X

“Saçlarım çok çabuk yağlanıyor”: Peki saç yağlanması nasıl önlenir?

Yağlı saçlarla mücadele ediyor veya saçlarınızın neden birdenbire normalden daha hızlı yağlanmaya başladığını anlamıyor musunuz? Saç yağlanması bazılarımızın sürekli olarak, bazılarımızınsa belli dönemlerinde dert yandığı bir problem. Neyse ki yağlı saçları normal dengesine döndürmenin bazı etkili yolları var. Ama bundan önce saçlar neden yağlanır, öğrenmekte ve konuyla ilgili merak edilenleri açıklamakta fayda var…

Yağlı saç nedir?

Saçları çok sık yamaktan, çevresel faktörlerden ve bazı saç bakım ürünlerinin aşırı kullanımından dolayı saç yağlanması sorunu yaşayabilirsiniz. Benzer şekilde bu, egzersizden, aşırı sıcaktan ve nemden de kaynaklanabilir.

Saçın yağlanma miktarı saç tiplerine göre de değişir. Çünkü bazı insanların saç derisi, diğerlerine göre daha fazla yağ üretir. Saç derisindeki bu aşırı yağ üretimi bir sorun olarak değerlendirilse de bu doğal sebumun (yağın) aslında saç derisini koruduğunu ve bu yüzden de çok önemli olduğunu unutmayın.

Bununla birlikte, saç yağlanmasını önlemek ve azaltmak, saçlarınızın genel sağlığını korumak için saç bakımına ekstra özen göstermelisiniz. Ama bundan önce bir de, yağlı saçların nedenlerine bakalım.

Saç neden yağlanır?

Daha önce de belirttiğimiz gibi, yağlı saça, saç foliküllerinin yakınındaki yağ bezleri tarafından doğal olarak üretilen sebum birikmesi neden olur. Fazla sebum saç derinizi ve saçlarınızı yağlandırır. Yağlı saçlar, yanlış saç bakım rutininden veya hormonal dengesizliklerden kaynaklanabilir. Saç neden yağlanır sorusuna yanıt olabilecek bazı olası nedenleri şu şekilde sıralayabiliriz:

1. Saç bakım ürünlerinin aşırı kullanımı

Serum, jöle, yağ, saç kremi vb. gibi saç bakım ürünlerinin çok sık ve aşırı kullanımı saç tellere zarar verebilir. Saç derisinde ve saçlarda farklı saç ürünlerinin birikmesi, saçlarınızı ağırlaştırabilir. Ayrıca alkol bazlı ürünlerin kullanımı da yağ bezlerine zarar vererek normalden daha fazla yağ üretilmesine yol açabilir. Saç bakım ürünleri kullanırken saç tipinizi göz önünde bulundurmaya ve ürünün önerilerin kullanım miktarına bağlı kalmaya özen gösterin.

2. Saçların çok sık yıkanması

Yağlı saçların bir diğer olası nedeni de saçların çok sık yıkanması olabilir. Çoğu insan saçlarındaki aşırı yağlanmadan kurtulmak için saçlarını daha sık yıkama alışkanlığı geliştirir. Bu bazı durumlarda doğru olsa da, çok sık şampuanlama, saçınızdaki kaybolan yağın yerini almak için aşırı sebum üretimini teşvik edebilir.

3. Doğal olarak yağlı saçlara sahip olmak

1 günde saç neden yağlanır diye merak ediyorsanız belki de cevap budur. Bazı saç tipleri doğal olarak yağlıdır, bu da yağlı saçlardan kaçınmayı neredeyse imkansız hale getirir. Sebum köklerden uçlara serbestçe hareket edebildiğinden, bu durum düz saçlı kişilerde daha yaygındır. Kıvırcık saçların ise dipleri daha yağlı olabilir çünkü sebum saç tellerinin diğer kısımlarına ulaşamaz.

Peki 1 günde saç neden yağlanır?

