X

Saç dökülmesi neden olur, nasıl önlenir?

Genetik faktörler ve stres başta olmak üzere, yanlış bakım, fazla ısı uygulamaları, mevsim geçişleri, yeterli beslenememe, hormonal değişimler veya çeşitli deri rahatsızlıkları nedeniyle yaşanan saç dökülmesi dönem dönem veya uzun süreli olarak insanların sıkça deneyimlediği rahatsızlık veren bir durum olarak karşımıza çıkıyor. Kadınların da erkeklerin de sıklıkla yaşadığı bu durum can sıkıcı olabildiği kadar doğru bir tedavi ve bakım ile kontrol altına alınabilir.

Uzman görüşleri, günde yaklaşık 50-100 arası saç telinin dökülmesinin normal olduğunu, ancak aşırı saç dökülmesi yaşanıyorsa bir uzmana danışılması gerektiğini belirtiyor. Stresli bir dönemden geçiyorsanız ve bunun saç dökülme probleminizin yaşandığı dönemlere denk geldiğini fark ettiyseniz stresin bedeninizde yarattığı olumsuz etkileri azaltmak için stres seviyenizi kontrol altına almalı ve stres yönetimi konusunda bilgilenmelisiniz.

Beslenme şekli, bedenimize ve zihnimize en hızlı etkisini gösteren faktörlerden biridir. Eğer doğru miktarda protein almıyor, demir eksikliği problemi yaşıyor ve besleyici gıdalar tüketmediğinizi düşünüyorsanız bir uzmandan yardım alarak tahlil sonuçlarınıza göre ihtiyacınız olan beslenme şeklini, gerekiyorsa doğru vitamin ve gıda takviyelerini almaya başlayabilirsiniz.

Diğer yandan, çevresel faktörler, fazla ısıya saçları maruz bırakmak, çok sıkı tokalar kullanarak saçı toplamak, sıkça röfle, perma vb. saç işlemleri yaptırmak, saç tellerini zayıflatarak dökülmelerine sebep olabilmektedir. Siz de saç dökülmesi problemi yaşıyorsanız saç ürünleri konusunda tercihlerinizi gözden geçirebilir, saç dökülmesi karşıtı ürünler önerilerimizi inceleyebilirsiniz:

Görsellere tıklayarak ürünlere ulaşabilirsiniz.

Saç dökülmesi karşıtı şampuanlar

Doğru şampuan seçimi saç sağlığı üzerinde etkili olan faktörlerden biridir. Her saç tipi için aynı ürün fayda göstermeyecektir, bu nedenle saç tipine uygun olan şampuanların kullanılması önemlidir. Doğru ürünler ile saç sağlığınızı destekleyebilir, saç dökülmesinin önüne geçebilirsiniz.

Ürünleri Amazon’da incelemek ve satın almak için tıklayın.Ürünleri Amazon’

Saç dökülmesini önleyici ve besleyici saç serumları

Saç dökülmesine sebep olan iç sebepleri keşfedip önlem almaya başlamak kadar saçların dışarıdan da uygun bir bakım ile desteklenmesi gerekir. Saçlarınızı güçlendirmek, doğru ve zengin içerikli ürünler ile onları beslemek canlı, sağlıklı saçlara kavuşmanıza yardımcı olacaktır. Saçı besleyen özel yağlar, vitaminler ve minerallerden oluşan içeriklere sahip saç serumlarından saç tipinize en uygun ürünü bulabilirsiniz.

Ürünleri Amazon’da incelemek ve satın almak için tıklayın.Ürünleri Amazon’

Saç bakım maskeleri

Saçların ihtiyaç duyduğu nemi kazanmasına yardımcı olan saç bakım maskeleri canlı, sağlıklı, hacimli saçlara kavuşmanızı sağlar. Aynı zamanda işlem görmüş, yıpranan saçları onararak, saçları besler ve saçların uzamasını destekler.

Ürünleri Amazon’da incelemek ve satın almak için tıklayın.Ürünleri Amazon’

Saça zarar vermeyen tarak seçimi

Tıpkı şampuanlar ve saç bakım ürünleri gibi tarakların da saç tipine uygun olarak seçilmesi gerekir. Kıvırcık, dalgalı saçlarınız mı var yoksa düz, ince telli mi? Saçlarınızı kırmadan taramak için saç tipine uygun olarak tasarlanmış farklı formlardaki tarakları kullanarak saç dökülmesinin önüne geçebilirsiniz.

Ürünleri Amazon’da incelemek ve satın almak için tıklayın.Ürünleri Amazon’

Saç şekillendirici elektronik aletler

Yanlış ve aşırı ısı kullanımı saçlara zarar veren, dökülmesine yol açan sebeplerden biridir. Bu nedenle ısı ayarı yapabilen, saçlara zarar vermeden şekillendiren elektronik aletleri kullanmak saçların fazladan maruz kalacağı aşırı ısının önüne geçerek dökülmelerini engelleyecektir.

Ürünleri Amazon’da incelemek ve satın almak için tıklayın.Ürünleri Amazon’

Amazon saç dökülmesi karşıtı ürünler listemizi incelemek ve satın almak için tıklayın.

İlginizi çekebilir: Saçınıza fark etmeden zarar vermenize yol açan 11 alışkanlık, Doğru bakımı uygulayarak saçlarınızı kışın yıpratıcı etkilerinden koruyun

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale