabilir mi? Kilo vermek zorlayıcı bir iş olabilir ve spor salonunda geçen saatlerin ardından bir dondurma almak … LIVE UP Yaşam Uplifers 30 Nisan 2024 Yaşam
Dalgalanan düşünce dünyasının arkasındaki kritik olgu: 27 yaş krizi nedir? İçinde Kurt Cobain, Jimi Hendrix, Janis Joplin ve Jim Morrison gibi ünlü isimlerin yer aldığı … FEEL UP Haftanın Teması Kişisel gelişim Uplifers 26 Nisan 2024 Kişisel gelişim