X

Sabır: Olmayanı oldurtan, bitti dediğini başlatan, hayat yolunu aydınlatan…

“Sabret ki her şey hissettiğin gibi olsun. Sabret ki her şey gönlünce olsun.”
Mevlana Celaleddin Rumi

Hemen değişsin istiyoruz insanlar… Hemen olsun istiyoruz yeni işimiz. Hemen bir ev edinelim istiyoruz. O anda yeni bir sevgili bulabilelim istiyoruz. Belki hemen yeniden aşık olalım istiyoruz. Sonra milli piyango bize çıksın istiyoruz. Daha burada bitmedi; hemen yeni bir bisikletimiz olsun istiyoruz. Yaz tatili hemen gelsin istiyoruz. Yıllarca çalışmamız gerekmeden rahat bir yaşama ulaşalım istiyoruz. Emek vermek ile sınanmadan yemek yiyelim istiyoruz…

Evet, bu yazımda sizinle birlikte 2019 henüz başlamışken, sabır kavramına daha yakından bakalım istiyorum. Sabır, birçoğumuz için ‘’sabırsızım’’ deyip kestirip attığımız bir kavram, biliyorum. Belki bir birim daha emek versek bugün bambaşka bir yerde olabileceğimiz birçok fırsat geçiyor hayatımızdan. Öncelikle birlikte “sabır edemediklerimize” bakalım ve sonra yine hep birlikte “ya sabır” diyerek zaman verdiklerimize bakalım!

Şimdi sabır edemediklerimiz; kendimden başlıyorum (ve sizlerin de bu yazıyı okuduktan sonra aynen bu şekilde yazmanızı rica ediyorum, yazın ki öncelikle sabırla olan ilişkinizi değerlendirin; yeniden görün ve aslında neye sabır edemediğinize farkındalıkla yaklaşabilin). Ben sabredemedim, çok ağır spor antrenmanları yaptım, gelişmek ve daha iyi koşmak için zaman vermem gerekiyordu, vücuduma ve kendime o zamanı vermedim. Hep daha fazla yoruldum, dinlenmeden, dur ve durak bilmeden, hep daha fazla emek vermek üzere programladım kendimi. İşte bu sabırsızlığımla 3 kez ayağım kırıldı (2 kez aynı yerden ve 1 kez farklı ayağım olmak üzere 3 kez). Hem de ilk iki kırığım 6 ay içerisinde ve son kırığım ise bunu takip eden 6 ay gibi kısa bir sürede…

Ben sabredemedim, ailemi bazı kararlarından dolayı yargıladım, yanlış yaptıklarını düşündüm, belki bazı kararlarına çok karşı çıktım, onların oldukları gibi hayatlarını yaşamalarına ve kendi sorumluluklarını almalarına müsaade edemedim.

Bunu yaptığımda kendim çok daha fazla üzüldüm ve gördüm ki hepimizin bir yolu var, bir balığa “yüzme” sen artık balık değilsin diyebiliyor muyuz? İşte ben sabırsızlıkla bunu yaptım. Ve anladım ki sabır ile beklemek gerekiyor, zamana bırakıp görmek ve bazen olmasına izin vermek gerekiyor. İyi ve kötü sadece bizim atfedebileceğimiz durumlar; aynı zamanda anne ve baba olsanız da “insan” olmak özelliğiniz değişmiyor.

Ve şimdi sıra sabır ile yaklaşabildiklerimizde. Ben sabırla dayandım ve dayanmaya devam ettim. Yaptığım yatırımlar her ne kadar bütçemi bir dönem zorluyor olsa da sabırla, belki bazen istediklerimden feragat ederek, belki bazen canımın çektiklerini bir yana bırakarak veya istediklerimin bir derece altında bir seçeneğe de razı olarak sabır ettim. Bugün bu kararımdan, bu olgunluğumdan ve bu savaşımdan dolayı kendimle gurur duyuyorum. İyi ki sabırla, kararlılıkla ve biraz olsun dayanmak gücüyle o adımları atmışım.

Ben sabırla sevdim, sabırla bekledim, sabırla geçmişte yaşadığım tüm “olumsuz” tecrübeye, çok üzüldüğüm günlere rağmen sevdim. Çevremde aşık olanları, aşkla dolanları, aşkın çocuğu olanları da sevdim ve hep böyle devam ettim. Sabırla inanmaya, bir insanın bedeninden öte ruhundan gelen bir aşka, sevgiye minnete, kadir kıymet bilebilmeye inandım.

2018 bana tüm bu sabrımın güzel hediyesini getirdi. Hayatımda beni en çok anlayabilen, bir eş olmaktan çok öte bir arkadaş, daha gözümün içine bakmadan ne hissettiğimi görebilecek kadar bana candan bakabilen bir insanı bana getirdi. Sabırla inandım, sabırla aşka, sabırla gerçek sevgiye, sabırla bir insanın bedenden öte sevebileceğine, bir erkeğin sadece hayat boyu gönülden verebileceğine inandım. Sabırla bildim, sabırla yandım, sabırla oldum…

Bugün bu yazımda bana eşlik ediyorsanız 2019’da sabırla yaklaşabileceğiniz en az 2 şey belirlemenizi diliyorum, sabırla beklemeyi, belki sabırla dua etmeyi, sabırla iyileşmeyi, belki sabırla bir mülk edinebilmeyi, sabırla anne olabilmeyi veya sabırla hayatınızı güzelleştirebilmeyi… Amam illa ki içinde sabırla sevmek olsun, sabırla sevebilmek orada tüm yılınız boyunca yanınızda size güzel şarkılar söyleyen bir kuş gibi, “sabırla sevildiğinde” gelecek güzelliklerden haber veren bir melek gibi yanınızda dursun!

İlginizi çekebilir: Dünyayı değiştirmek sizin elinizde: Sevginin gücünün farkında mısınız?

Pınar Özeken (Ulus): 2007 yılında Boğaziçi Üniversitesi Moleküler Biyoloji ve Genetik bölümü ile Kimya bölümlerini bitirdi. Aynı üniversitede Biyomedikal Mühendisliği ve İspanya Pompeu Fabra üniversitesinde master derecelerini aldı. Özellikle 2011’den bu yana moda ile ilgili çalışmalara ağırlık verdi ve hala moda üzerine yazı dizileri, farklı moda kaynaklarında yayınlanmaktadır. Yoga eğitmeni olma yolunda ilerleyen Pınar, bir Arjantin Tango aşığı. Gerçek tutkularından bir diğeri ise seyahat etmek."Dünya üzerinde ayak basılmadık toprak kalmasın" mottosu ile dünyayı dolaşmaya devam ediyor.

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale