X

Saç dökülmesi neden olur, nasıl önlenir?

Genetik faktörler ve stres başta olmak üzere, yanlış bakım, fazla ısı uygulamaları, mevsim geçişleri, yeterli beslenememe, hormonal değişimler veya çeşitli deri rahatsızlıkları nedeniyle yaşanan saç dökülmesi dönem dönem veya uzun süreli olarak insanların sıkça deneyimlediği rahatsızlık veren bir durum olarak karşımıza çıkıyor. Kadınların da erkeklerin de sıklıkla yaşadığı bu durum can sıkıcı olabildiği kadar doğru bir tedavi ve bakım ile kontrol altına alınabilir.

Uzman görüşleri, günde yaklaşık 50-100 arası saç telinin dökülmesinin normal olduğunu, ancak aşırı saç dökülmesi yaşanıyorsa bir uzmana danışılması gerektiğini belirtiyor. Stresli bir dönemden geçiyorsanız ve bunun saç dökülme probleminizin yaşandığı dönemlere denk geldiğini fark ettiyseniz stresin bedeninizde yarattığı olumsuz etkileri azaltmak için stres seviyenizi kontrol altına almalı ve stres yönetimi konusunda bilgilenmelisiniz.

Beslenme şekli, bedenimize ve zihnimize en hızlı etkisini gösteren faktörlerden biridir. Eğer doğru miktarda protein almıyor, demir eksikliği problemi yaşıyor ve besleyici gıdalar tüketmediğinizi düşünüyorsanız bir uzmandan yardım alarak tahlil sonuçlarınıza göre ihtiyacınız olan beslenme şeklini, gerekiyorsa doğru vitamin ve gıda takviyelerini almaya başlayabilirsiniz.

Diğer yandan, çevresel faktörler, fazla ısıya saçları maruz bırakmak, çok sıkı tokalar kullanarak saçı toplamak, sıkça röfle, perma vb. saç işlemleri yaptırmak, saç tellerini zayıflatarak dökülmelerine sebep olabilmektedir. Siz de saç dökülmesi problemi yaşıyorsanız saç ürünleri konusunda tercihlerinizi gözden geçirebilir, saç dökülmesi karşıtı ürünler önerilerimizi inceleyebilirsiniz:

Görsellere tıklayarak ürünlere ulaşabilirsiniz.

Saç dökülmesi karşıtı şampuanlar

Doğru şampuan seçimi saç sağlığı üzerinde etkili olan faktörlerden biridir. Her saç tipi için aynı ürün fayda göstermeyecektir, bu nedenle saç tipine uygun olan şampuanların kullanılması önemlidir. Doğru ürünler ile saç sağlığınızı destekleyebilir, saç dökülmesinin önüne geçebilirsiniz.

Ürünleri Amazon’da incelemek ve satın almak için tıklayın.Ürünleri Amazon’

Saç dökülmesini önleyici ve besleyici saç serumları

Saç dökülmesine sebep olan iç sebepleri keşfedip önlem almaya başlamak kadar saçların dışarıdan da uygun bir bakım ile desteklenmesi gerekir. Saçlarınızı güçlendirmek, doğru ve zengin içerikli ürünler ile onları beslemek canlı, sağlıklı saçlara kavuşmanıza yardımcı olacaktır. Saçı besleyen özel yağlar, vitaminler ve minerallerden oluşan içeriklere sahip saç serumlarından saç tipinize en uygun ürünü bulabilirsiniz.

Ürünleri Amazon’da incelemek ve satın almak için tıklayın.Ürünleri Amazon’

Saç bakım maskeleri

Saçların ihtiyaç duyduğu nemi kazanmasına yardımcı olan saç bakım maskeleri canlı, sağlıklı, hacimli saçlara kavuşmanızı sağlar. Aynı zamanda işlem görmüş, yıpranan saçları onararak, saçları besler ve saçların uzamasını destekler.

Ürünleri Amazon’da incelemek ve satın almak için tıklayın.Ürünleri Amazon’

Saça zarar vermeyen tarak seçimi

Tıpkı şampuanlar ve saç bakım ürünleri gibi tarakların da saç tipine uygun olarak seçilmesi gerekir. Kıvırcık, dalgalı saçlarınız mı var yoksa düz, ince telli mi? Saçlarınızı kırmadan taramak için saç tipine uygun olarak tasarlanmış farklı formlardaki tarakları kullanarak saç dökülmesinin önüne geçebilirsiniz.

