Yüksek işlevli anksiyete nedir: Daha iyi olma kaygısının görünmeden tüketen yüzü Siz de kafanızın içinde ‘ya olmazsa, ya yapamazsam‘ gibi olumsuz ve karamsar düşünceler olmasına ve … FEEL UP Haftanın Teması Psikoloji Uplifers 23 Ağustos 2023 Psikoloji
Hoşça vedalaşma sanatı: Sevgi ve saygı dolu bir ayrılık konuşması nasıl yapılır? Ayrılık… Ayrılık… Aman ayrılık… Hayatın en dokunaklı anlarından biri, şarkının da söylediği gibi; “her bir … Haftanın Teması İlişkiler PLEASURE UP Uplifers 22 Ağustos 2023 İlişkiler
Güçlü bir iletişim için daha az konuşmanın ve daha çok dinlemenin 6 faydası Bir gün kalabalık bir restoranda yemek yerken çevrenizi gözlemleyin; insanlar gerçekten birbirlerini mi dinliyorlar, yoksa … FEEL UP Haftanın Teması Kişisel gelişim Uplifers 22 Ağustos 2023 Kişisel gelişim
Sizce siz sakin bir ebeveyn misiniz?: Uzman Klinik Psikolog Yasemin Meriç Kazdal ile ebeveynlik üzerine Uzman Klinik Psikolog Yasemin Meriç Kazdal’ın kaleme aldığı Sakin Ebeveyn kitabı, hem daha sakin bir … Ebeveynlik PARENT UP Andi Hodara 18 Ağustos 2023 Ebeveynlik
İçinizdeki ‘yetim’ parçaları bastırmak yerine, onlarla temas edebilir misiniz? “Gölge” kavramıyla ilk “Işığı Arayanların Karanlık Yanı” kitabı ile tanıştım. Başkalarında sevmediğim, gıcık olduğum, yargıladığım … FEEL UP Kişisel gelişim Siri Kavita 17 Ağustos 2023 Kişisel gelişim
‘Mindful harcama’: Hayatınızı ve paranızı farkındalıkla yönetin Para harcarken yeterince ‘bilinçli’ davrandığınızı düşünüyor musunuz? Bir şeyi satın almadan önce gerçekten ona ihtiyacınız … FEEL UP Haftanın Teması Kişisel gelişim Uplifers 17 Ağustos 2023 Kişisel gelişim
Acilen yapmayı bırakmamız gereken varsayımlar Hayatımızın birçok alanında ya da etrafımızdaki insanlar hakkında zaman zaman hepimiz çeşitli varsayımlarda bulunabiliyoruz. ‘Onu … FEEL UP Haftanın Teması Mutluluk Psikoloji Uplifers 16 Ağustos 2023 Mutluluk Psikoloji
Hayatı anlamak için kendinize sormanız gereken sorular Neden yaşıyoruz? Bu dünya niye var? Ben nereden geldim? Ölünce nereye gideceğiz? Dağlar neden var? … FEEL UP Haftanın Teması Kişisel gelişim Uplifers 14 Ağustos 2023 Kişisel gelişim
Labirentteki yaşam: İçsel yolculuklarımızın ve hayatın karışıklığının yansıması Hem korku hem de umudun karışımıyla dolu olan labirentler; insanlığın en eski ve en gizemli … FEEL UP Kişisel gelişim Şerife Günaydın Karaköse 11 Ağustos 2023 Kişisel gelişim