X

Sağlıklı yemek tarifleri: Paprikalı şehriye çorbası

Sizlere bu hafta çok pratik ve çok lezzetli bir çorba tarifi vereceğim. Sonbahar en sevdiğim mevsimdir. Paprika ve sarımsağın buluşması da sonbaharı anımsatır bana.

 

Malzemeler:

2 adet paprika biber ( kırmızı biber)

1 su bardağı şehriye

3 adet domates rendesi

3 diş sarmısak

1 yemek kaşığı zeytinyağı

1 tatlı kaşığı biber salçası

Tuz

Hazırlanışı:

1) Tencrenin içerisinde zeytinyağını kızdırıp şehriyeleri kavuruyoruz.

2) Kavrulan şehriyelerin üzerine 3 domates rendesini, 2 doğranmış paprikayı, 1 tatlı kaşığı salçayı, doğranmış 3 diş sarımsağı ve tuzu ekleyip kaynamaya bırakıyoruz.

3) Çorbamız kaynadıktan sonra 5 dk ağır ateşte pişiriyoruz.

Afiyet olsun 🙂

 

Yazarın diğer sağlıklı tariflerine buradan ulaşabilirsiniz. 

Satenay Ünal: Lisans eğitimini Uluslararası İlişkiler, yüksek lisans eğitimini ise Gazetecilik bölümünde tamamladı. 18 yaşından itibaren Türkiye’de ve Hindistan’da spiritüel anlamda birçok eğitime katıldı. Her yaştan kadına dişilik eğitimleri veriyor. Kadınların her anlarını seygiyle kutladıkları bir dünya hayal ediyor. Bunun yanında 9 yaşında beri yemek yapıyor. Değişik lezzetler denemeyi ve yemeyi çok seviyor. Sağlıklı yemek tarifleri hazırlıyor. Yemeklerini hazırlarken bunu büyük bir tutkuyla yapıyor.
İlgili Makale