Ürünleri Amazon’da incelemek ve satın almak için tıklayın.Ürünleri Amazon’

Saç şekillendirici elektronik aletler

Yanlış ve aşırı ısı kullanımı saçlara zarar veren, dökülmesine yol açan sebeplerden biridir. Bu nedenle ısı ayarı yapabilen, saçlara zarar vermeden şekillendiren elektronik aletleri kullanmak saçların fazladan maruz kalacağı aşırı ısının önüne geçerek dökülmelerini engelleyecektir.

Ürünleri Amazon’da incelemek ve satın almak için tıklayın.Ürünleri Amazon’

Amazon saç dökülmesi karşıtı ürünler listemizi incelemek ve satın almak için tıklayın.

İlginizi çekebilir: Saçınıza fark etmeden zarar vermenize yol açan 11 alışkanlık, Doğru bakımı uygulayarak saçlarınızı kışın yıpratıcı etkilerinden koruyun

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

LEGO’dan hem çocukları hem yetişkinleri mutlu edecek en mükemmel yılbaşı hediyeleri

Yeni yıl, soğuk günleri sıcacık bir sevgiyle sarmalayan, neşe ve heyecan dolu büyülü bir dönem. Öyle ki yalnızca taptaze başlangıçların değil; sevdiklerimizi mutlu edecek fırsatların da habercisi. Bu özel dönemi daha da unutulmaz kılmanın ve yılbaşı coşkusunu sevdiklerimizle paylaşmanın en keyifli yollarından biri ise hiç şüphesiz gözlerden kalpler çıkaracak mükemmel yeni yıl hediyeleri. Peki ama gerçek anlamda mükemmel bir hediye bulmak mümkün mü?



Çocukken çok kolay olan hediye seçimi konusu, ne yazık ki yetişkinlikte zor bir hal alabiliyor. O zamanlar en sevdiğimiz karakterin yeni çıkan bir kitabı ya da havalı yeni bir oyuncak, bizi mutlu etmeye yeterdi. Ama büyüdükçe işler biraz karıştı… İhtiyaçlar, istekler, beklentiler, arzular, hepsi değişti, karmaşıklaştı. Haliyle, bir yetişkini ‘gerçekten’ mutlu edebilecek o ‘mükemmel’ hediyeyi bulmak da zorlu bir sanata dönüştü. Ama çözüm, sandığımızdan çok daha yakında olabilir. Belki de oyuna ve yaratıcılığa yeniden kucak açmak, tüm bu karmaşıklığı alıp götürmeye yetebilir. Siz de bu yıl sevdiklerinizi gerçekten heyecanlandıracak bir hediyenin peşine düştüyseniz aradıklarınızı LEGO’da bulabilirsiniz. Çocuklar için olduğu kadar yetişkinler için de oyunun, yaratıcılığın ve rahatlamanın kapılarını aralayan LEGO’da herkese uygun yüzlerce çeşit var:

Estetik ve dekoratif dokunuşları sevenlere özel

Çevrenizde gördüğü her boş duvarı doldurmak için hemen zihninde tasarım yapmaya başlayan ya da boş rafları estetik detaylarla dekore etmeye bayılan sevdikleriniz varsa, onlar için en iyi yılbaşı hediyesi bir LEGO’dan bir sanat eseri, doğadan bir parça veya mimari bir detay olabilir:

  • LEGO® Art Mona Lisa: Dekorasyonun yanı sıra sanat ve tarih meraklısı sevdikleriniz için Mona Lisa’nın 3D versiyonu şahane bir yeni yıl armağanı olabilir. Sevdiklerinizin duvarlarını süsleyerek yaşam alanlarına enerji katacak bu özel hediye, onların yaratıcı duygularını da harekete geçirebilir.
  • LEGO® Icons Yalıçapkını Kuşu: Doğanın dokunuşlarını yaşam alanlarına taşıyacak LEGO® Icons Yalıçapkını Kuşu, canlı renkleriyle sevdiklerinize yılbaşı coşkusunu yansıtırken mutluluktan gözlerinden kalpler çıkartabilir.

Enerjisini doğadan alanlara özel

Doğaya, yeşile, bitkilere düşkün, enerjisini, ilhamını büyüleyici çiçeklerden ve renklerden alan sevdikleriniz için de en mükemmel hediyeler, yine LEGO’da:

  • LEGO® Icons Orkide: Orkidelerin bitkiler aleminde çok özel bir yeri olduğu tartışılmaz. Siz de sevdiklerinize onların sizin için ne kadar özel olduğunu hissettirmek istiyorsanız bu seti kaçırmayın. 5 taban yaprağı ve 2 hava kökü ile gerçekçi bir görünüme sahip bu ikonik orkide setini görenler canlısından ayırmakta zorlanabilirler 🙂
  • LEGO® Icons Erik Çiçeği: Bu set, sevdiklerinize güzel bir kırmızı çiçeği tomurcuktan açmaya ve tam çiçeklenmeye kadar inşa etme fırsatı sunuyor. Üstelik sevdikleriniz bu seti sergilemekten de büyük haz duyacak. Hem şık bir dekor hem de yaratıcı bir yapım süreci, ikisi de bu mükemmel hediyede.

