X

Rüzgar yanığı nedir, nasıl iyileştirilir?

Soğuk ve rüzgarlı günlerde dışarı çıktığınızda, rüzgar yanığı riski ortaya çıkar. Güneş yanığı gibi rüzgar yanığı da bir yanma hissine sebep olur. Ancak cildinizi bundan korumanın bazı yöntemleri de mevcut. Rüzgar yanığı, cildinizde kızarmaya ve yanma hissine sebep olur ama bazı uzmanlar ise onun soğuk ve kuru mevsimlerde ortaya çıkan bir güneş yanığı olduğunu iddia ediyorlar. Bazıları ise onu tamamen bambaşka bir rahatsızlık olarak görüyorlar. Ne olursa olsun, cildiniz yanmaya müsait ve havanın kuru, soğuk ve bulutlu olması bunu değiştirmiyor. Cildinizi korumak için yapabileceğiniz pek çok şey var ama önce belirtilerin farkında olmak gerekiyor.

Rüzgar yanığının belirtileri

Rüzgar yanığının belirtileri güneş yanığına oldukça benzer. Yüzünüz kızarabilir ve dokunduğunuz zaman hassas olabilir. Ayrıca yanma hissi de mevcuttur. Kızarıklık geçerken cildinizde soyulmalar ortaya çıkabilir. Bu belirtiler güneş yanığında da aynı şekilde ortaya çıkarlar ancak bazıları rüzgar yanığında soğuğun etkisinden dolayı cildin çok kuru hale geldiğini de ekliyorlar.

Rüzgar yanığı neden olur?

Güneş yanığı rüzgar yanığının şüphelenilmiş sebepleri arasında yer alıyor. Bazı cilt uzmanları iki terimi birbirinin yerine kullanabiliyorlar. Soğuk ve bulutlu bir havada güneş kremi sürmek ilk başlarda pek anlamlı gelmeyebilir. Ancak güneşin ışınları kış aylarında da cildinize zarar verebilirler. UV ışınları bulutları aşabilir ve güneş yanığına sebep olabilirler. Buz ve kar gibi faktörler UV ışınlarının %80’inin yansımasına sebep oluyorlar ve bu nedenle kış aylarında güneş yanığı riski artıyor. Yüksek rakımlı yerlerde de UV maruziyeti artış gösteriyor.

Bazı uzmanlar ise rüzgar yanığının başlı başına başka bir rahatsızlık olduğunu düşünüyorlar. Cildin doğal yağlarının kuru hava ve soğuklar nedeniyle kaybolmasından kaynaklandığını belirtiyorlar. Çünkü rüzgar cildin UV ışınlarına karşı sahip olduğu doğal savunma mekanizmasını yok ediyor. Bunun sonucunda soğuk ve rüzgarlı günlerde güneşe karşı daha hassas olabilirsiniz.

Ayrıca başka cilt rahatsızlıkları da rüzgar yanığı riskinde artışa sebep olabilirler. Sedef ve egzama bu rahatsızlıklar arasında. Eğer kimyasal peeling gibi dermatolojik bir işlem gerçekleştirildiyse, cildiniz rüzgara karşı fazla hassas hale gelebilir. Çünkü bu işlemlerde cildin dış katmanı kaldırılır.

