Psikolojik ilk yardım: Depremden etkilenen sevdiklerinize yardım etmenin yolu
İlk yardımın sadece bedensel sağlığımız tehlikeye girdiğinde değil, ruh sağlığını etkileyen ani ve olumsuz etkilerden …
ağrı için arama sonuçları
Deprem öncesinde, sırasında ve sonrasında yapılması gerekenler
Hepimizin bildiği gibi 6 Şubat Pazartesi, sabaha karşı 04.17’de Kahramanmaraş’ta 7.7 büyüklüğünde bir deprem meydana …
Deprem çantası nasıl hazırlanır, neden önemlidir, içerisinde neler olmalı?
Ülkemiz, dünyanın aktif deprem kuşaklarından biri olan Alp-Himalaya deprem kuşağı üzerinde yer alıyor. Hal böyle …
Deprem sonrası çocuklarla nasıl iletişim kurulmalı?
Yaşadığımız dünyada her gün onlarca, yüzlerce haberle karşılaşıyor, dünyanın birçok yerinden sarsıcı gelişmelere uyanabiliyor, doğal …
Deprem travması psikolojimizi nasıl etkiler?
Son zamanlarda hem ülkemizde hem de dünyada yaşanmasını istemediğimiz birçok olaya şahit oluyoruz. Savaşlar, göçler, …
“Kanser depresyona neden oluyor”: Kanserin psikolojik etkileri
Depresyon, dünya genelinde 300 milyondan fazla kişiyi etkilediği bilinen bir ruhsal bozukluk. Hepimiz maruz kaldığımız …
Tüm gün oturmanın olumsuz etkilerini 5 dakikada tersine çevirin
Eğer 9- 5 çalışan biriyseniz muhtemelen günün büyük bir bölümünü oturarak geçiriyorsunuz. Hepimiz oturmanın, hareketsiz …
Koşulsuz Şefkat: Yeniden başlayabilmenin gücünü hatırlatan, bilgelik dolu bir rehber
Bilgelik bana, benim bir hiç olduğumu söyler. Sevgi bana her şey olduğumu söyler. Ve işte …
Kortizol seviyenizin doğru olmadığını gösteren işaretler
“Savaş ya da kaç” tepkisini duyduğunuzu tahmin ediyoruz. Peki, bu biyolojik tepkiden “kortizol” adı verilen …
