Geri Çağırma Terapisi nedir: Bellek yeniden yapılandırılabilir mi?
“Arşive girer gibi belleğe girilmez.” Ahmet İnam Hatırladığınız bir anının, gerçekte olanın aynısı olduğundan nasıl …
aysel keskin için arama sonuçları
Yavaşla: Kaygı ve ümitsizlikten kurtulmak için mücadele etmeyi bırak
“Bir zamanlar beynimin vücudumdaki en mükemmel organ olduğunu düşünürdüm. Sonra bana bunu kimin söylediği geldi …
Psikolojide yeni dalga: Beyin temelli terapi nöropsikoterapi
Günümüzde bilim ve teknolojideki gelişmeler ile beynin gizemi biraz olsun çözülmeye başladı. Doğal olarak psikoloji …
Kendini tanıyan hayatını kontrol eder: Psikolojik danışma ile öz farkındalığınızı artırın
“Kişi herhangi bir şeyi bilmeden önce kendini bilmeyi öğrenmelidir.” – Søren Kierkegaard “Kendini bulan insanın …
Feminist bakış açısı hem kadınlar, hem erkekler için gereklidir: Feminist terapi nedir?
Kadın danışanlarımdan sıklıkla şunu işitirim: “Yeterli ve değerli hissetmek istiyorum”. Bu yetersizlik ve değersizlik duygusunun, …
Yeni yıl farklı olsun istiyorsan sen değiş: Odaklanma ve deneyimin önemi
Bu sene hepimiz için oldukça farklı bir yıl oldu. Birçok alışkanlığımız kökten değişti. İstesek de …
Psikolojik danışma nedir: Neden psikolojik danışmanlık almalısınız?
“Yaşamımda değişiklik yapmak istiyorum ancak nereden başlayacağımı bilmiyorum.” “İnsanlarla birlikte olmak istiyorum ama nasıl yakın …
Olumsuz düşünceler sizi ele geçirdiyse: Psikolojik danışmanlık size nasıl yardımcı olur?
Zihnim hiç susmuyor. Aynı şeyleri tekrar tekrar düşünüyorum. Yaklaşan önemli bir olay varsa bunu o …
Hayatta bu kadar acı varken, nasıl sağlam durulur: Psikolojik sağlamlık (Resilience)
Kaygı ve acı. Bu ikisinden kaçmak için yapmayacağımız şey yok. Ama özellikle son zamanlardaki tecrübelerimize …