Rahatlamak için tedavi seçenekleri

  • Rüzgar yanığının tedavisinde başlıca yöntem cilde nemini geri kazandırmak ve ağrıları azaltmaktır. Reçetesiz ağrı kesiciler hafif ağrı ve şişkinlikler konusunda yardımcı olabilirler. Ilık su da yanık miktarını azaltır. Ancak iyileşme döneminde sıcak sudan kaçınmak gerekir. Sıcak su nemi iyice yok eder ve iyileşme sürecini uzatır.
  • Cildin nemini geri kazanmak hem ağrının azalması hem de genel olarak iyileşmek için önemlidir. Yüz ve bedeninizi yıkamaya devam edebilirsiniz ancak kremli bir temizleyici kullanmak gerekir. Jel ve su bazlı temizleyiciler yanıklı cilt için çok kurutucu olabilirler.
  • Nemlendiriciyi iyileşme sürecinde gün içerisinde devamlı uygulamak gerekir. Eğer yoğun bir losyon kullanıyorsanız, günde dört defaya kadar kullanabilirsiniz. Soyucu malzemelerden, tonerlerden cilt tamamen iyileşene kadar kaçınmak gerekir.
  • Ayrıca iyileşme döneminde dış mekan aktivitelerinden kaçınmanız ve bunları sınırlandırmanız iyi olacaktır. Cildinizin daha fazla kurumasına engel olmak için bir hava nemlendirici de kullanabilirsiniz.
  • Bu süreçte bol bol su içmeyi de unutmayın. Çok susuz hissetmeseniz de, rüzgar yanığı cildinizi kuruttuğundan nemi içeriden tekrar vermek için bol su içmek önerilir.

Dudaklarda rüzgar yanığı

Doğal olarak daha ince bir deri katmanına sahip olan dudaklar, bedenimizin en hassas yerleri arasında yer alırlar. Önde bulunmaları nedeniyle dış faktörlere karşı da daha yatkın hale gelirler ve sonucunda rüzgar yanığı ortaya çıkar. Aşağıdaki uygulamalar dudaklarda rüzgar yanığı tedavisinde yardımcı olacaklardır:

  • su içmek
  • sıcak içeceklerden kaçınmak
  • baharatlı gıdalardan kaçınmak
  • dudakları yememek ve derileri koparmamak
  • dudak nemlendiricileri kullanmak
  • fazladan koruma için vazelin sürmek

Rüzgar yanığı ne kadar sürede iyileşir?

İyileşme süreci temel olarak rüzgar yanığınızın şiddetine göre belli olacaktır. Güneş yanığında olduğu gibi, bir kaç gün sonra ağrı ve şişkinlikler azalacaklardır. Kızarmalar ise bir kaç gün sonra geçerler ve cilt soyulmaya başlar. Daha ağır vakalarda iyileşmesi uzun süren iltihaplı bölgeler oluşabilirler.

Önlemek için ne yapmak gerekir?

Rüzgar yanığını önlemenin en iyi yollarından bir tanesi dışarıya çıkmamaktır ancak çok da gerçekçi bir yöntem değildir. Eğer soğuk ve kuru, rüzgarlı havalarda dışarıda olmanız gerekiyorsa, şunlara dikkat edin:

  • yüzünüzü atkı ile örtmek
  • güneş gözlüğü takmak
  • şapka ve eldiven kullanmak
  • uzun kollu kıyafetler ve pantolon giymek
  • kat kat giyinmek

Rüzgar yanığı güneş yanığından bağımsız olsun veya olmasın, her zaman güneş kremi sürmelisiniz. En az 30 koruma olması uygun olacaktır. Soğuk ve rüzgarlı günlerde nemlendirme özelliği yüksek bir güneş kremi kullanın. Böylece cildinizi UV ışınlarından koruduğunuz gibi, rüzgarın kurutucu etkilerinden de koruyabilirsiniz. Güneş kremi iki saatte bir yenilenmelidir. Dudak balmınızın da en az 15 korumaya sahip olması gerekir.

Rüzgar yanığı cilt uzmanları arasında tartışmalı bir konu olmaya devam ediyor. Ancak soğuk ve kuru günlerde bile cildin yanmaya eğiliminin olması bir gerçektir. Bu nedenle cildi hem güneş hem de diğer faktörlerden korumak önemlidir. Eğer belirtiler bir kaç günden fazla sürerlerse ve daha kötü hale gelirlerse doktorunuza danışmayı unutmayın.

İlginizi çekebilir: Güneş yanığına ne iyi gelir? Ne kadar sürede ve nasıl geçer?