Yağlı saçların olası nedenlerini yukarıda sıraladık. Peki 1 günde saç neden yağlanır? Daha önce de belirttiğimiz gibi, yağlı saça temelde yağ birikmesi neden olur. Bazı insanlar diğerlerinden daha fazla sebum ürettikleri için saçları bir veya iki gün içinde daha hızlı yağlanır. Hormonlar, etnik köken ve genetik dahil olmak üzere birçok faktör yağlı saçlara neden olur. Ayrıca saç ürünlerinin aşırı kullanımı, yoğun egzersiz ve aşırı ısı veya nem de saçlarınızın sebum üretimini etkileyebilir.

Saç yağlanması nasıl durdurulur?

Yağlı saçtan dert yanan birçok insan çok çabuk yağlanan saçlar için ne yapılmalı, merak ediyor. Saçınızı daha az yağlanacak şekilde nasıl eğiteceğinizi öğrenmek için aşağıdaki uzman tavsiyelerine göz atın!

1. Saçlarınızı sülfatsız şampuanla yıkamayı düşünün

Çoğu şampuan, saç derinizi aşırı temizleyip kurutabilen sülfat adı verilen kimyasallar içerir. Sülfatlı bir şampuanın ilk birkaç kullanımında saçlarınız gıcır gıcır görünebilir, ancak zamanla saç deriniz kuruluğu telafi etmek için aşırı yağ üretebilir. Bu nedenle, saç yağlanmasını durdurmak için nazik, sülfat içermeyen şampuan formüllerini tercih edin.

2. Saç yıkama rutini arasında kuru şampuan kullanın

Saçlarınız çok fazla yağlandığı için saçlarınızı yıkamadan bir gün bile geçiremeyeceğinizi düşünen biriyseniz bu dürtünüzle savaşın ve her gün saç yıkamayı bırakın. Bu kesinlikle mantığa aykırı gelebilir, ancak saçınızı ne kadar az yıkarsanız yağlanma açısından o kadar iyi olur. Eğer saçlarınızın yıkanmadan da temiz görünmesini istiyorsanız saç köklerinize biraz kuru şampuan sıkmayı deneyin. Böylece onları yıkamadan da yağlı görüntüsünden kurtarabilirsiniz.

3. Saçlarınızı toplayın

Saç tipinize bağlı olarak, saç kökleriniz üçüncü gün civarı biraz yağlı görünmeye başlayabilir. Ama emin olun kuru şampuan gibi saçlarınızı dağınık bir şekilde toplamak da daha iyi görünmelerini sağlayacak. Böylece saçlarınızı çok sık yıkamanın da önüne geçebilirsiniz.

4. Elma sirkesiyle durulayın

Saç yağlanması nasıl geçer doğal yöntemler nelerdir, diyenler buraya! Elma sirkesi, saçınızın pH dengesini geri kazandıracak ve saç derisindeki birikintileri giderecek kadar asidiktir. Ama aynı zamanda saç tellerinizi temel besin maddelerinden mahrum bırakmayacak kadar da hafiftir. Hatta uzmanlar elma sirkesinin boyalı saçlarda kullanılabilecek kadar da nazik olduğunu belirtiyor. Duştayken saçınıza biraz su ile seyreltilmiş elma sirkesi dökün, saç diplerinize uygulayın ve durulayın. Bu uygulama sadece saçlarınızdaki yağ birikimini gidermekle kalmayacak, aynı zamanda onları inanılmaz derecede yumuşak ve parlak hale getirecektir. Elma sirkesinin asitliğini dengelemek için yaklaşık 2-3 yemek kaşığı elma sirkesini bir şişe suya karıştırabilirsiniz.

5. Şekillendirici ürünlerin kullanımını sınırlayın

Çok fazla saç spreyi ve krem kullanmak saç derisinde birikmeye neden olabilir, bu da aşırı yağlanmaya yol açar. Bu nedenle saç derisine yalnızca bir şekillendirme ürününü uygulayın; hatta bunu hacim artırmaya ihtiyaç duyan düz saçlarınız varsa yapın.

