Satvik beslenme ve satvik yaşamın prensipleri
Hepimizin yollarının yogayla kesişmesine dair birçok farklı sebebi var. Bazılarımız daha güçlü olmak, bazılarımız daha …
2022 Sağlıklı beslenme trendleri: Moringa, yuzu, foksiyonel içecekler ve çok daha fazlası
2022 yılına girmemize yaklaşık 2 ay kadar bir süre kalmışken, yeni yılın sağlıklı ve iyi …
Kan grubu diyeti nedir: Hangi kan grubu nasıl beslenmeli?
Kan grubu diyeti veya kan grubuna göre beslenme neredeyse son 20 yıldır popüler bir konu. …
Hamilelikte beslenme önerileri: Mide bulantısına iyi gelen 6 yiyecek
Hamilelikte beslenme önerileri, özellikle hamilelerin ve hamile yakınlarının son derece merak ettiği ve araştırdığı, hem …
Beslenmede yağ asitlerinin önemi: Nasıl tüketmeli, neye dikkat etmeli?
Yağlar, insan organizması için gerekli olan en önemli unsurlardan bir tanesidir. Yüksek enerji kaynağıdırlar, yağda …
Trüf mantarı nedir, faydaları neler? Trüf mantarı hakkında tüm merak edilenler
Trüf mantarı ve yağı son zamanların en fazla ilgi çeken konuları arasında. Peki trüf mantarı …
Karnabahar tarifleri: Son derece pratik, lezzetli ve sağlıklı 7 tarif
Karnabahar tarifleri, çok lezzetli, sağlıklı ve kolay hazırlanabilir olması sebebiyle mutfakların en sevilenlerinden. Turpgiller ailesine …
MIND diyeti nedir: Hafızanızı güçlendirmek için beslenmenizi düzenleyin
Beslenmemizle bilişsel sağlığımız arasında sıkı bir bağ olduğunu biliyor muydunuz? Peki ya MIND diyetini duymuş …
Şekeri azaltmak nedir, ne işe yarar?: Rafine şekeri bırakmanın 7 yolu
Şekerin zararları giderek daha fazla öne çıktığı için çoğu insan şekeri azaltmak nedir, merak ediyor. …
