Koşu ve inflamasyon hakkında bilmeniz gerekenler
Antrenman sonrası ağrı ve kas tutulmaları hepimizin zaman zaman yaşadığı bir durum. Ağrı, kızarıklık ve …
ağrı için arama sonuçları
Sağlıklı bir yaşam için sağlıklı alışkanlıklar edinin
İyi bir yaşam aslında temelde sağlıklı bir yaşam demektir. Mutluluğu çoğu zaman soyut yerlerde arasak …
Diş sıkma (bruksizm) nedir, belirtileri nelerdir, nasıl tedavi edilir?
Uyku zamanları; bedenimizi ve zihnimizi rahatlatmak için biçilmiş kaftan olsa da her zaman yeterince dinlendirici …
Günlük burç yorumları: 10 Ekim
Koç Burcu Bir konuyla veya bir kişiyle ilgili vardığınız olumsuz sonuçların sorgulayan birileri olabilir. Sizi …
Bedensel ve zihinsel huzur için nefes alma teknikleri
Yaşamak, insanın en temel içgüdüsü. Hepimiz yaşamak için nefes alıp veriyoruz, bunu istemsizce yapıyoruz. Peki, …
Postür bozukluğu nedir, belirtileri nelerdir, nasıl düzeltilir?
Çoğumuz günümüzün büyük bir kısmını masa başında çalışarak geçirirken zamanın nasıl ilerlediğini unutup saatlerce iki …
Hafiflemek için sıkıca tutmak yerine bırakmayı deneyin
Bırak-ma-(k) içinde çok şey barındırıyor. Bir tarafın bırak derken diğer yanın bırak-MA diyor. Mantığın git …
Daha sürdürülebilir bir gelecek için değişimi önce evlerimizden nasıl başlatabiliriz?
Sürdürülebilir bir yaşam dendiğinde aklımıza geri ve ileri dönüşüm yapmak, doğal enerji kaynaklarını verimli kullanmak, …
Sezgilerinizi ne kadar dinliyorsunuz: 4 sezgi türünü tanıyın
Sezgi açıklanması çok kolay olmayan, doğası gereği bilimsel olarak çalışılması kolay olmadığından çok da rağbet …