6. Saç derisi peelingi yapın

Keseler sadece yağlı saç derisinde harika bir his uyandırmakla kalmaz, aynı zamanda saç ve saç derisinin sağlıklı ve temiz görünmesini sağlar. Herhangi bir ürün birikimini ve yağı gidermek için saç derisi peelingi kullanmayı deneyebilirsiniz. Nazik bir formül, saç derisini pul pul dökerken, zengin içeriğiyle saç derisini ideal şekilde besleyebilir.

7. Saçınızı kendi kendine kurumaya bırakın

Uzmanlar saçlara çok fazla fön çekmenin de saçları aşırı yağlandırabileceğini söylüyor. Elbette saçları havayla kurutmak zaman alabilir, ancak süreci hızlandırmanın yolları olduğunu unutmayın. Örneğin saçlarınızı yıkadıktan sonra hem taze görünmelerini sağlayan hem de kuruma süresini kısaltan bir durulanmayan saç kremi kullanabilirsiniz. Tam kurumadan saçınıza çok fazla dokunmak, özellikle dalgalı veya kıvırcık saçlarda elektriklenme yaratabilir, bu nedenle bu ürünleri sürmeyi ve saçınız kuruyana kadar bekletmeyi deneyin.

8. Saç kremini dikkatli bir şekilde uygulayın

Tıpkı şekillendirme ürünlerinde olduğu gibi, saç kremleri de saçı ağırlaştırabilir. Bu yüzden çoğunlukla önerildiği gibi saç kremini sadece saç uçlarına uygulayın, köklerden uzak tutun.

9. Saç bakım malzemelerinizi temizleyin

Kirli bir saç fırçası, tarak veya sıcak aletler (düzleştirici, saç maşası vb.) yağı ve kiri tüm saça dağıtabilir. Yağlı kalıntıları ve birikintileri ortadan kaldırdığınızdan emin olmak için tüm bu aletleri ayda en az bir kez yıkamayı, temizlemeyi unutmayın.

Yağlı saçlar ne sıklıkla yıkanmalı?

Gelelim bir başka merak konusuna… Saçın yağlanması için ne yapmalı, yukarıda açıkladık. Peki eğer yağlı saçlarla mücadele ediyorsanız saç yıkama sıklığınız ne olmalı? Uzmanlar sağlıklı saçlar için yıkama sıklığını haftada 3 olarak belirtiyor. Bununla birlikte aşırı yağlı saçlara sahipseniz saçlarınızı haftada 2 kez yıkayabilir, aradaki süreyi kuru şampuan ve toplu saç modelleri ile tolere edebilirsiniz.

Sonuç olarak saçlarınızın yağlanması, aslında kötü bir şey değil. Çünkü yağ üretimi kesinlikle saç sağlığı için faydalı. Bununla birlikte, fazla yağ saçınızın yağlı görünmesine neden olabilir. Yağlı saçlarla başa çıkmak için yukarıdaki tavsiyeleri deneyebilir veya bir profesyonelden destek alabilirsiniz.

Kaynaklar: byrdie, goldielocks, wikihow

İlginizi çekebilir: Saç bakımı konusunda en sık yapılan hatalar ve doğru saç bakımının püf noktaları

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

‘Evdeki herkes barista’: Bosch VeroBarista ile kahve deneyiminizi zirveye taşıyın

Kahve, şüphesiz ki pek çoğumuz için lezzetli bir içecekten çok daha fazlası; adeta bir tutku, bir ritüel… Sabahın ilk ışıklarında enerji veren, gün içindeki küçük molalarda kendimizi şımartmamızı sağlayan, bazense sohbetlerin tadını ikiye katlayan en keyifli eşlikçi. O yüzden günün farklı anlarını, farklı kahvelerle taçlandırmak gibisi yok; ne de olsa her anın kendine has bir kahvesi var. Güne enerjik bir başlangıç yapmak için yoğun aromalı bir americano ya da gün içinde en sevdiğimiz tatlının yanında yumuşak içimli bir cappuccino en iyi seçim olabilir.