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

LEGO’dan hem çocukları hem yetişkinleri mutlu edecek en mükemmel yılbaşı hediyeleri

Yeni yıl, soğuk günleri sıcacık bir sevgiyle sarmalayan, neşe ve heyecan dolu büyülü bir dönem. Öyle ki yalnızca taptaze başlangıçların değil; sevdiklerimizi mutlu edecek fırsatların da habercisi. Bu özel dönemi daha da unutulmaz kılmanın ve yılbaşı coşkusunu sevdiklerimizle paylaşmanın en keyifli yollarından biri ise hiç şüphesiz gözlerden kalpler çıkaracak mükemmel yeni yıl hediyeleri. Peki ama gerçek anlamda mükemmel bir hediye bulmak mümkün mü?



Çocukken çok kolay olan hediye seçimi konusu, ne yazık ki yetişkinlikte zor bir hal alabiliyor. O zamanlar en sevdiğimiz karakterin yeni çıkan bir kitabı ya da havalı yeni bir oyuncak, bizi mutlu etmeye yeterdi. Ama büyüdükçe işler biraz karıştı… İhtiyaçlar, istekler, beklentiler, arzular, hepsi değişti, karmaşıklaştı. Haliyle, bir yetişkini ‘gerçekten’ mutlu edebilecek o ‘mükemmel’ hediyeyi bulmak da zorlu bir sanata dönüştü. Ama çözüm, sandığımızdan çok daha yakında olabilir. Belki de oyuna ve yaratıcılığa yeniden kucak açmak, tüm bu karmaşıklığı alıp götürmeye yetebilir. Siz de bu yıl sevdiklerinizi gerçekten heyecanlandıracak bir hediyenin peşine düştüyseniz aradıklarınızı LEGO’da bulabilirsiniz. Çocuklar için olduğu kadar yetişkinler için de oyunun, yaratıcılığın ve rahatlamanın kapılarını aralayan LEGO’da herkese uygun yüzlerce çeşit var:

Estetik ve dekoratif dokunuşları sevenlere özel

Çevrenizde gördüğü her boş duvarı doldurmak için hemen zihninde tasarım yapmaya başlayan ya da boş rafları estetik detaylarla dekore etmeye bayılan sevdikleriniz varsa, onlar için en iyi yılbaşı hediyesi bir LEGO’dan bir sanat eseri, doğadan bir parça veya mimari bir detay olabilir:

  • LEGO® Art Mona Lisa: Dekorasyonun yanı sıra sanat ve tarih meraklısı sevdikleriniz için Mona Lisa’nın 3D versiyonu şahane bir yeni yıl armağanı olabilir. Sevdiklerinizin duvarlarını süsleyerek yaşam alanlarına enerji katacak bu özel hediye, onların yaratıcı duygularını da harekete geçirebilir.
  • LEGO® Icons Yalıçapkını Kuşu: Doğanın dokunuşlarını yaşam alanlarına taşıyacak LEGO® Icons Yalıçapkını Kuşu, canlı renkleriyle sevdiklerinize yılbaşı coşkusunu yansıtırken mutluluktan gözlerinden kalpler çıkartabilir.

Enerjisini doğadan alanlara özel

Doğaya, yeşile, bitkilere düşkün, enerjisini, ilhamını büyüleyici çiçeklerden ve renklerden alan sevdikleriniz için de en mükemmel hediyeler, yine LEGO’da:

  • LEGO® Icons Orkide: Orkidelerin bitkiler aleminde çok özel bir yeri olduğu tartışılmaz. Siz de sevdiklerinize onların sizin için ne kadar özel olduğunu hissettirmek istiyorsanız bu seti kaçırmayın. 5 taban yaprağı ve 2 hava kökü ile gerçekçi bir görünüme sahip bu ikonik orkide setini görenler canlısından ayırmakta zorlanabilirler 🙂
  • LEGO® Icons Erik Çiçeği: Bu set, sevdiklerinize güzel bir kırmızı çiçeği tomurcuktan açmaya ve tam çiçeklenmeye kadar inşa etme fırsatı sunuyor. Üstelik sevdikleriniz bu seti sergilemekten de büyük haz duyacak. Hem şık bir dekor hem de yaratıcı bir yapım süreci, ikisi de bu mükemmel hediyede.