Hız, heyecan ve adrenalin tutkunlarına özel

Hız, şüphesiz ki büyük bir tutku. Özgürlüğüne düşkün, heyecanı seven, teknolojiye ve otomobil dünyasına meraklı herkes için LEGO’da şahane hediyeler bulabilirsiniz:

  • LEGO® Technic Mercedes-Benz G 500 Professional Line: Mercedes-Benz tutkusu olan herkesi heyecanlandıracak, otantik özelliklerle dolu ikonik G Serisi’nden bir model, mükemmel bir yılbaşı hediyesinden çok daha fazlası olabilir. Baştan sona adeta bir mühendislik deneyimi sunan bu modelin sevdiklerinizi çok mutlu edeceği kesin.
  • LEGO® Technic Emirates Team New Zealand AC75 Yat: Maceranın sudaki halini seven ve yelken sporuna da merak duyan sevdiklerinizi mutlu etmek için fazla düşünmenize gerek yok. Aradığınız hediye LEGO Technic Emirates Team New Zealand AC75 Yat. Biraz çılgın, biraz heyecanlı, en çok da kusursuz… Emin olun sevdikleriniz bu seti hem yaparken hem de sergilerken çok keyif alacak.

Sinemaseverlere özel

Beyaz perdenin büyüsüne kapılan sevdiklerinize, onların bu tutkusunu daha da derinleştirecek hediyelerle unutulmaz deneyimler sunabilirsiniz:

  • LEGO® Star Wars™ Millennium Falcon™: Çoğu sinemaseverin gönlünde taht kurmuş en özel serilerden biri hiç şüphesiz ki Star Wars. Star Wars™ Millennium Falcon’un kokpiti, uydu çanağı, topları ve diğer ikonik detaylarıyla sevdikleriniz inşa sürecini tamamlarken kendilerini galaksinin derinliklerinde bir macerada da hissedebilirler.
  • LEGO® Disney™ Genç Aslan Kral Simba: Sevdiklerinizin sinema tutkusunu nostaljik rüzgarlarla buluşturmak isterseniz, aradığınız mükemmel hediye yine LEGO’da. Onları LEGO® Disney™ Genç Aslan Kral Simba ile çocukluk anılarına doğru bir yolculuğa çıkarabilirsiniz.

Oyunculara ve uzay meraklılarına özel

Uzayın sınırsız gizemini merak eden ya da en zorlu oyunları bile tek hamlede geçmeyi başarabilen sevdikleriniz varsa, onlar için de en mükemmel yeni yıl hediyeleri LEGO’da:

  • LEGO® Super Mario™ Super Mario World™: Mario ve Yoshi: Mario, şüphesiz ki hem çocukların hem yetişkinlerin gönlünde büyük yer tutan en ikonik oyunlardan biri. Eğlenceli bir nostaljik tur, keyifli bir oyun deneyimi ya da rahatlatıcı bir aktiviteden çok daha fazlasını sunacak bu set, sevdiklerinize yepyeni bir dünya yaratmak için ilham verebilir.
  • LEGO® Technic NASA Apollo Ay Taşıtı – LRV: Kozmik maceracılar için en şahane hediye: NASA Apollo Ay Taşıtı (LRV) modeli. Sevdiklerinizi yıldızlara götürüp geri getirecek bu özel hediye, bambaşka dünyaların kapısını onlar için aralarken yaratıcı duygularını da harekete geçirebilir.

Bonus: Mırmır Pati ile eğlenceyi geri getirin

LEGO’nun sonsuz olasılıklarla dolu dünyasında en mükemmel hediyeler de eğlence de oyun da bitmez… Mırmır Pati, oyunu her yaştan insan için geri getiriyor ve herkesi yılın bu büyülü zamanını çok daha keyifli geçirmeye davet ediyor.

Mutlu bir yer inşa etmek isteyen herkes için mükemmel hediyeler ve çok daha fazlası LEGO’da. Hemen tıklayın ve sevdiklerinizi mutlu etmeye erkenden başlayın.

*Bu yazı LEGO katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlgili Makale