Peki ya bu seçimlerimizi evde barista ustalığıyla hazırlayabilir miyiz? Elbette. Bosch Tam Otomatik Kahve Makinesi VeroBarista ile günün her anına ve her damak tadına uygun lezzetli kahveler hazırlamak mümkün; çünkü VeroBarista ile evdeki herkes barista. Her fincanınızı ustalık eserine dönüştürmeye hazırsanız, işte VeroBarista ile yapabilecekleriniz:

Kahve çekirdeklerini dilediğiniz gibi öğütebilirsiniz

Barista ustalığında lezzetli kahveler hazırlayabilmenin ilk adımı, kahve çekirdeklerini doğru bir şekilde öğütmekten ve tazeliği korumaktan geçiyor. Güzel haber; VeroBarista tüm bunları sizin için yapıyor. CreamDrive, yüksek kaliteli seramik kahve öğütme ünitesi ve özel aroma koruyucu çekirdek haznesi ile günün her saati taze çekilmiş kahve çekirdekleriniz hazır.

Üstelik çekirdek öğütme inceliğini de dilediğiniz gibi ayarlayabilirsiniz. Arka arkaya iki öğütme ve ısıtma sayesinde ekstra güçlü kahvenizi tadı daha az acı olacak şekilde hazırlayabilirsiniz. AromaDouble Shot Fonksiyonu ile kahve aromasından ödün vermeden ekstra yoğun kahveler hazırlamak da mümkün. E bir barista daha ne ister, öyle değil mi?

Farklı anları, farklı kahve çeşitleriyle taçlandırabilirsiniz

Taze çekilmiş kahve çekirdeklerinin mis kokusunun yanı sıra kahve hazırlamanın en güzel yanlarından biri de hiç şüphesiz her damak zevkine uygun farklı seçenekler yapabilmek. Sert tatları sevenler, yumuşak içim tercih edenler ya da daha eğlenceli köpüklü bir şeyler arayanlar… VeroBarista’da herkes için bir şeyler var. Cappuccino, flat white, latte macchiato, sütlü kahve, OneTouch Function ile hepsini tek tuşla hazırlayabilirsiniz. Dahası, yoğun tatları seviyorsanız americanonuz da VeroBarista ile hazır.

Belirtmekte fayda var ki; bir barista ustalığında kahve hazırlayabilmek için özellikle sütlü kahvelerde doğru lezzeti yakalayabilmenin en önemli sırrı sütün sıcaklığını ve kıvamını doğru ayarlayabilmek. Neyse ki VeroBarista, ideal demleme sıcaklığı konusunda tam bir usta. Sütlü kahvelerde bile mükemmel sıcaklığı yakalıyor, süt köpüğü ve sıcak su hazırlama seçenekleri ile her kahve türünü lezzetten ödün vermeden hazırlıyor. Ayrıca sütlü kahveleriniz için de hortumlu süt adaptörü sayesinde esnek çözümler sunuyor. İster kutudan, ister şişeden, ister kendi termosundan süt alın, VeroBarista ile sonuç hep aynı; hep mükemmel.



Kişisel tercihlerinizi kaydedebilirsiniz

Geçek bir barista kahve hazırlarken mutlaka kişisel dokunuşlarıyla fark yaratır; VeroBarista da evdeki herkesin kendi ‘barista’ dokunuşunu ekleyebilmesi için kişiselleştirilmiş tercihlere göre 4 adede kadar favori kahve kaydedebilme özelliğine sahip. Böylece her yudumda tam da istediğiniz gibi bir lezzete kavuşabilirsiniz. Ayrıca evinizde baristalığı başkasına devretmeniz gereken anlarda da kahvenizin yine tam istediğiniz gibi hazırlanacağından da emin olabilirsiniz 🙂 Sıfır risk, bol lezzet…

En sevdiğiniz kahveyi, en sevdiğiniz fincanda içebilmeniz için de VeroBarista üstüne düşeni yapıyor ve yüksekliği ayarlanabilir kahve çıkışı sayesinde 15 cm yüksekliğe kadar ayarlanabiliyor. En uzun latte macchiato bardaklarınızı bile rahatlıkla kullanabilirsiniz.