Hız, heyecan ve adrenalin tutkunlarına özel

Hız, şüphesiz ki büyük bir tutku. Özgürlüğüne düşkün, heyecanı seven, teknolojiye ve otomobil dünyasına meraklı herkes için LEGO’da şahane hediyeler bulabilirsiniz:

  • LEGO® Technic Mercedes-Benz G 500 Professional Line: Mercedes-Benz tutkusu olan herkesi heyecanlandıracak, otantik özelliklerle dolu ikonik G Serisi’nden bir model, mükemmel bir yılbaşı hediyesinden çok daha fazlası olabilir. Baştan sona adeta bir mühendislik deneyimi sunan bu modelin sevdiklerinizi çok mutlu edeceği kesin.
  • LEGO® Technic Emirates Team New Zealand AC75 Yat: Maceranın sudaki halini seven ve yelken sporuna da merak duyan sevdiklerinizi mutlu etmek için fazla düşünmenize gerek yok. Aradığınız hediye LEGO Technic Emirates Team New Zealand AC75 Yat. Biraz çılgın, biraz heyecanlı, en çok da kusursuz… Emin olun sevdikleriniz bu seti hem yaparken hem de sergilerken çok keyif alacak.

Sinemaseverlere özel

Beyaz perdenin büyüsüne kapılan sevdiklerinize, onların bu tutkusunu daha da derinleştirecek hediyelerle unutulmaz deneyimler sunabilirsiniz:

  • LEGO® Star Wars™ Millennium Falcon™: Çoğu sinemaseverin gönlünde taht kurmuş en özel serilerden biri hiç şüphesiz ki Star Wars. Star Wars™ Millennium Falcon’un kokpiti, uydu çanağı, topları ve diğer ikonik detaylarıyla sevdikleriniz inşa sürecini tamamlarken kendilerini galaksinin derinliklerinde bir macerada da hissedebilirler.
  • LEGO® Disney™ Genç Aslan Kral Simba: Sevdiklerinizin sinema tutkusunu nostaljik rüzgarlarla buluşturmak isterseniz, aradığınız mükemmel hediye yine LEGO’da. Onları LEGO® Disney™ Genç Aslan Kral Simba ile çocukluk anılarına doğru bir yolculuğa çıkarabilirsiniz.

Oyunculara ve uzay meraklılarına özel

Uzayın sınırsız gizemini merak eden ya da en zorlu oyunları bile tek hamlede geçmeyi başarabilen sevdikleriniz varsa, onlar için de en mükemmel yeni yıl hediyeleri LEGO’da:

  • LEGO® Super Mario™ Super Mario World™: Mario ve Yoshi: Mario, şüphesiz ki hem çocukların hem yetişkinlerin gönlünde büyük yer tutan en ikonik oyunlardan biri. Eğlenceli bir nostaljik tur, keyifli bir oyun deneyimi ya da rahatlatıcı bir aktiviteden çok daha fazlasını sunacak bu set, sevdiklerinize yepyeni bir dünya yaratmak için ilham verebilir.
  • LEGO® Technic NASA Apollo Ay Taşıtı – LRV: Kozmik maceracılar için en şahane hediye: NASA Apollo Ay Taşıtı (LRV) modeli. Sevdiklerinizi yıldızlara götürüp geri getirecek bu özel hediye, bambaşka dünyaların kapısını onlar için aralarken yaratıcı duygularını da harekete geçirebilir.

Bonus: Mırmır Pati ile eğlenceyi geri getirin

LEGO’nun sonsuz olasılıklarla dolu dünyasında en mükemmel hediyeler de eğlence de oyun da bitmez… Mırmır Pati, oyunu her yaştan insan için geri getiriyor ve herkesi yılın bu büyülü zamanını çok daha keyifli geçirmeye davet ediyor.

Mutlu bir yer inşa etmek isteyen herkes için mükemmel hediyeler ve çok daha fazlası LEGO’da. Hemen tıklayın ve sevdiklerinizi mutlu etmeye erkenden başlayın.

*Bu yazı LEGO katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlgili Makale