Zamandan ve enerjiden tasarruf edebilirsiniz

Kahve hazırlarken lezzet kadar önemli bir şey daha varsa; o da şüphesiz ki zamandan ve enerjiden tasarruf edebilmek. VeroBarista, minimum ısınma süresiyle 45 saniye gibi çok kısa bir zamanda kahvenizi hazır hale getiriyor. Ayrıca her kahveden sonra autoMilkClean süt temizleme sistemi ile tam otomatik temizlik sunuyor ve kolayca çıkartılabilir damlama tepsisi, kahve posası kabı ve süt ağızlıkları bulaşık makinesinde yıkanabiliyor. Yani kahve keyfiniz bittiğinde sizi temizlikle hiç yormuyor. Ve son olarak ZeroEnergy Auto-off otomatik kapanma özelliği ile belirlenen saatten sonra enerji tasarrufu yapmak için kapanıyor, sizi düşündüğü kadar çevreyi de düşünüyor. Kim hem çok lezzetli kahveler yapan hem de akıllı özellikleriyle kahve hazırlamayı mükemmel bir deneyime dönüştüren böylesi bir yardımcıyı evinde istemez ki?

Siz de evinizin baristası olmaya hazırsanız, en lezzetli kahveleri kendi damak tadınıza göre ayarlamak ve her defasında mükemmel sonuçlar elde etmek için hemen tıklayabilir, VeroBarista ile tanışabilirsiniz.

*Bu yazı Bosch katkılarıyla hazırlanmıştır.





21 Günde Ustalaş: Hayatınızı dönüştürmenin kısa rehberi

Günümüz dünyasında insanlar hızlı ve etkili çözümler ararken, uzun vadeli değişikliklerin ne kadar süre gerektirdiği sorusu akıllarda yer ediyor. Araştırmalar, bir alışkanlık kazanmanın 21 günlük bir süreç olduğunu belirtiyor. Bu gerçek, “21 Günde Ustalaş” serisini şekillendiren temel düşünce. Omega Yayınları’nın yayımladığı ve Marie-Claire Carlyle, Leon Nacson ve David A. Phillips gibi alanında prestijli yazarların katkıda bulunduğu seri, hayatın farklı alanlarında bir dönüşüm yaşamak isteyen okurlara kısa ama derinlemesine bir yolculuk sunuyor. Peki, bu serinin her kitabı, okura nasıl dokunuyor? Gelin, seriye birlikte göz atalım.



Marie-Claire Carlyle-Para Mıknatısı: Zenginliğe Giden Yolda Bir Yol Haritası

Serinin ilk kitabı olan Para Mıknatısı, parayla olan ilişkimize yeni bir perspektif getiriyor. Carlyle, paranın sadece maddi bir unsur olmadığını, aynı zamanda kişisel değerimizin ve başkalarına sunduğumuz katkının bir yansıması olduğunu öne sürüyor. Kitap, okuyucuları “zengin” olmanın ötesine taşıyarak, yaşamlarında gerçekten neye değer verdiklerini sorgulamalarına yardımcı oluyor. Paranın bir enerji olduğu fikri üzerine kurulu bu kitap, hayata daha fazla refah çekmek isteyenler için önemli adımlar sunuyor. Okur, mevcut finansal alışkanlıklarını gözden geçirmeye ve “para mıknatısı” olma yolunda ilerlemeye davet ediliyor. Carlyle’ın dili basit ama etkileyici. Kitap, “Paranın Değeri” ve “Niyet Etmenin Gücü” gibi bölümlerle, paraya olan bakış açınızı tamamen değiştirebilir. Ancak bu kitap, sadece bir kişisel gelişim kitabı değil; alışkanlıkları kökten dönüştürmek isteyen herkes için bir rehber niteliğinde. Para ve refah konusunda mevcut düşünce kalıplarını yıkmak isteyen okurlar için güçlü bir başlangıç noktası sunuyor.

Leon Nacson-Rüyalar: Bilinçaltınızı Keşfetmek İçin Bir Araç

Serinin ikinci kitabı olan Rüyalar, sadece uyku sırasında yaşadığımız olayların ötesinde, bilinçaltımızın derinlerine bir yolculuk yapmamıza yardımcı oluyor. Nacson, rüyaların anlamını çözebilmek için onları hatırlamanın önemini vurgularken, okuyuculara kendi rüya günlüğünü tutmanın faydalarından bahsediyor. Modern yaşamın karmaşasında, rüyalarla ilgili sembollerin ve temaların nasıl çözüleceğine dair pratik bilgiler sunuyor. Kitap, rüya yorumlamada bireysel deneyime önem vererek okuyucunun kendi rüyalarının dilini öğrenmesini sağlıyor. Rüyaların sembolizmi üzerine yoğunlaşan bölümler, okurun bilinçaltına dair ipuçlarını yakalamasını kolaylaştırıyor. “Düşmek, Uçmak ve Kovalanmak” gibi herkesin yaşamış olabileceği rüya temalarına açıklık getirirken, kişinin ruhsal yolculuğunda bir rehber olma niteliği taşıyor. Nacson, rüyaların günlük hayatımızdaki yansımalarına dikkat çekiyor; bu da kitabı okura bilinçaltıyla ilgili derin bir keşif fırsatı sunan önemli bir araç haline getiriyor.

David A. Phillips-Numeroloji: Sayıların Gizemli Dünyası

Üçüncü kitap Numeroloji ise, yaşamın derin sırlarını anlamak için sayıların gücüne odaklanıyor. Phillips, Pisagor’un öğretilerine dayanan bu kadim bilim dalını modern hayata uyarlayarak, insanların kendilerini ve çevrelerindekileri daha iyi anlamalarına yardımcı olmayı hedefliyor. Numeroloji, sadece kişilik analizi değil; aynı zamanda kariyer seçimleri, ilişkiler ve ruhsal gelişim açısından da rehberlik sunuyor. Phillips, kitabında sayılara dair teorik bilgilere ek olarak, gerçek dünyadan ünlü örnekler sunarak konuyu daha somut bir hale getiriyor. “Ruh Sayıları” ve “Adların Gücü” gibi bölümler, okurların kişisel yaşamlarına dair önemli çıkarımlar yapmasına olanak tanıyor. Numerolojiye ilgi duymayanlar bile, bu kitap sayesinde yaşamlarını yeni bir gözle değerlendirmeye başlayabilir.

21 Günlük Yolculuk: Alışkanlıklar ve Dönüşüm

Bu seri, alışkanlıkların nasıl şekillendiğine ve yaşamda yeniye yer açmanın neden önemli olduğuna dair kapsamlı bir rehber niteliğinde. Her kitap, 21 gün boyunca okuru derin bir içsel yolculuğa çıkarıyor ve bir yandan kısa süreli bir rehber gibi görünse de her birinin arkasında büyük bir felsefi altyapı bulunuyor. Para Mıknatısı, finansal refahın anahtarlarını sunarken; Rüyalar bilinçaltımızı çözmemize yardım ediyor ve Numeroloji kişisel potansiyelimizi anlamamıza kapı aralıyor. Bu serinin en büyük gücü, herkesin hayatında bir noktada değişiklik yapma ihtiyacını hissetmesi ve 21 gün boyunca süren bu küçük ama etkili adımların, büyük dönüşümlere yol açma potansiyelinde yatıyor. Her kitap, farklı bir tema etrafında dönse de ortak payda: Bireyin kendi gücünün farkına varmasını sağlamak ve bunu bir alışkanlığa dönüştürmek.



Sonuç olarak, “21 Günde Ustalaş” serisi, hayatta bir adım öne geçmek ve yeni bir başlangıç yapmak isteyenler için ilham verici bir çalışma. Her kitabın derinliği, okurun kendine dair yeni keşifler yapmasına olanak tanıyor. Seriyi okurken hem kişisel gelişiminize katkıda bulunacak hem de alışkanlıklarınızı yeniden gözden geçireceksiniz. Hayatta yeni bir sayfa açmak için siz de bu 21 günlük yolculuğa çıkmaya hazır mısınız?

Bu yazı Deniz Poyraz tarafından kaleme alınmıştır.

İlginizi çekebilir: Yaratıcılık bir hayal mi? Yaratıcı olmak mümkün mü? İyi ama nasıl?





İlgili Makale